Methylsulfonylmethan (MSM) ass eng Substanz déi an der Nahrungsergänzungsform verkaaft gëtt. Och an der Kuch Mëllech a bei verschiddene Nahrungsquellen (ënnert verschiddene Fleesch, Seafood, Fruucht a Geméis), ass et gesot ginn, eng breet Palette vun Gesondheetsproblemen ze behandelen. Een vun den allgemeng Benotzungszwecker fir MSM ass fir Arthritisrelief.
MSM enthält Schwefel, e chemesche Bestanddeel deen eng Roll bei ville biologescher Prozedur gëtt.
Proponenten legen op datt d'Erhéijung vun Ärer Schwächt Ärer Gesondheet erhéijen, deelweis duerch chronesch Entzündung kämpfen. Et sollt bemierkt datt de Schwefeldefizit ganz seelen ass.
Verwäertung
An alternativ Medizin ass MSM als natierlecht Fanger fir déi folgend Konditiounen erfëllt:
- Alzheimer Krankheet
- Allergien
- Asthma
- chronesch Müdegängesyndrom
- chronesch Leed
- Verstippt
- Diabetis
- Divertikulose
- Héijer
- Héich Blutdrock
- héich Cholesterin
- Migräeten
- Osteoarthritis
- Osteoporose
- engem Premenstruktursyndrom
- rheumatoid Arthritis
- Sklerodermie
- tendonitis
- TMJ Syndrom
Ausserdeem gëtt de MSM fir de Gewiicht ze stimuléieren, d'Zirkulatioun ze stimuléieren, d'Immunsystem ze stimuléieren, d'Stëmmung ze verbesseren, d'Sportleistung ze verbesseren an ze schützen géint verschidde Form vu Kriibs.
Wann ufanks topisch (dh direkt op der Haut) applizéiert gëtt, gëtt MSM beoptragt fir Haut Konditioune wéi Rosacea a Reverse Zeechen ze änneren.
D 'Virdeeler
Hei ass e Bléck op d'Wëssenschaft hannert e puer vun de méigleche Gesondheetsrisiko vum MSM:
1) Osteoarthritis
Bis haut ass et limitéiert wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir d'Effizienz vun der MSM als Osteoarthritis.
Fir eng Rechercheprobleem verëffentlecht an der Zeitschrëft Osteoarthritis a Cartilage 2008, hunn d'Wëssenschaftler sech op sechs fréier verëffentlecht Studien gesinn, déi d'Benotze vu MSM oder Dimethylsulfoxid (eng aner sulfur-enthaltend Verbindung) ënner Persounen mat der Osteoarthritis vum Knéi testen.
D'Analysen vun den Ergebnisser vun den zwou Versicheren, déi sech op MSM konzentréieren, hunn d'Autoren vun der Rezessie "positive, awer net definitiv Beweiser fonnt datt MSM iwwer Placebo bei der Behandlung vun enger mild bis moderéierter Osteoarthritis vum Knie läit." D'Auteuren erfuerdert weider Fuerschung fir d'optimal Dosis vun der MSM ze identifizéieren an ze bestëmmen datt MSM sécher ass fir laangfristeg Gebrauch.
An enger neierst Studie (verëffentlecht an BMC Komplementär an Alternativ Medizin 2011) huet eng klinesch Versuergung mat 49 Männer a Frae mat Osteoarthritis vum Knie matgedeelt datt déi mat MSM-Supplementen fir 12 Wochen behandelt goufen erreechbar méi grousser Verbesserung vun der kierperlecher Funktioun Verglach zu denen, déi e Plazebo fir d'selwescht Zäitperiod ugeet). Allerdéngs sinn déi zwou Studiegruppen net wesentlech ënnerschiddlech u Mesuren vu Schold a Steifheit.
Verknäppt: All-Natural Approach fir Osteoarthritis Pain Relief
2) Rosacea
Déi Topesch Verwende vu MSM weist Verspriechen bei der Behandlung vu Rosacea, no enger klenger Etude, déi am Journal of Cosmetic Dermatology 2008 publizéiert gouf. Fir d'Studie goufen 46 Patienten mat Rosacea mat engem Plazebo oder enger Kombinatioun vu MSM a Silymarin behandelt (e Verbindung aus Miel Distel ). Am Ende vun der Uni hunn d'Leit mat der MSM / Silymarin Kombinatioun méi grousser Verbesserung vun de Symptomer wéi Haut Roudecht a Jucken.
