Physikalesch Therapie fir e gebrochenen Elbow kann Iech hëllefen den Elbowbougang vun der Bewegung, der Kraaft a vum allgemenge fonctionnelle Gebrauch vun Ärem Aarm ze restauréieren. En Elbow Brochure kann eng schmerzhafte Verletzung sinn. Et kann zu enger verréngert Mobilitéit an Ärem Aarm, Schëller oder Handgelenk féieren. En Elbow Brochure kann och Är Fähigkeit limitéieren, Aarbecht ze maachen, oder matmaachen am Fräizäitaktivitéiten.
Den Ellbog ass eng Gelenker wou den Arm Knach (Hummerus) den Knuet vum Vërarme (Radius an Ulna) entsprécht. De kuerde Enn vun der Ulna heescht den Olcranon-Prozess. Dëst ass de Knuet deen Dir fillt, wann Dir Är Ellbahn op engem Dësch leet. Et gi vill Muskelexplosiounen ëm den Ellbog, deen Iech hëlleft Är Arm, Handgelenk an Hand. D'Béi vum Ellbog ginn zesumme vu Bannen am internen an äusseren Deel vun Ärem Aarm verbreet.
Ursaachen vun Elbow Fractures
Et kann vläicht evident, awer déi meeschten Iwwergangsfähegkeet vun Ellenbrochëss ass Traumatiire vun ärem Arm an ärem Ellbog. Dëst kann wéinst der Stierfung vun Ärem Ellbog oder ausgedréckt Arm, Autosaccidenter oder Sportverletzung verletzt ginn. Dës Verletzungen sinn normalerweis plangt geschitt a gewéinlech sinn wéinst enger grousser Kraaft an Är Arm oder Ellbog ass.
Zeeche vun der Elbow Bremung
Gänglech Zeeche vun engem gebrochenen Elbow sinn:
- Keen am Ellbog, den Uewerarm oder den Ënnermär
- Schwelen um Ellbog
- Bruising oder Verfärbung ëm den Ellbog
- Verloscht vu Bewegung um Ellbou oder Unterarm
- Deformitéit (sou wéi e klengen oder bump) an der Géigend vum Ellbog oder vum Arm
Wann Dir Verdächteg hutt Dir eng Elbow Brochure gelidden hutt, musst Dir är medizinesch Opmierksamkeet sofort kucken. E Feeler deen Dir fir Äre Dokter ze reportéieren oder lokalen Notzungsdirekter kann e permanenten Schued oder e Verloscht vun der Funktion an Ärem Aarm a Hand verursaachen.
Wéi gëtt en Elbow Fracture diagnostizéiert a fest?
Een Röntgen gëtt benotzt fir eng Elbow Brochage ze diagnostéieren. De Röntgenbild kann d'Plazéierung vun den Bänn beweisen an den Dokter hëllefen den entscheedende Wee ze entscheeden fir Är zerbrach Ellbog ze fixéieren. Heiansdo gëtt e CT-Scan benotzt fir e besseren Ausdrock vun de Knäppe vum Ellbog ze kréien a fir ze kucken, ob d'Gelenkter Uewen am Ellbog verletzt.
No enger Diagnostik vun engem Brëtsch mat engem Broch ass den Dokter ewechgeholl . Dëst ass de Prozess wou Är Ellbogeknëschen an déi richteg Positioun plazéiert sinn, sou datt déi optimale Erhaalung méiglech ass. D'Reduktioun vun e Kraken vum Ellbogen kann manuell gemaach ginn. Wann d'Fraktur schwéier ass, musst Dir eng chirurgesch Prozedur erfëllen déi eng intern Reduktioun (ORIF) zur Reduktioun vun den Bänn ugeet. Äre Dokter hëlleft Iech ze verstoen wat fir eng Methode néideg ass fir Äert Krackbock ze reduzéieren.
Nodeems Är Ellbroch Fraktur reduzéiert ka ginn, kënnt Dir verlaangt eng Haft oder eng Schlange opzeléisen. Heiansdo gëtt e Gutt gemaach, obwuel et gefaart gëtt datt d'Immobiliséierung vun engem Elbow Broch mat engem Goss kéint eng schwéier Steifheit an dauerhafte Verloscht vu Mobilitéit verursaachen.
Physikalesch Therapie no der Elbow Brochure
E grousse Problem mat engem Ellenbroch Fraktur ass Steifheit déi de Beweis vu Bewegung limitéiert.
Heiansdo gëtt dës Riff méi laang gedauert nodeems d'Frae gekuckt huet. Da kann de Dokter Iech kierperlech Therapie ufänken no der Verletzung fir eng fréizäiteg Bewegung fir Äert Heilbock.
Är physesch Therapeur kann mat Iech schaffen, fir Iech ze hëllefen d'normale Benotzung vun Ärem Ellbou a vum Arm ze gewannen. Hien oder si kann vill verschidde physesch Therapiebehandlungen a Modalitéiten benotzen fir Iech ze hëllefen séier an d'normale Aktivitéit zréckzekommen. Verschidde Beefortungsbefeeler, déi Dir an der Physescher Therapie funktionnéieren, kënne sinn:
Bewegungsfäeg : Ee vun den Haaptziler vun der Physikalescher Therapie no engem Ellbogelbriechel ass d'normale Bewegung vu Bewegung op den Ellbogen ze restauréieren.
