Gesondheet Beneficer, Verben an Méi
Rose Hëf ass d'Fruucht déi aus de Bléiungen vun der Wuessstrooss entwéckelt. Ee gemeinsame Ingredient bei Kräuter-Teas, rose Hëf ass och an der Zousaatz- a Puderform. Rose Hëf enthält eng Rei Antioxidantien, inkluds Vitamin C , Vitamin E, Beta-Karotin a Lycopin .
Verwäertung fir Rose Hip
An alternativ Medizin, rosent Hëfte gëtt als natierlecht Ofleeër fir eng Rei vu Gesondheetsproblemer, ënner anerem:
- Arthritis
- Réckwéi
- Diabetis
- Basaltställ
- gëss
- d 'Statistik
- Geschwëster
- Harnweeër Infektiounen
Zousätzlech ass d'Hëcht um Héichpunkt bezeechent datt de Immunsystem verstäerkt ass , d'Zirkulatioun ze stimuléieren, Entzündung ze reduzéieren an d' Häerzkrankheeten ze verhënneren .
D'Gesondheetsrisiko vu Rose Hip
Obwuel d'Fuerschung iwwer de gesondheetlechen Effekter vun enger Hëftschrf limitéiert ass, ass et e Beweis, datt d'Hëfteche méi héich Virdeeler ubidden. Hei ass e Bléck op verschidde Schlësselwëssend Resultater:
1) Arthritis
Eng Rei Studien vermëttelen, datt d'Hëfteauwe kann hëllefe fir Osteoarthritis a rheumatoide Arthritis ze behandelen .
An enger 2005 Studie am Skandinavesche Journal vun der Rheumatologie , hunn d'Fuerscher festgestallt, datt d'Hëfteau d'Osteoarthritesch Erléisung ubidden. Fir déi Studie goufen 94 Patienten mat Osteoarthritis vun der Hëf oder dem Knie entweder mat enger Hëpse oder engem Placebo während enger Dauer vun dräi Méint behandelt. Duerch d'Enn vum Studium hunn Membere vun der Rous Hip-Grupp e wesentlech méi héich Schold an d'Verwäertung vun Schmerzmedikatioun erlieft wéi déi an der Placebo-Grupp.
Mëttlerweil hunn eng 2010 Studie an der Phytomedizin fonnt datt rheumatoide Arthritispatienten dovun profitéiere vum Rous Hip Pulver fir hir Standardversécherung. D'Studie betrëfft 89 Rheumatoid Arthritispatienten, déi all mat sechs Hëfte supplementéiert goufen oder e Placebo während sechs Méint behandelt ginn. Membere vun der Rous-Hip-Grupp hunn endlech méi Verbesserungen fir verschidde Mesuren vun der kierperlecher Funktioun ze gesinn, obwuel et net e signifikanten Ënnerscheed am Schiefsniveau tëscht de zwou Gruppen ass.
2) Heart Disease
Hëftefaarweg Hénger kënne Hëllef vu Häerzkrankheeten an obgewéinlech Mënschen vermeiden, sou wéi eng kleng Studie am European Journal of Clinical Nutrition . Fir d'Studie, 31 fettleibeg Leit hunn e Getränk entweder rose Huppudder oder Placebo all Dag fir sechs Wochen verbraucht. Duerch d'Enn vum Studie hunn Membere vun der Rous Hip-Grupp méi Verbesserungen bei enger Rei vu Gefiller Risiko Faktoren (wéi z. B. erhéitem systolesche Blutdrock an héich Cholesterin ) wéi bei der Placebo-Grupp. Awer aner Risikofaktoren (wéi z. B. erhéitem diastolesche Blutdrock a méi Entzündungsniveau) hunn net tëscht deenen zwou Gruppen ënnerschriwwen.