Verknäppt: Natierlech Remedies fir Rosacea
3) Allergien
Eng kleng Studie, déi am Journal of Alternativ a Komplementärmedikatioun am Joer 2002 publizéiert gouf, proposéiert datt de MSM vu bësse Virdeel bei der Behandlung vun saisonal Allergien ass.
No 30 Deeg Moossnahme vun der MSM hunn d'Memberstaten eng signifikant Reduktioun vun Allergie-respiratoresch Symptomer. Eng totale 55 Leit mat saisonal Allergien (50 vun denen hunn d'Studie ofgeschloss) huet d'Studie och fonnt datt dës Behandlung mat MSM d'Energieniveau verbessert huet.
4) Hämorrhoiden
An enger klenger Studie, déi 2012 an Aktualiséierungen an der Chirurgie publizéiert gouf, gouf eng topesch Gel, mat enger Kombinatioun vun MSM, Hyaluronsäure oder Teepieleg, ermëttelt fir Symptomer ze reduzéieren wéi Schold, Blutungen, Entzündung an Irritation.
D'Studie betrëfft 36 Patiente an eng 14-Deeg Behandlungszäit.
Side Effects an Sécherheetsasperten
MSM kann e puer Nebenwirkungen auswierken, wéi zum Beispill Magen ervir, Kappwéi, Insomnia, an Diarrho.
Well e wéineg iwwer d'Sécherheet vu laangfristeg oder regelméisseg Uwendung vun MSM bekannt ass, ass et wichteg ze wësse fir Ären Dokter ze beroden virun der MSM.
Gitt hei fir méi iwwer d'Nahrungsergänzungsproduktioun ze léieren.
Wou Dir et erméiglecht
MSM Nahrungsergänzungsmëttel sinn an ville Drogerieplazen verkaaft, an och an Geschäfter spezialiséiert op Naturprodukter. Dir kënnt och MSM Nahrungsergänzungen online kaafen.
Quellen
Barrager E1, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. "Een multicenteréierten, oppe Léierprozess op d'Sécherheet an d'Effizienz vun Methylsulfonylmethan bei der Behandlung vun saisonal allergesche Rhinitis." J Agger Ergänzung Med. 2002 Apr; 8 (2): 167-73.
D'Berardesca E1, Cameli N, Cavallotti C, Levy JL, Piérard GE, de Paoli Ambrosi G. "Kombinéiert Effekter vu Silymarin a Methylsulfonylmethan bei der Verwaltung vu Rosacea: klinesch an instrumental Auswertung." J Cosmet Dermatol. 2008 Mär; 7 (1): 8-14.
Brien S1, Prescott P, Bashir N, Lewith H, Lewith G. "Systematesch Iwwerpréiwung vun den Nahrungsergänzungen Dimethylsulfoxid (DMSO) an Methylsulfonylmethan (MSM) bei der Behandlung vun Osteoarthritis." Osteoarthritis Cartilage. 2008 Nov; 16 (11): 1277-88.
D'Debbi EM1, Agar G, Fichman G, Ziv YB, Kardosh R, Halperin N, Elbaz A, Beer Y, Debi R. "Effizienz vun der Methylsulfonylmethan-Ergänzung bei der Osteoarthritis vum Knéi: e randomiséierter kontrolléiert Studie." BMC Komplement Altern Med. 2011 Jun 27; 11: 50.
Joksimovic N1, Spasovski G, Joksimovic V, Andreevski V, Zuccari C, Omini CF. "Effizienz an Toleranz vun Hyaluronsäure, Teebaumöl a Methylsulfonyl-Methan an engem neie gel medizinescht Apparat fir d'Behandlung vu Hämorrhoiden an enger doppelblannend, placebo-kontrolléiert klinescher Versuchung." Updates Surg. 2012 Sep; 64 (3): 195-201.
Kim LS1, Axelrod LJ, Howard P, Buratovich N, Waters RF. "Efficacitéit vu Methylsulfonylmethan (MSM) bei Osteoarthritis Schmerz vum Knéi: e Pilot klineschen Test." Osteoarthritis Cartilage. 2006 Mar; 14 (3): 286-94.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.