Gamma-Linolensäure ass eng Zort vu Fettsauer gedacht fir eng Rei vu Gesondheetsvirdeeler ze bidden. Gefroot fir Entzündung ze kämpfen, gëtt Gamma-Linolensäure normalerweis aus Substanzen wéi den Oement Primroseöl , de Borroubaarmenöl a schwarz Johannisbrout , wann se an Nahrungsergänzungsmëttelen benotzt ginn.
Am Kierper gëtt Gamma-Linolensäure benotzt fir Prostaglandine ze produzéieren (Hormon wéi Stoffer, déi hëllefen d' Immunsystem ze regelen).
Et gëtt als Omega-6 Fettsäure klasséiert.
Verwäertung
An alternativ Medizin, Gamma-Linolensäure gëtt fir eng Rei Gesondheetszoustand genotzt:
- Allergien
- Ekzeme sinn
- chronesch Müdegängesyndrom
- Depressioun
- héich Cholesterin
- Menopause
- Stoffsyndrom
- psoriasis
- rheumatoid Arthritis
Ausserdeem gëtt Gamma-Linolensäure bezeechent fir Kriibs- an Häerzkrankheeten ze verhënneren .
D 'Virdeeler
Bis haut hunn de gréissten Deel vun der Fuerschung iwwer de gesondheetlechen Effekter vun der Gamma Linoleninsäure d'Verwäertung vum Opruff Primrose-Ueleg a / oder Borrouf-Ueleg involvéiert. Zanter Owend Primroseöl a Borrelwaassemol enthält all kleng Substanzen vun aneren Substanzen, déi bekannt sinn fir d'Gesondheet ze beaflossen (wéi Vitamin E), et ass wichteg datt d'Gamma-Linolensäure méi wahrscheinlech net komplett verantwortlech ass fir d'Gesondheet vun den Oils.
Hei ass e Bléck op eng Schlësselstudie:
1) Ekzeme
Den Otem Primroseöl kann hëllefe fir de Jucken, Crusting, Rötung an Schwellunge mat Ekzem verbonne mat enger Meta-Analyse, déi am aktuelle Pharmazeutesch Biotechnologie am Joer 2006 publizéiert gouf.
Allerdéngs hunn eng Rei Studien iwwer d'Benotze vu Borrasca-Öl bei der Behandlung vun Ekzeme festgestallt datt d'Fangwierder manner effektiv ass wéi Placebo.
2) Rheumatoid Arthritis
Borage-Ueleg an Owend Primrose-Ueleg ze weisen Verspriechen bei der Behandlung vun rheumatoider Arthritis , no enger Fuerschung, déi am Joer 2000 am American Journal of Clinical Nutrition publizéiert gouf.
Obwuel de gréissten Deel vun den Donnéeë vum Borrelëlwer Effizienz vum Teströschen a Déierewuerzer stinn, ginn et e puer kleng Studien, datt Borrouffléift an Opréift Primrose-Ueleg kënnen Ziller an Schwëllungen bei Persounen mat der rheumatoider Arthritis erlaben.
3) Menopause
Obwuel d'Proponenten suguer soen datt d'Gamma Linoleninsäure, déi am ieweschte Primrose-Ueleg fonnt gouf, d'Menopause-Symptomer (z. B. waarm Blitze, Nuecht Schweess, vaginale Trockne a Stéierunge vun der Stëmmung) léisst, ass et keng wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir dës Behaaptung. An enger Rechercheproblematik, déi am US Journal of Medicine 2005 publizéiert gouf, analyséiert d'Analyse 19 Studien iwwer d'Botanik fir Hëllef vu menopausegebonnege Symptomer a fonnt datt den Owend Primrose-Ueleg ungeneffektiv ass.
