Eet Recht wann Dir entzündlech Drogekrankheete (IBD) kann eng echt Erausfuerderung sinn. Fir e puer Leit mat IBD, et ass evident, wann e Liewensmëttel zum Unerkennung vun der Krankheet bäidréit, awer fir anerer, et ass méi schwéier ze soen. Fir méi komplizéiert ginn, e Liewensmëttel dee sech richteg ass haut kënnen d'Schwieregkeetsproblemer muer ginn.
Et gëtt keng Diät déi fir all Persoun mat IBD recommandéiert ass.
Et ginn Zeien, wou Är Dokteren verschidde spezielle medizinesch Dièren recommandéieren, dorënner eng limitéiert Faser Ernährung , eng kloer Liquiditéit oder eng voll Liquiditéiten. Dës Diaken kënne benotzt virun oder no engem Test oder Operatioun, oder während enger Explosioun vun der Krankheet. A verschiddene Fäll kann eng Ernährung méi laang Zäit verschriwwen ginn, awer keng vun hinnen gëtt normalerweis fir laangfristeg benotzt. Dëst ass, well een vun den Ziler vun der Behandlung vun IBD ass fir esou normal wéi eng Ernärung zréckzefannen, fir datt d'Ernährung ervirgeet.
Richtlinnen iwwer Form vun enger Diätplang
Awer vill Patiente berichten datt dës Rotschléi iwwer Diät schwiereg kommen, besonnesch wann d'IBD an d'Remission ass. Ass et OK fir eppes ze iessen, oder sollt et nach Restriktioune sinn? Dat ass schlussendlech e Gespréich mat Ärem medizinesche Team, mä a ville Fäll ass d'Ernährung e Resultat vu Prozesser a Fehler. Et wäert bis op Iech sinn, fir wat bestëmmt besser funktionnéieren, mä Ären Dokter kann Iech hëllefen, fir datt Dir déi Vitaminnen an Mineralstécke braucht.
Et ginn e puer Richtlinien, déi hëllefen, Är Diagnos ze plangen:
- Héiher Glasfaser Liichte ka schwiereg kënne verdauen.
- Friichte Nahres oder Fudder héich Fett kënnen zu Diarrhoë bezeechnen .
- Molkereprodukter kann Gas a Blo ugoen wann d' Laktosintoleranz e Problem ass.
- Roude Fruucht a Geméis - während e Bestanddeel vun enger gesonde Ernährung - kann e Kaméidi an enger Floumaart verursaachen .
- Kueleg Getränke kënne zu Gas a Blot bäidroen.
Et gi vill Rezepter fir Leit mat IBD entwéckelt déi hëllefe kënnen. Sech sécher d'Zutléckslëscht suergfälteg ze liwweren - mir sinn all verschidden, a wat funktionnéiert fir e mengt net fir all.
Frësch
- Carol's Kaffi Kuch
- Citrus Biscotti: Maacht 24 Cookië fir Kaffi oder Kaffi ze kafen.
- Rice Miel Päiper: Pikanen mat Reis oder Soja Mëllech a Reizen Miel.
Cookien
- Tart Lemon Squares: Maacht 6 Limonesche Kielen.
- Peanut Botter Kichen: Keen Milch a keng Glasfaser. Wat kéint Dir an engem Cookie kucken?
- Raspberry Sauvaroff Cookies: Dëse Rezept ass e bësse méi bäitrieden, awer versprécht de Wäert vun der Aarbecht.
Gekillt Dessert
- Pink Grapefruit Sorbet: Benöt eemëllech Cremeproduzent.
Snacks
- Soft Pretzels: Gitt Ären Pletzele ouni Fague.
Side Täsch
- Herbed Poultry Stuffing: Stuff fir Äert Thanksgiving oder all Joer.
- "Hope & Joy" Potato Latkes: Potato latkes fir e bësse vill Varietéit fir Är Iessen ze addéieren.
Zoppen
- New England Clam Chowder: Made with Rice Milk anstatt Kuchmëllech.
Haaptaltopen
- Shepherd's Pie: Made with turkey anescht vu Rëndfleesch, ass dëst Rezepter e klassesche Favorit.
- Shrimp Scampi Mat Linguine: Shrimp gekoktert am Knuewel a wäisse Wäin - wat kéint besser sinn?
- Gegrillten orientalesche Knaschwierk: Dëse Rezept mat Buedem oder Kichchild huet e puer Zäit fir ze preparéieren.
- Türke Burger & Gegrëppelen: Türke Burger kuken grad wéi Rëndfleesch Pattien a si méi gesond.
A Wuert From
D'Ernährung ass en komplizéierten Thema an der IBD an et wéi vill aner Aspekter vun dëser Krankheet, ass et vun der Persoun zu der Persoun eenzegaarteg. Léiert wat d'Liewensmëttel funktionnéieren an déi net e laange Prozess ass. Iwwer d'Wëssen, wat Liewensmëttel gutt mat der IBD spille sinn, ass d'Ernährung e wichtegt Faktor fir sech ze behalen. Gitt genuch Vitamine a Mineralstäerzer vital, wat heescht Plängstudien, fir datt si déi meeschten Ernährungstempel hunn.
Gespréich mat Äre Dokter iwwert eng Referratioun bei engem Diätetiker deen hëllefe kann fir Sënn vun Empfehlungen ze iessen.