3) Diabetis
Virun der Forschung weist datt d'Hëfteau vu Rosetten hëllefe Kampf géint Diabetis ginn. An enger 2011 Studie am American Journal of Physiology: Endokrinologie a Metabolismus , hunn d'Wëssenschaftler festgestallt, datt 20 Wochen Behandlung mat Pudercher Hëpp gehollef hunn d'Entwécklung vu Diabetis an d'Mais ze verhënneren datt eng Fettgeim Ernährung gefeiert gëtt. D'Hipptus Rose och erschéngen d'Blutzockerspiegel ze reguléieren an de Cholesterol am Scheck ze halen. Allerdéngs ass et ze séier fir ze erzielen, ob d'Hëppchen u Muppen kënnen hëllefe fir Diabetiker beim Mënsch ze verhënneren.
Kuckt aner Natural Remedies fir Diabetis .
Caveats
Während Hagekräicher ass normalerweis als sécher als sécher bezeechent ginn, reng Hëfte Nahrungsergänzungen a Kombinatioun mat verschidden Medikamenter (z. B. Bluttdinnendrogen an Anti-Entzündungsmëttelen) kann schiedlech Effekter verursaachen.
Et ass wichteg fir Ären Dokter ze consultéieren ier se d'Hëfte Nahrungsergänzungen benotzt.
Nahrungsergänzungsproduktioun ass net sécher gewiescht ginn an wéinst der Tatsaach, datt Nahrungsergänzungsproduktioun bal net onreguléiert sinn, kann den Inhalt vu verschiddene Produkter net anescht wéi wat op der Produkt Etikett ass.
Denkt och drun dass d'Sécherheet vun den Nahrungsergänzungen bei schwangeren Fraen, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen. Dir kënnt zousätzlech Tipps iwwer Ergänzungen hei eroflueden .
Huelt Rose Hip fir Gesondheet
Obwuel et ze séier ass ze recommandéieren fir Hëfter fir gesondheetlech Zwecker ze hunn, ass et méiglech dass d'Erhéijung vun Ärer Vue opgetaucht gëtt (zum Beispill vu puër Kräiden, zum Beispill) kann e bësse profitéieren fir Är Gesondheet.
Wann Dir d'Benotze vu rose Hëfte Nahrungsergänzungen bei der Behandlung vun engem spezifesche Gesondheetsprobleem leet, schwätzt Iech mat Ärem Dokter, ier Dir Är Ergänzungs-Regime beginn. Et ass wichteg ze bemierken datt d'Selbstbehandlung vun enger chronescher Zoustänn mat rose Hëppe a Verhënnerung oder Verzögerung vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
> Quell:
> Andersson U, Berger K, Högberg A, Landin-Olsson M, Holm C. "Effekter vum Hip Appetit op Risk Markeren vun Typ 2 Diabetis a kardiovaskuläre Krankheet: e Randomiséierter, Double-Blind, Cross-Over Investigatioun an Obese Persons. "Eur J Clin Nutr. 2011 De 14. Dezember: 10.1038 / ejcn.2011.203.
> Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C. "Rose Hip Exerts Antidiabetic Effects iwwer e Mechanismus mat der Downregulatioun vum Hepatic Lipogenic Programm." Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Jan; 300 ( > 1): E111-21 >.
> Chrubasik C, Herzog RK, Chrubasik S. "D'Beweis fir d'klinesch Effizienz vu Hëfte vum Hëfte an dem Seed: e Systematesche Review." Phytother Res. 2006 Jan, 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Eng systematesch Iwwerpréiung iwwert d'Rosa-Canina-Effekt a Effizienzprofile." Phytother Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
> Willich SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O, > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Rose Hip Herbal Remedy bei Patienten mat Rheumatoid Arthritis - e Randomiséierte kontrolléiert Trial." Phytomedizin. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
> Winther K, Apel K, Thamsborg G. "E Pulver aus Sauer a Schalelen vun enger Rose-Hip Subspecies (Rosa Canina) reduzéiert Symptomer vum Knie a Hip Osteoarthritis: e Randomiséierte, Double-Blind, Placebo-kontrolléiert klinesch Versuch. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug, 34 (4): 302-8.