Wat muss ech fir si wëssen?
Hyaluronsäure ass eng Substanz, déi natierlech am mënschleche Kierper fënnt. Als Polysaccharide klasséiert (eng Zort Karbohydratmolekül) ass Hyaluronsäure an héich Konzentrationen an der Haut, Gelenker an Auge Flëssegkeeten. Eng Schlësselfunktioun vun Hyaluronsäure ass d'Hëllef vu Gelenker, Haut an Aen.
Hyaluronsäure ass och an der Nahrungsergänzungsform verfügbar.
Well d'Hyaluronsäureebensstéiung vum Kierper ass wéi Dir älter gëtt, Hyaluronsäure Nahrungsergänzungsmethoden sollen agefruerlech Gesondheetsproblemer behandelen oder verhënneren.
Firwat benotzen d'Leit Hyaluronsäure-Supplementë?
Ee vun den allgemengsten Gebrauch vun Hyaluronsäure Nahrungsergänzungen ass fir Osteoarthritis. A verschiddene Fäll fënnt Nahrungsergänzungsformen déi Osteoarthritis behandelen, enthalen eng Kombinatioun vun Hyaluronsäure, Glucosamin a Chondroitinsulfat .
Zousätzlech behaapten Proponien datt Hyaluronsäure Nahrungsergänzungen kënnen hëllefen déi folgend Gesondheetsproblemer:
Hyaluronsäure Nahrungsergänzungsmethoden sinn och gesagt fir d'Knuewaanz ze verbesseren an géint Osteoporose ze schützen , Muskelkraaft ze erhéijen a sexuell Funktioun ze erhéijen .
D'Virdeeler vun Hyaluronsäure-Supplementë: Kann si wierklech hëllefen?
Bis e puer Studien hunn d'Effekter vun der Ergänzung déi Hyaluronsäure enthalen.
Et gëtt awer e puer Beweiser datt Hyaluronsäure Nahrungsergänzungen verschidde Virdeeler ubidden.
Osteoarthritis
An enger Studie am Rheumatology International am Joer 2015 publizéiert goufen d'Fuerscher d'Verwäertung vun der oral Hyaluronsäure oder e Placebo fir dräi Méint bei Leit mat Knie Osteoarthritis, déi iwwer Iwwergewiicht waren, gepréift.
Am Endeffekt hunn déi Leit déi Hyaluronsäure geholl hunn eng signifikant Verbesserung vum Schmerz, der Funktioun an dem Niveau vun der Entzündung.
En anert Studium, publizéiert am Journal of Medical Food , huet fonnt datt Leit mat Kniewelekrankheeten, déi sech fir 4 Wochen Halsongsäure honger hunn, eng Verbesserung am Kniewell am Verglach zu deenen, déi e Placebo geholl hunn.
Skin Moisture
Huet d'Hautfeuchtigkeitgehalt erhéicht, andeems d'Haalzellen openee geléiert hunn, hyaluronsäure ass an der Bevëlkerung an Japan an Korea als Ergänzung fir süchteg Haut gewuess. Eng Iwwerpréiwung déi am Ernährungs Journal am Joer 2014 publizéiert gëtt, iwwerpréift verschidde japanesch Studien, déi bericht hunn, datt mëndlech Hyaluronsäure d'Haut befeucht sech.
Aner Forme vun Hyaluronsäure
Hyaluronsäure kann als Injektioun verabreicht ginn. Hyaluronsäure-Injektiounen gi meeschtens an der Behandlung vun Aaenstress benotzt, awer et gëtt e puer Beweiser datt d'Injektioun Hyaluronsäure och hëllefe behandelen temporomandibularer Gelenkstandsstëmmung (e Konditioun méi heefeg "TMJ" genannt). Intra-artikuläre Injektiounen , och Viskosupplementéieren genannt, ginn och fir Osteoarthritis.
Zousätzlech gëtt Hyaluronsäure als Lippverstach bei der kosmetescher Chirurgie benotzt.
Perséinlech Pfleegprodukter, déi Hyaluronsäure enthalen, ginn och heiansdo zur Haut applizéiert fir d'Erhale vu Verbrenne a Wounds ze ënnerstëtzen.
Verschidden Ureegunge behaapten datt d'topesch angewandte Hyaluronsäure Haut a lues Zeechen vun der Haut bezeechent.
Eventuell Effekter a Sécherheet
Wéinst dem Mangel u Fuerschung ass et wéineg wéineg iwwer d'Sécherheet vu Hyaluronsäure-Nahrungsergänzungen bekannt. An enger klenger 12-Méint-klinescher Studie waren keng negativ Evenementer op Hyaluronsäure-Nahrungsergänzungsfäegkeeten.
Theoretesch Hyaluronsäure huet oral de Zellwachstum erhéijen, a verschidde Fuerscher gleewen datt mëndlech Formulatiounen potenziell geféierlech fir Leit mat Kriibs sinn.
Hyaluronsäure soll net als Ersatz fir Standardbehandlung fir all Konditioun gebraucht ginn.
Vermeiden oder Verzögerung vun Hëllef kënnen e puer Konsequenzen hunn.
D 'Takeaway
Obwuel et ka probéieren, Hyaluronsäure Nahrungsergänzungsproblemer ze probéieren, wann Dir Schmerz (oder aner Bedingung) huet, hunn et net genuch grouss klinesch Verspriechen. Wann Dir nach ëmmer se benotzt, se benotze mat Ärem Gesondheetsprbonnot ze diskutéieren fir ze froen ob et richteg ass fir Iech.
Quellen
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Mëndlech Intake vun engem flëssege High-molecular-weight Hyaluronan ass mat Relief vu chronesche Schmerz a reduzéierter Verwäertung vun Schmerzemedikater: Resultater vun enger randomiséierter, placebo-kontrolléierter doppelblannter Pilotstudie. J Med Iessen. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. D'Auswierkunge vun enger oral Präparatioun mat Hyaluronsäure (Oralvisc®) op obwuel Kniottoarthritus Patienten, déi vu Schmerz, Funktioun, Bradykinin, Leptin, inflammatoreschen Zytokinen a Schwéier Waasser analyséiert ginn. Rheumatol Int. 2015 Jan, 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Vorsicht sollt an enger laangfristeg Behandlung mat mëndlechen Verbindungen vun Hyaluronsäure bei Patienten mat enger Kriibsgeschicht benotzt ginn. Clin Drug Investig. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.