Gesondheets Virdeeler, Verben, Side Effects & More
Borage Ueleg gëtt vun de Somen vun der Borago officinalis- Fabréck gedréckt, déi an allen USA an Europa fonnt gëtt. Och als "Borrouderéimöl" bezeechent gëtt Borrouffléicht reich an Gamma-Linolsäure (eng Art essenzielle Fettsäure).
Wann konsuméiert ass, gëtt vill vun der Gamma-Linol'säure am Borréaweröl zu Dihomo-Gamma-Linolensäure konvertéiert. Wéi déi Omega-3 Fettsäuren, déi an Fëschegleef an Flaxseed fonnt ginn , kënne Gamma-Linolsäure an Dihomo-Gamma-Linolensäure hëllefe fir d'Entzündung ze reduzéieren .
Déi zwee Substanzen ginn awer als Omega-6 Fettsäuren klasséiert.
Verwäertung fir Borage Oil
Bei der Brau Medizin, Borroufféöl gëtt normalerweis fir déi folgend Gesondheetsproblemer behandelen: Rheumatoid Arthritis, Cheststrooss, Hust , Depressioun , Premenstrual Syndrom (PMS), a Menopause-Symptomer . Et gëtt oft benotzt fir Haare a Hautverhältnisser wéi Haaraipferd, Ekzeme an Akne.
Gesondheet Benefits vun Borage Oil
Bis zu Zäit, wéinegen Studien hunn d'Gesondheetsvirwauer vu Borroufféöl entdeckt. Hei ass e Bléck op d'Fuerschung bezuelt fir d'Effizienz vun der Borrouffier fir Gesondheetsbedéngungen:
1) Rheumatoid Arthritis
De Borage-Ueleg weist verspriechen bei der Behandlung vun rheumatoider Arthritis, eng Autoimmunekrankung déi duerch Entzündung an der Fusioun vun de Gelenker markéiert ass, no enger Rechercheprobleem verëffentlecht am Joer 2000. Obwuel de gréissten Deel vun den Daten iwwer Bountain d'Effizienz vun Borrou aus Tubak- a Déierewuerden kommen a verschidde klenge Studië weisen datt d'Borrelatiounskaart d'Zillheet an d'Schwellung vun Persounen mat der rheumatoider Arthritis erliichtert.
Nieft Borrelwaasser, léieren iwwer aner Natural Remedies fir Rheumatoid Arthritis .
2) Ekzeme
An enger 2003 Studie vun 140 erwuessene Kanner a Kanner mat Ekzem, hunn d'Fuerscher kee signifikant Ënnerscheed tëscht deenen, déi 12 Stonnen Borrouter erlaben an déi déi Plazebo-Kapsel fir déi selwecht Zäit brauche.
Eng fréier Studie vun 160 Patienten huet festgestallt datt 24 Wochen Behandlungen duerch Borrelie-Ergänzungen keng signifikativ Auswierkung op Ekzeme sinn.
Fir aner Remedies fir Ekzeme, kuck 3 Natierlech Remedie fir Ekzeme .
Caveats
De Borrouffléik (mat Blieder, Blummen a Somen) kann potentiell schiedlech Chemikalien genannt Pyrrolizidin Alkaloiden enthalen, déi bei Mënsch kënne d'Leber beschiedegen oder kanzerogen sinn, besonnesch wann se regelméisseg benotzt oder an héich Dosen benotzen. Obwuel verschidde Produkter fir Pyrrolizidin Alkaloiden gratis bleiwen, bedenken datt d'Nahrungsergänzungsproduiten an de meeschte Länner net reglementéiert sinn.
Borage kann ufänken bei verschidden Individuen. Et kann langfristeg Zäit verlängeren an d'Gefor vu Blutungen erhéijen, virun allem bei Leit mat Blutungenstéierunge sinn an déi Medikamenter huelen, déi Blutverpaackung lues maachen (zB Aspirin, Ibuprofen, Naproxen a Warfarin).
Schwangere an Pfleegfraen sollten Borroubaartöl vermeiden. Eng Evaluatioun proposéiert se drun, datt et bei der Schwangerschaft contraindizéiert ginn ass, wéi d'Aarbechtsindustrie a teratogene Effekter vum Prostaglandin E Agonisten. Wéinst dem Mangel u Wëssenschaft hannert d'Lagerung vun der Effizienz oder der Sécherheet, ass et wichteg ze vereinfachen beim Borrelatioun vun Ueleg Nahrungsergänzungen.
Wann Dir d'Benotzung vun Borroueraal bei der Behandlung vun all Gesondheetszou vu Betrag considéréiert, garantéiert Dir Är Dokter ze beroden, ier Dir Är Ergänzungs-Regime beginn.
> Quell:
> Belch JJ, Hill A. "Owes Primroseöl a Borage Oil am Rheumatologesche Konditioun." Am J Clin Nutr. 2000 71 (1 Supplé): 352S-6S.
> Kast RE. Borage Oil Reduktioun vun der Rheumatoid Arthritis Aktivitéit Kann > Be > Mediéiert duerch erhéicht cAMP Déi Ënnerdréckt Tumor Necrosis Factor-Alpha. Int Immunopharmacol. 2001 Nov; 1 (12): 2197-9.
> Pullman-Mooar S, Laposata M, Lem D, Holman RT, Leventhal LJ, DeMarco D, Zurier RB. "Veräntwerten vum Cellulose Fatty Acid Profil an der Produktioun vun Eicosanoiden am mënschleche Monozyten duerch Gamma-Linolensäure." Arthritis Rheum. 1990 33 (10): 1526-33.
> Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. "Behandlung vu Rheumatoid Arthritis mat Gammalinoleninsäure." Ann Intern Med. 1993 1; 119 (9): 867-73.
> Takwale A, Tan E, Agarwal S, Barclay G, Ahmed I, Hotchkiss K, Thompson JR, Chapman T, Berth-Jones J. "Effizienz an Tolerabilitéit vum Borage-Ueleg bei Erwuessener an Kanner mat Atopesch Ekzeme: Randomized, Double Blind, Placebo Kontrolléiert, Parallel Grupp Trial. " BMJ. 2003 13; 327 (7428): 1385.
> Henz BM, Jablonska S, van de Kerkhof PC, Stingl G, Blaszczyk M, Vandervalk PG, Veenhuizen R, Muggli R, Raederstorff D. "Double-Blind, Multicentre Analyse vun der Effizienz vun Borageöl bei Patienten mat atopesch Ekzeme". Br J Dermatol. 1999 140 (4): 685-8.
> Memorial Sloan-Kettering Cancer Center. "Sloan-Kettering: Borage". August 2009.