Wann Dir diagnostizéiert gi mat engem puotesche Geschwëster (Peptis ulcer Krankheet), gëtt Ären Dokter Iech e Behandlungsplang virgeschloen, deen Antibiotike oder Liewensstil ännert oder beides. An der Majoritéit vun de Fäll ass e puotesche Geschwëster ze heelen an der Zäit mat enger handvoll Behandlung.
Während dëser Behandlung, wann Dir Medikamenter kaaft, kënnt Äre Dokter vereinfachen, da wëlle léieren wéi d'Reduktioun ze vermeiden a verhënneren wann et méiglech ass, d' Symptomer e peptesche Geschlecht ze verursachen .
Dëst schreift e puer Liewensstil an Diät Modifikatiounen.
Diät Modifikatiounen
Am Beräich vun der Ernärung haten d'Dokteren an der Vergaange Leit mat Geschwëster geregelt, fir schaarf, fett a saurer Liëwen ze vermeiden. Allerdéngs ass et kloer gewiescht datt eng fett Ernährung net effikass ass fir d'Geschwëndegkeet ze behandelen oder ze vermeiden. Dëst heescht net datt eng fett Diät schlecht ass fir Geschwëster. Tatsächlech kann et se besser fillen. E puer Leit, déi e peptesch Geschwëster hunn, kënnen iessen, wat se wëllen ouni Problemer. Fir vill anerer kënnen awer e bestëmmte Liewensmëttel ernähren d'Irritation, d'exzessive Säureproduktioun an de Kierfecht. Fir si muss se wësse wat d'Liewensmëttel sécher sinn, a wat fir Liewensmëttel ze vermeiden. Si mussen wëssen, wéi et Fleesch preparéiert ze preparéieren fir Ingredienten ze vermeiden, déi e Floumaart vun hire Symptomer verursaachen. Déi folgend Tipps a Ressourcen kënnen hëllefen.
Iessen 6 kleng Iessen statt 3 grouss Mehl.
Dëst hält Äre Bauch vu voll ze voll. Dëst wäert och den Mastdréck reduzéieren.
En anere tip ass lues ze iessen.
Nët iessen oder drénken näischt fir mindestens 2 Stonne ier Dir mam Bett géift.
Wann Dir Null nennt, probéiert et an engem Sockel ze schlofen. Liicht mat engem vollen Magen kann den Mageninhalt verréngeren, méi hter géint den ënneschten Ösophagus-Spinketter (LES) ze drécken, wat d'Chancen vun ënnerempfleegte Liewensmëttel erhéijen.
Gravity wäert hëllefen, Liewensmëttel an Bauchsauer Säck am Mier ze halen wou et gehéiert.
Vermeit Liewensmëttel, déi exzessiv Säureerwärmung oder Feeler entwéckelen.
Et gi verschidde Liewensmëttel a Getränke déi kënnen d'Symptomer verursaachen. Verstinn déi meeschten üblech Nahrungsmëttel fir ze vermeiden , d'Liewensmëttel hu wahrscheinlech e Problem fir Geschwëster. Dir kënnt och e Plang iwwer Recommandéiert Liewensmëttel fir Geschwëster vum Ulcus. Wann Dir net sécher sidd wat d'Nahrungsfäegung Är Symptomer ausléisen, versicht ee fir eng Woch ze halen.
Alkohol drénken.
Alkohol erhéiert d'Produktioun vun der Magom ass, déi e Geschlecht rekrutéieren an erneiden Symptomer. Den Alkohol dréit och den ënneschte Speiseröhrem Spinketter (LES) z'entlammen, wat den Inhalt vum Mëllen erhéijen kann an d'Ösophag zréckfléien. Wann Dir nach ëmmer Alkohol wëllt konsuméieren, kuckt wéi a wéini wann Dir Alkohol consuméiere kënnt wann Dir vu Sodbrennen leid.
Lifestyle Modifikatiounen
Fëmmt Dir net.
Smoking stimuléiert d'Produktioun vu Mett ass. Et kann och d'Heelen vum Geschwëster ze veronglëchen, a gouf mat engem Widderhuelung vu Geschwëster verknëppelt. Fannt Dir aus anere Grënn, et ass gutt fir ze fëmmen opzehalen, wann Dir vu Sodbrennen leiden.
Relax.
Vill Leit gleewen datt Stress Gëfter mécht. Während kritesch krank Patienten, déi op enger Atmachmaschinn sinn, riskéieren der sougenannter "Stressgeschwësterung", all Dag Stress am Beruff oder zu Hause schéngt keng peptesch Geschwëster ze verursachen.
Allerdéngs, wa Stress net direkt mat der Entfaltung vun Geschwëffer verbonnen ass, kann et zu Verhalensmëttelen, déi ugeluegt Symptomer ausléisen kënnen. Gitt dës Relaxaart Tipps fir Stress ofzeschléissen, an esou Stressbedingten ze fréihnen.
Vermeit bestëmmte onzefridden Scholdreliefers
D'Benotzung vun Aspirin a NSAIDs (net steroidal inflammatoreschen Drogen wéi Ibuprofen a Aleve) kann Ursuewerunge bewirken oder d'Symptomer vergréisseren, wann Dir en Geschwëster hutt. Wann Dir dës Medikamenter braucht, kënnt Äre Dokter eng aner Medizin ze verschécken fir Äre Magen ze schützen.