Mëllerstrooss ( Silybum marianum ) ass e Kraider gesot, Eegeschaften ze hunn déi d'Liewer gesond sinn. D'Somen enthale Silymarin, eng Grupp vun Verbindungen (och Silebin, Silydianin a Silikristin) sot, datt se antioxidative an anti-inflammatoresch Effekter hunn an d'Liewer Zellen schützen.
Firwat Leit benotzen
Während Mëllseferstick am meeschten fir d'Liewenskonditiounen gebraucht gëtt, wéi Hepatitis a Zirrhose, ass och de Kraider géint déi folgend Gesondheetsproblemer ze bekämpfen:
- Depressioun
- Diabetis
- Gallbladder Stéierungen
- Hangovers
- Gehirn
- Héije Cholesterin
- Insulinresistenz
- Menstruellenproblemer
- Parkinson Krankheet
- Saisoneallergien
Verschidden Ënnerscheeder behaapten och, datt Mëllechduerferkierch géint verschidde Formen vu Kriibs schützt, dorënner Brustkrees a Prostatakarque.
D 'Virdeeler
Hei ass e Bléck op d'Wëssenschaft hannert d'potenziell gesondheetlech Virdeeler vun der Miel Distel:
1) Liver Disease
Verschidde virleefend Fuerschung proposéiert datt silymarin d'Leberfunktioun verbesseren kann duerch gëfteg Substanzen vun der Bindung vun den Leberzellen. Allerdéngs hunn d'Studien iwwer d'Miel Distel d'Effektivitéit bei der Behandlung vu Lebererkrankungen hunn gemengt Resultater.
Zum Beispill, déi meescht klinesch Beweiser behaapten, dass Milchdiel weder verbessert d'Leberfunktioun oder d'Verréngerung vun der Sterbelitéit vu Leit mat alkoholesche Lebererkrankheeten, Hepatitis B oder Hepatitis C, no dem Bericht am amerikanesche Journal of Gastroenterology 2005.
Ausserdeem hunn verschidde klenge Studien ze weisen, datt Mëllechduerchter Leberfunktioun a Leit mat Zirrhose verbesseren kann, während aner klinesch Versuche hunn bewisen, datt Mëllechdistel vu wéineg oder net profitéiere kann fir Leit mat dëser Krankheet.
2) Hepatitis C
Milkdistrikt gëtt heiansdo benotzt vu Leit mat chronescher Hepatitis C (enger viraler Infektioun déi d'Liewer an Attacke beschiedegt an beschiedegt kënne).
En Ëmfro vun 1.145 Leit am NIH-finanzéiert HALT-C (Hepatitis C Antiviral Long-Term Treatment Against Cirrhosis) Prozess festgestallt datt 23 Prozent vun de Participanten d'Kräid ergänzt hunn, mat Mëllechduerch ass déi am meeschte verbreet.
Unhand vun de Medizin- a Lifestyle Historië vun de Participanten, hunn d'Participanten gemellt, datt Mëllerdreift mat manner a milder Symptomer vun der Lebererkrankheet an enger e bessert besserer Liewensqualitéit ass, awer keng Verännerung vu Virusaktivitéit oder Niveau vun der Entzündung an der Liewer.
E Verspriechen 2012, deen am JAMA publizéiert gouf, iwwerpréift de Gebrauch vun Mëllechdierst (420 mg Silymarin oder 700 mg Silymarin, dreimal pro Dag geholl) oder e Placebo fir 24 Wochen. Am Ende vun der Behandlung goufen d'Fuerscher festgestallt, datt Mëllechduerch besser war wéi e Placebo beim Erhuelung vum Bluttniveau vun engem Enzym, wat Leber Schämmung beweist.
Eng weider Studie, déi am BioMed Research International publizéiert gouf , huet virdru Studien op silymarin fir Leit mat enger chronescher Hepatitis C Infektioun gesicht. An hirer Analyse gouf silymarin net besser fonnt wéi e Placebo bei der Verbesserung vun Laboratoire Wäerter (ALT a HCV RNA) oder Liewensqualitéit.
3) Diabetis
Verschidden Studien hunn weisen, datt Mëllerstrooss bei Persounen mat Diabetes beneficial sinn.
Déi lescht Forschung op Miel Distel an Diabetis beinhalt eng Studie vun der Phytomedizin 2015. Bei der Studie goufen 40 Persoune mat Diabetis mat entweder Silymarin oder Plazebo 45 Deeg behandelt. Am Ende vum Studium hunn Membere vun der Silymarin-Grupp eng méi grouss Verbesserung vun der Antioxidantan-Kapazitéit an enger méi grousser Reduktioun vun der Entzündung am Verglach zu deenen Plazebo gezeechent.
Laut den Autoren vun der Studie, fannt Dir dës Erklärungen, datt Silymarin Virdeeler fir Diabetis hëllefe kënnen andeems se oxidativ Stress reduzéiert (e Prozess, deen bekannt ass eng grouss Roll bei der Entwécklung vun diabetesche Komplikatiounen ze spillen).
Zousätzlech goufen verschidde klineschen Studien, déi an de leschte Joren verëffentlecht goufen, fest fonnt datt Mëllechdierfer an Diabetis Kontroll kënne hëllefen andeems d'Blutzuckerspiegel reguléiert an d'Progressioun vun den Diabetisbedingte Nierenschued verhënnert huet.
