Trigger variéiere vun der Arthritis, déi Dir hutt
Wann Dir Arthritis hutt , kënnt Dir wahrscheinlech e Flackel vun den Symptomer un enger Zäit oder enger anerer erliewt hunn, oft ouni se scheinbar Ursaach. Ofhängeg vun der Arthritis, déi Dir hutt, kann et bezunnert op e spezifeschen Ausléiser oder de progressive Fortschrëtt vun Ärer Krankheet. Et ass oft schwéier ze soen.
Symptomer vun engem Flare
Eng Arthritis Flüchtling ass definéiert als Episod vu erhéitem Krankheet oder verschlechtert Symptomer .
Leit mat Arthritis erkennen normalerweis e Floumaart vun der pluquter Intensitéit an der Gelenkschmerz, déi aner charakteristesch Symptomer wéi Féiwer, Müdegitéit , Malaise, Steiffness oder gemeinsame Schwellung begleet gëtt.
Während enger Explosioun kann d'Ersatzstrooss esou déif gin, datt och nach enger gudder Nuecht d'Rescht, d'Persoun sech onfräiheet fillt.
E Fliger kann e gemeinsame a multiplen Gelenk beaflossen. Typesch gesi gëtt eng Persoun mat Osteoarthritis entweder e gemeinsame Behaaptung oder widderhëlt Flares mat der selweschter, multiple Gelenker. Am Géigesaz dozou kënnen déi mat der Autoimmunerkrankheet , wéi déi rheumatoide Arthritis oder psorologesch Arthritis , oft verschidde Multiple Flares simultan erliewen.
Ursaache vu Flares
D'Ursaach vun enger Explosioun kann tëschent dem Arthritisstyp variéieren. Am allgemengen schwätzen d'Osteoarthritis-Flares op Bedingungen oder Eegeschaften, déi direkt un der Gemeinschaft beaflossen, an d'Autoimmunerkrankung blénken haaptsächlech zu Bedingungen oder Eegeschaften bezuelt, déi den Immunsystem beaflossen an eng entzündlech Äntwert verursaachen .
Zu den allgemengsten Trigger:
- Mat Arthrose , Oerexertioun an Trauma sinn déi wahrscheinlech Ursaachen vun enger Flicht. Physikalesch Trigger wéi manner widderhuelend Bewegung oder Gewiicht ass kann d'Wahrscheinlechkeet vun enger Explosioun erhéijen wéi och externe Trigger wéi kalte Temperatur oder Ännerungen am barometresche Druck. Stress a Infektioun sinn och Ursaachen.
- Mat Rheumatoid Arthritis , Blitze kënnen an all Zougang zu engem Zoustand, deen Är Immunsystem fir d'Entzündung reagéiert. Et kann e physikalesche Reiz sinn wéi Iwwereraakt oder emotional wéi Stress. A genee esou wéi verschidde Liewensmëttel allergesch verursaachen, ginn et Allergènen , déi d'Arthritis ausléisen. D' Medikamenter déi fir rheumatoid Arthritis behandelt ginn (déi duerch d'Dämpfung vun der Immunabréckung behandelt ginn) kënnen d'Infektiounsrisiken erhéijen, déi sech an der Vergaangenheet d'Risiko vun enger Explosioun erhéijen.
- Mat psoreschen Arthritis , déi Trigger fir e Flackel sinn déi méi oder manner dat selwecht wéi di psoriasis . Si kënnen Stress, Verletzung vun der Haut, bakterielle Infektioun, verschidde Medikamenter, Allergien, Fëmmen, Ernärung, Wiedernësser an Alkohol an der Belaaschtung sinn.
Diagnose a Behandlung
Fir d'Ofschaaffung vun der Krankheet ze differenzéieren, kënnt Äre Dokter e Batterie vu Bluttproblemer unaussichen, wéi den Erythrozyte Sedimentatiounsquitt (ESR) a C-reaktiver Protein- (CRP) -Test fir Ënnerscheeder tëschent chronesch (persistent) Entzündung an akuter (aktueller) Entzündung .
D'Behandlung vun engem Fliger kann e kuerzen Kortikosteroiden erféieren , wéi zB Prednison oder Methylprednison . Wann d'Flare bestinn ass, kann Äre Dokter déi Dosagen vun Ären aktuellen Medikamenter änneren oder Äert Therapie allgemeng änneren, wann et gëllt datt Är Drogen net méi schaffen .
A Wuert From
Obwuel d'Symptomer vun engem Arthritisfëllen onerwaart kënne ginn, sollt Dir iech net bei hirer Gnädegkeet verloossen. Niewt Medikamenter gett et eng Rei Saachen, déi Dir maache kënnt:
- Ajustéiert Äert Aktivitéitsniveau entspriechend d'Balanceperioden vun Aktivitéiten mat Periode vu Rescht.
- Planen Är alldeeglech Obligatiounen fir sécher ze stellen, datt Dir Iech genuch Zäit ausrechent.
- Benotzt e waarmen oder kalen Pack op der Affekot. Kälte Packen liicht Entzündung. Hot Packs förderen Blutzirkulatioun fir d'Muskelen ze relaxen.
- Verléiert Gewicht, fir e puer vun de strukturellen Belaaschtung vun Ären Gelenk erliichtert, besonnesch déi vum Kierper.
- Praxis Stress-Relievatiounstechniken, wéi Meditation oder Yoga-Atmung, fir Muskelhéicht ze reduzéieren déi Symptomer ze verschlafen an Är Reaktioun op d'Arthritisschmerzen ze reduzéieren.
> Quell:
> Kräiz, M .; Dubouis, L .; Mangin, M. et al. "Definéiere vum Flare am Osteoarthritis vum Hip a Knie: e Systematic Literature Review-OMERACT Virtual Special Interest Group". J Rheumatol. 2017; 44 (12): 1920-27. DOI: 10.3899 / jrheum.161107.
> Myberk, V.; Bingham, C .; Choy, E. et al. "Identifikatioun vun Explosiounen an der rheumatoiderer Arthritis: Zouverlässegkeet a Validatioun vun der OMERACT RA Flare Core Domain Set." RMD Open. 2016 2: e000225. DOI: 10.1136 / rmdopen-2015-000225.