4) Kriibs
An der preliminärer Fuerschung iwwer Kriibszellen hunn d'Wëssenschaftler demonstriert datt d'Gamma-Linolensäure d'Erhéijung vun Tumoren verlangsamen an hëlleft d'Effizienz vun verschiddene Kriibs drogen. Awer etlech Studien hunn d'Gamma-Linolensäure hir Effekter fir de Kriibs bei de Mënschheet getest.
Caveats
Obwuel d'Gamma-Linoleninsäure als allgemeng als sécher als sécher als sécher gesuergt gëtt, ass et e puer Bedenken datt d'laangfristeg Uwendung vu Supplementë mat Gamma-Linolensäure d'Immunfunktioun d'Ënnerdréckung funktionnéiere an d'Risiko vu Bluttverhënner erhéijen.
Ausserdeem kann de Borrel vum Ueleg Verstopfung verursaachen , während owes Primroseöl kann Magen uginn an Nausea verursaachen.
Nahrungsergänzungsproduktioun ass net sécher gewiescht ginn an wéinst der Tatsaach, datt Nahrungsergänzungsproduktioun bal net onreguléiert sinn, kann den Inhalt vu verschiddene Produkter net anescht wéi wat op der Produkt Etikett ass. Denkt och drun dass d'Sécherheet vun den Nahrungsergänzungen bei schwangeren Fraen, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen. Dir kënnt zousätzlech Tipps iwwer Ergänzungen hei eroflueden .
Benotze fir Gesondheet
An de meeschte Leit produzéiert de Kierper natierlech genuch aus der Gamma-Linolensäure, andeems se et aus Linolsäure (eng Fettzuel fonnt an Nuts, Somen, Fleesch a Mëllechprodukter fonnt).
Allerdéngs kënnen e puer Leit (wéi Diabetis- Patienten) net genuch Genom Gamma-Linolsäure maachen an däerf also vun der Gamma-Linolensäure an der Ergänzungsform profitéieren.
Wéinst der limitéierter Fuerschung ass et ze séier fir GLA Nahrungsergänzungen als Behandlungsmethode fir all Konditioun ze empfänken. Wann Dir dorunner handelt, schwätzen mat Ärem Dokter zuerst iwwer d'Apportatioun an eventuell negativ Auswierkunge. Denkt drun dass Alternativ Medizin sollt net als Ersatz fir Standardversécherung genotzt ginn. Self-Treating Conditioun a Vermeiden oder Verzögern vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
> Quell:
> Belch JJ, Hill A. "Owes Primroseöl a Borage Oil am Rheumatologesche Konditioun." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Supplé): 352S-6S.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Double-Blind, Multicentre Analyse vun der Effizienz vun Borageöl bei Patienten mat atopesch Ekzeme". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Menendez JA. Ropero S. Lupu R. Colomer R. "Omega-6 Polyunsaturatiséiert Fettsäuren Gamma-Linoleninsäure (18: 3n-6) erhéijen Docetaxel (Taxotere) Zytotoxizitéit an Mënscherechter Karzinom Zellen: Bezéiung zu der Lipid Peroxidatioun an HER-2 / Neier Ausdrock . " Onkologesche Reports. 2004; 11: 1241-1252.
> Morse NL, Clough PM. "A Meta-Analyse vu Randomiséierend, Placebo-kontrolléiert klinesch Versuerge vum Efamol-Ofdrock-Primroseöl am atopeschen Ekzem. Wéichte mer aus Hier am Liicht vun méi neier Entdeckungen?" Curr Pharm Biotechnol. 2006 7 (6): 503-24.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Effizienz an Tolerabilitéit vum Borage-Ueleg bei Erwuessener an Kanner mat Atopesch Ekzeme: Randomized, Double Blind, Placebo Kontrolléiert, Parallel Grupp Trial. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Whitehouse PA, Cooper AJ, Johnson CD. "Synergistesch Aktivitéit vun Gamma-Linolenic Acid a Cytotoxic Drogen géint Pankrees Adenokarcinom Zelllinien." Pankreatologie. 2003; 3: 367-373.