Méi erfueren iwwer Milkdistol an Diabetis .
4) Saisonal Allergien
Eng kleng Studie, déi am Otolaryngology an am Head and Neck Surgery verëffentlecht gouf, weist 2011 datt Silymarin hëllefe behandelt kënne saisonal Allergien. An enger klinescher Prozedur déi 94 Persoune mat saisonalen Allergien involvéiert hunn, hunn d'Fuerscher festgestallt, datt d'Silymarin fir ee Mount eng erheblech grouss Verbesserung vun der Schwieregkeet vun hire Symptomer hunn (am Verglach mam Placebo während engem Mount).
Eventuell Effekter
Décke Milch kann e puer negativ Nebenwirkungen auswierken, dorënner Übung, Diarrho, Bauchbléiung a Gas. Et kann Kopfschlauche, Verdauwecht, Gelenkspär an sexueller Dysfunktioun verursaachen. Allergesch Reaktiounen wéi Kneipen a Schwieregheeten sinn méiglech. Leit mat Allergien op Gourmandisen, Artiokaokes, Kiwi, gemeinsame Distel, oder Planzen an der Asterfamill ass och allergesch fir Mëllerstrooss.
Eng Studie, déi am International Journal of Food Microbiology publizéiert gouf, huet festgestallt, datt e groussen Prozentsaz vun Mëllechduerch ergänzt Proben getest gi waren mat Pilzen beschmotzt. Voller Somen haten déi héchsten Niveauen, gefollegt vum Kraider (keng lieweg Pilze sinn fonnt an Teetaschen, flëssegen Ausschnitte, Kapselen oder mëll Gele). Fungi produzéieren ongerechte Verbindungen bekannt als Mykotoxine.
Dëss Milk kann d'Blutzockerspigel ënnerhuelen, sou datt et mat Vorsicht vu Leit mat Diabetis gebraucht ginn an vu jidderengem Medikamenter oder Ergänzungsen, déi d'Blutzockel ugepasst behalen.
Well et ass e theoretescht Risiko, datt Mëllechduerfer e stroogenähnlechen Effekt huet, Leit mat hormonem empfindleche Konditiounen wéi Endometriose, Gebärmutterfaser oder Kriibs vun der Brust, Gebärmutter oder Eierstécker sollten Mëllechestreift vermeiden. Milkdistrikt kann theoretesch d'Effizienz vun oralen Kontrazezeptiven reduzéieren andeems en en Enzym bezeechent gëtt Beta-Glucuronidase.
Décke Milk kann Äert Äert Kierper verännert Drogen an der Liewer an interagéiere mat Medikamenter.
Schwangere an Nëtzlech Fraen sollen Mëllechduerfer vermeiden. Dir kënnt Tipps iwwer Ergänzungen hei benotzen , awer denken am Fong, datt d'FDA keng Nahrungsergänzungsmethoden reglementéiere kann, sou datt d'Rengheet an d'Quell verbreet variéieren. Wann Dir d'Verwäertung vun der Miel Distel erwescht, seet sécher éischter mat Ärem Gesondheetsassistenten Iech ze schwätzen.
Wou Dir et erméiglecht
D'Nahrungsergänzungsmëttel mat Mëllechdierstë sinn an villen natierlechen Produkter verkaaft, Drogerie, a Geschäfter spezialiséiert an Kräiderprodukter. Dir kënnt och Mëllechdiel Produkter online kafen.
Bottom Line
Während Labourstudien virschloen, datt Mëllechestroossë beneficiellen Eegenschaften huet, muss d'Effizienz vun der Milchdistrikt fir d'Behandlung vu Liewer an aner Konditiounen weider an grouss, gutt entwéckelte mënschlech Versuch gepréift ginn. Wann Dir interesséiert sidd, méi iwwer dat Léierméiglech ze léieren, schwätzt Dir mat Ärem Gesondheetsassistent Iech festzestellen, ob et fir Iech adequat ass.
Quell:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Jafarabadi M. Effekter vum Silybum marianum (L.) Gaertn. (Silymarin) Extraktioun op Antioxidans-Status an hs-CRP bei Patienten mat Typ 2 Diabetis mellitus: e randomiséierte, triple-blind, placebo-kontrolléiert klinische Prozess. Phytomedizin. 2015 15 Februar 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Effekter vum Silymarin (Mëllechduerch) op Liewerkrankheet bei Patienten mat chronescher Hepatitis C erfollegräich mat Interferon Therapie behandelt: e randomiséierter kontrolléiert Prozess. JAMA. 2012 18. Juli 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Milk Distel fir alkoholesch a / oder Hepatitis B oder C Lebererkrankungen - eng systematesch Cochran hepato-biliary group review mat meta-Analysen vu randomiséiertem klineschen Versuch. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Herbalprodukt benotzt vu Leit, déi an der Hepatitis C Antiviral Long-Term Behandlung géint Zirrhose (HALT-C) Trial eropgeet. Hepatologie. 2008; 47 (2): 605-612.
> Yang Z, Zhuang L, Lu Y, Xu Q, Chen X. Effekter an Toleranz vu Silymarin (Mëllechduerch) bei chroneschen Hepatitis C-Virus-Infektiounen: eng Meta-Analyse vu randomiséierter kontrolléierter Prozedur. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.