Den Ellbog ass eng komplexe Fuuss, déi Iech erlaabt den Arm oder d'Hand ëmzekippen. Wann Dir Är ganz Bewegungssituatioun vum Ellbog an den Unterarm erstallt, ass et wichteg fir d'normale Benotzung vun Ärem Aarm erëm z'erreechen.
Wann Är Sortiment vu Bewegungsverloschter staark ass, kënnt Är physesch Therapeut Iech eng dynamesch Splint maachen. Dëst ass eng Fréijoerslued-Schëllel, déi den ganzen Dag getraff gëtt, deen e Lëpse Lakt op Äert Ellbéit verbënnt, fir datt d'Bewegungsrange verbessert gëtt. D'Splint kann benotzt ginn fir d'Flexioun (Bieung) ze bauen oder ze verlängeren (opruffen) vun Ärem Ellbow.
Kraaft : Nodeems en Elbow Brochure, Schmerz a Schwellungen an Äerem Ellbéit vermeiden Iech datt Dir Är Arméi benotzt. Dir kënnt och verlaangt sinn Ären Aarm an engem Schlangewénkel ze trauen, sou datt Dir d'Benotzung vun Ärem Ellbong, Handgelenk an Hand begrenzt. Wann Dir e ORIF hat fir Äert Ellbroch Fraktur ze reduzéieren, musst d'Muskelen um chirurgeschen Ingrid néideg Zäit ze heelen. Dës Period vun der Unzéiung kann e wesentlechen Verlust vu Kraaft ronderëm Äert Ellbog, Schëller, Handgelenk an Hand verursaachen.
Äre physeschen Therapeur kann Dir léieren ënnerhuelen Übungen fir Är Schëller a Ellbog. Hien oder hatt kann och Gittübungen ze verschlecken fir den Handgelenk an d'Handkraaft ze verbesseren, déi Iech hëllefe kënnen normale Gebrauch vun Ärem Aarm erëmfannen.
Wann Dir e Schlange trëfft , kënnt Dir Är kierperlech Therapeut Iech och den richtegen Wee ze léisen, den Sling ze trauen an ze suergen, datt et richteg ass. Hien oder si kann och Übungen fir Är Hand drécken fir sécher ze sinn, datt Är Gripp Kraft zu Äre Verhënnerungsniveau zréckkënnt.
Schmerz a Schwellung: Nach e Busselkraaftwierk, kënnt Dir Äert Äert Ellbog geruff. Äre physeschen Therapeuten kann Iech hëllefen den Schmerz an d'Schwellung mat verschiddene Modalitéiten wéi elektresch Stimulatioun an Äis . Een kuerzem Fallbericht festgestallt datt d'Verwaltung vun engem Elbow Brochure mat Ofwaarden Diathermy (Heizungsmodalitéit) an gemeinsame Mobiliséierung hëllefe normal Roum bei engem Patient mat engem Elbow Brochure.
Scar Gewebe : Wann Dir e ORIF hutt fir Är Ellbroch Fraktur ze reduzéieren, hëlleft Är physesch Therapeut Iech den Narbewelt, deen als Resultat vun der Operatioun présentéiert gëtt. Fettgewier Massage a Mobiliséierung kann néideg si fir d'Narbe Mobilitéit ze verbesseren. Äre physeschen Therapeur kann Iech selwer Massagen Techniken léieren déi Dir doheem maachen kann.
Getting Back to Normal
Är Ellbryschen Fraktur soll bal 2 Méint no Verletzungsfäegkeet komplett geheescht ginn an du solls normale Gebrauch vun Ärem Aarm sinn iwwer dräi Méint no der Verletzung. Et ass ganz heefeg, nach no dëser Zäit nach e mueste Verloscht vu Mobilitéit ze erliewen, also ass et ganz wichteg fir de Wee vu Bewegungs- an Kraaftübungen ze fortzebréngen, déi Dir an der Physescher Therapie geléiert hutt. Eng Unze vu Préventioun ass e Pfund vun Heure wert, soulaang mat Ärem Heiserübungsprogramm weidergoe goen, nodeems PT eng zoumaart kommt. Gitt sécher mat Ärem Dokter ze diskutéieren, wat Resultat an Ärer spezifescher Situatioun mat Ärem Elbow Brochure erwäscht gëtt.
A Wuert From
Physikalesch Therapie no engem Ellbrach Fraktur kann hëllefräich sinn fir séch mat friem Mobilitéit ze starten. Et kann Iech och hëllefen, normale Kraaft a Funktioun am Aarm ze restauréieren, an hëlleft fir de Schmerz a Schwëll ze managen deen Dir erliewen. Schloofnëtteg mat Ärem Dokter a kierperlechen Therapeuten hëllefen Iech séier a suergfälteg nom normale Aktivitéit nom Elbebroch erëm zréck.
Quell:
Draper, D an Veazey, E. Pulséiert Kurzwellen Diathermy a gemeinsame Mobiliséierung réckelen en zweemol Brouwerselbebett mat Metallplantater op de ganze Wee vu Bewegung. Heegpubs Journal of Roman Physiotherapie a Rehabilitatioun. 2107; 1: 020-026.
> Hertling & Kessler, R. (2005). D'Verwaltung vun gemeinsamer Stierwaardungen: Physikalesch Prinzipien a Methoden. (4 Ed.) Lippincott Williams a Wilkins.