E Fallen op eng ausgestreckte Hand kann Land Dir an der PT Klinik
Wann Dir Är Balance verléiert an ewechgeet, da kanns du leiden, wat physesch Therapien eng FOOSH Verletzung nennen. D'Wuert FOOSH, wann et léiwer ze sënnegen, ass eigentlech e Accord fir all o net en o u r h h . Et trëfft wann Dir fällt a probéiert de Fall ze briechen andeems Dir mat der Hand erof kënnt. Dëst kann zu enger ieweschter Extremitatierschued resultéieren.
Wat kann Hunschen wann Dir FOOSH?
Wann Dir eng FOOSH Verletzung leiden kann et vill verschidde Kierperdeeler ginn, déi verletzt ginn.
Dëst schloen typesch Är Handgelenk an Hand, mee Dir kënnt och Äert Ellbog oder Schëller verletzen. Gemeinsame Verletzungen, déi no engem FOOSH enthale sinn:
- Colles 'Fraktur : e Kraaft vum Handgelenk, wou d'Enn vun Ärem Arm Knäppel rückgänglech ass.
- Smiths Fraktur : e Kraizung vun der Handgelenk, ähnlech mat enger Colles 'Fraktur, wou d'Enn vun Ärem Arm Knäppchen an d'Front vun Ärem Handgelenk verschwënnt.
- Boxer ass Fraktur : e Kraaft vun de klenge Knéchelen an Ärer Hand. Dëst kënnt normalerweis no der Steifung vun enger Kaart, awer wann Dir op Är ausgeréckten Faar sidd, kënnt Dir e Boxer säi Brouche leiden.
- Elbow Dilokatioun oder Elbowbow Fraktur : e FUOSH Verletzung kann Äert Ellbog erginn aus der Gelenker erauszekréien oder e souguer e Knach an Ärem Ellbog brechen.
- Collarbone Fraktur : déi gezwongen ass vum Falen mat der Hand an dem ausgestrahlten Arm kann all Wee bis Är Knollenbunn reesen, esou datt e Krack gëtt.
- Proximale humorale Fraktur : e FUOSH Verletzung kann den Armbeng bis an d'Schëller bréngen, wat e proximal humoralen Bruch verursaacht.
- Schulterdoklatatioun : e Fall mat der Hand an der Ängschte ausgeriicht kënne Äert Schëller aus der Gelenker erauskommen. Dëst kann e Rotateur Manschett oder e Labrouneschued verursaachen .
Egal wat Dir kéint blesséiert ginn, wann Dir fällt, sollt Är Doktor sécher nach en FOOSH kucken fir datt Dir guer keen schuedesche Schued gemaach hutt.
Wann Dir Är Schwieregeschlecht verletzt ass, kann Äre Dokter sécher sinn datt Dir eng genee Diagnos kritt an Dir kënnt op der Strooss direkt op d'Recettéierung goen.
Physikalesch Therapie no engem FOOSH Schied
No enger FOOSH Verletzung, kënnt Dir vun der kierperlecher Therapie profitéieren, fir datt Dir Iech ganz komplett erëmfënnt an zréck an Ärt virdrun Funktion. Är kierperlech Therapie kann jee no Ärem spezifeschen Verletzungspower variéieren, mee allgemeng kann Är Physiotherapeut Iech hëllefen, erëm zeréck an hir optimal Funktioun ze féieren nodeems ee Fall op Är ausgestreckte Hand ass.
Allgemeng Behandlungen, déi Är PT kann no engem FOOSH Verletzten ugebueden ginn:
- Instruktioune wéi Dir Äre Fuesstack richteg passt
- Übunge fir ze hëllefen d' Beweegungsreiheit (ROM) , d'Kraaft oder d'funktionell Mobilitéit ze verbesseren
- Behandlungen a Modalitéite fir Är Schmerz oder Schwellung ze reduzéieren
- Scar Gewebe-Gestioun wann Dir Operatioun hutt
- Balance Übunge fir zukünfteg Falen ze vermeiden
Äre physeschen Therapeur kënnt eng gutt Nuechtsaarbecht mat Iech no enger FOOSH Verletzung fir sécher ze stellen datt Dir déi richteg Behandlung maache kënnt fir séier a sëcher zréck an Är Normal Aktivitéiten ze kommen.
Éischt Schrëtt no engem FOOSH Schied
Wann Dir opgefouert sidd a land op Är Hand, Handgelenk oder Aarm ass et e puer Saachen déi Dir maache musst fir ze garantéieren datt Dir déi richteg Pfleeg fir Är Verletzung kritt, an och:
- Maach net Panik
- Gitt d' RICE Behandlung fir akuter Verletzungen
- Kuckt Ären Dokter oder de lokalen Notfalldirekter
- Kuckt mat Äre physeschen Therapeuten
Eng Foous-Verletzung kann e schlëmme sinn, also léisst net kleng Problemer a grouss Schwiereg ginn; Gitt Är Arm ofgelaaf vun engem, wann Dir e FOOSH erlieft hutt.
E Wuert aus
Falling kann e scargeleg Saach sinn, an et kann zu schwéier Schwieregkeeten féieren. Wann Dir Är Hand op de Buedem setzt fir Äert Fall ze bremsen, kënnt Dir leid en FOOSH Verletzung. Glécklech FOOSH Verletzungen leid de kleng Verletzungen. Heiansdo ass Äre Fall e grousse Problem, dee muss ausgefouert ginn.
Wann Dir géift falen oder en FOOSH Verletzte leiden, iwwer Är Dokter goen, a kontrolléiert dann mat Ärem PT fir sécher a séier op der Strooss nei Erhuelung ze kommen.
> VanWye, W, Aal. Physikalesch Therapeut-Screening a Differentialdiagnostik fir Traumatesch an Elbow Pain: E Fall Report. Physiotherapie Theorie an Praxis: 32 (7); 2016.