Wann Dir e Fall oder e FOOSH Verletzte erliewt hutt, kënnt Dir e spezifesche Verletzungsapparat hunn e Radialkopf Fraktur genannt. Dës Zort vu Fraktur kann d'Fähigkeit limitéieren, an der Athletik oder der berufflecher Aktivitéit ze deelhänken, déi de Gebrauch vun Ärem Aarm erfuerderen. Wann Dir e Radialkopf Fraktur hutt, kënnt Dir vun der kierperlecher Therapie profitéieren fir Iech komplett ze erhuelen. Ziler vu physikaleschen Therapie no enger Radialkopf Fraktur typesch enregistréiert normale Ellbogen an Hand vu Bewegung an Kraaft a kontrolléiert d'Schmerzen a Schwellungen.
De Radial Head
Är Ellbéit ass d'Artikulatioun vun dräi Knäpper: Äre Humer, Är Ulna, an Äre Radius. Äre Hummerus ass den ieweschten Arm Knach, an de Radius an d'Ulna bilden de Viraarbechter. De Radialkop ass den Enn vun Ärem Radius an der Géigend vum Ellbogen. Hei ass eng zylindresch Form a mécht Ären Radius während der Bewegung, déi Dir braucht fir de Forearm ze verleeën an d'Hand an d'Down.
An der Radialbunn ass e Bam gerannt Band. Dës Struktur hëlleft fir den Radialkop op der Plaz ze halen.
Éischt Schrëtt fir d'Behandlung
Wann Dir e Fall erofgeluet hutt a sech Ellenbecher als Resultat erleedegen, musst Dir Äre Dokter direkt gesinn oder besicht Ären lokalen Notfallbüro direkt. Äre Dokter kann e Röntgenbild gesinn fir ze gesinn, ob Dir eng Uewerengrénger Fraktur oder aner Verletzung op Ären Ellbogen oder den Aarm gelidden huet.
Wann een Röntgenstrahl bestätegt, datt Dir e Radialkopfbrout hutt, gëtt Är Dokter spezifesch Saachen ze maachen fir datt d' Fraktur richteg reduzéiert gëtt .
Wann Är Frakture stabil ass, kënnt Dir verlaangt datt Äert Ellbogen an engem Gui gedroe gëtt , an e Schlëssel kann benotzt ginn fir Äert Ellbog ze immobiliséiert ze halen.
Physikalesch Therapie
Déi Haaptziler vun der physescher Therapie no engem Radialkopfbrout sinn d'Verbesserung vun Ärem ieweschten Deel vu Bewegung (ROM) an Kraaft, Kontroll an Äert Schmerz a Schwellung an d'Verbesserung vun Ärer ieweschter Extremitätfunktioun.
Är éischt Visite mat Ärer PT no engem Radialkopfbriechen ass eng éischt Evaluatioun. Während dëser Sitzung, Är PT freet Iech Froen iwwer Är Verletzung, a speziell Tester a Mesuren ergraff fir eng Basis vun Ärer Konditioun ze kréien. Är PT erlaabt Iech dann e Plang vun der Betreiung ze hëllefen fir Är Gesamtmobilitéit ze verbesseren.
Äre physeschen Therapeur wäert wahrscheinlech e Choix u verschiddenen Behandlungen an Exercises fir Är Rehiirung fir d'Radialkopf briechen. Dëst kënnen:
- Home Training Programm . Ee vun de wichtegste Komponente vun Ärem Radialkopf Frakturhëllef besteet aus der Hee-Exercice Programm-Übungen déi Dir op Iech selwer erlabe fir Äre PT-Programm ze augmentéieren. Äre Therapeut kann Iech spezifesch Übunge maachen fir ze maachen fir d'Mobilitéit vun Ärem ganze upper extremité ze verbesseren.
- Elbow Rom . Äre physeschen Therapeur kann Iech trainéieren Iech bei der Verbesserung vun Ärem Ellbou-ROM. Dëst kann hëllefen Äert Ellbass Mobilitéit.
- Wäerendrauend Übungen . Nodeem e Radialkopfwierfel ass, kënnt Dir vläicht e Schlëssel hunn, während Ären Ellbogie heelt. Dëst kann Är Hand an Handgelenk muskeléieren schwächen. Är PT hutt Dir benotzt Dir Hänn verstäerken Iwwerleeën fir d'Muskelen ze stäerken, déi Bewegung op Ärem Handgelenk kontrolléiert.
- Handgrip Verstäerkung . Ausübungen, wéi d'Handtrieden Handgriff Übung oder de Kitt Gripprogramm kënne hëllefen d'Kraaft a Funktioun an der Hand an Handgelenk ze verbesseren.
- Schulter Mobilitéit . Immobiliséierung an engem Trëppel kann Äert Schëller fërderen. Är PT kënnen Techniken an Übunge maachen fir de Wee ze verbesseren deen Är Schëller bewegt. D'Shoulder Mobilitéit trainéiert normalerweis als passive Beweegungen unzefänken, an dann d'aktive Schultergummi an d'Ofgängstrainer Verstäerkung kann an Är Radialkopf Fraktur rehab sinn.
- Therapeutesch Modalitéiten fir Scheppelen an Schwellungen . Wann Äert Radialkopf Fraktur geheelt huet, kënnt Dir ëmmer nach Schäi sinn a sech Schwellend Äert Ellbog erliewen. Äre PT ka benotzt spezifesch Modalitéiten wéi d'Hëtzt, d'Eis oder d'elektresch Stimulatioun, fir ze hëllefen de Schmerz ze kontrolléieren an Äert Ellbb Schwellung ze verbesseren.
De wichtegste Bestanddeel vun Ärer Reha-Rehabilitéit fir de Radialkopfbriechen ass Dir. Vergiesst sécher datt Dir Är Therapie engagéiert an e puer Froe stellen, fir datt Dir déi richteg Saache während Ärer Genesung mécht.
Wéi laang Physikalesch Therapie mengt
Am Allgemengen sinn déi meescht PT Programme fir e Radialkopf Brout d'lescht 4 bis 6 Wochen. Zu deem Zäitpunkt sollt Dir bedeitend Wäertungen am Ellbog an der Schëllermobilitéit, vun der ieweschter Extremititéitstäerkt an Ärem Fäh hunn, Ären Aarm normalerweis ze benotzen. Et ass net onkomplizéiert datt si weider mat e liicht Elbowbow-Defiziter féieren no engem Radialkopfbriechen, och mam bescht Efforten vun Iech an Är PT.
Wann Dir Froen oder Besuergt iwwer Är spezifesch Progressioun während Ärer Radialkopf Frakturhëllef hutt, schwätze mat Ärem kierperlechen Therapeuten an Dokter. Wann Dir eng therapeutesch Allianz mat Ärem PT hutt, kënnt Dir sécherlech e positiven Reha-Resultat mat Ärer Radialkopf Fraktur.
E Wuert aus
Eng Radialkopf Fraktur kann eng schmerzhafte Verletzung sinn, déi Är Fähigkeit limitéiert den normalen Arm ze benotzen. Mat Engagement fir eng kierperlech Therapie fir op Är Mobilitéit a Kraaft ze schaffen, kënnt Dir sécher sinn, séier an Ärem normale Liewensstil zréckzekommen.
> Source:
> Motisi, M. et al. Trends am Verwaltung vu Radialkopf an Olecranon Fracturen. Open Orthop J. 2017; 11: 239-247. Verëffentlecht am Internet 2017 Mar 31. Doi: 10.2174 / 1874325001711010239