Et ass einfach Gewiicht ze gewannen wann Dir Prednison deelhëlt, awer et ass méi schwéier fir ze maachen
Prednisone ass eng Art Corticosteroid, déi dacks vun Dokteren verschéckt gëtt fir vill inflammatoresch Konditiounen ze behandelen, och Entzündungsdarmkrankheet (IBD) . A verschiddene Fäll kënnen d'Leit fannen datt Prednison deelhëlt fir Gewiicht ze féieren. Fir déi Ënnerscheeder duerch hir Gesondheet kann et sinn hëllefsbereed, awer fir anerer kann et en anere Problem presentéieren, mat deem sech auszetrieden.
Firwat gëtt Prednisone an IBD benotzt
D'Adrenalengär produzéiert eng natierlech Form vun Steroid genannt Cortisol. Cortisol huet eng wichteg Roll am Kierper a funktionnéiert fir de Stoffwechsel, d'Immunfunktion, d'Entzündung an d'Reaktioun op Stress an enger Verletzung. Prednisone ass e synthetisteschen Steroid ähnlech wéi Cortisol, deen bei méi héije Dosen verschafft hëlleft fir d'Symptomer vun Entzündungserkrankungen wéi IBD ze verwalten.
D'Inflammatioun duerch d'IBD féiert zu Geschwëster am Fudder vum Verdauungstrakt a kann aner Komplikatioune maachen. Prednisone ass scho laang benotzt fir d'Entzündung vu IBD ze behandelen. D'Zilsetzung vum Prednison ass fir eng kuerz Zäit ze benotzen an duerno ze verklengeren an ze widderhuelen, wann d'Entzündung ofgeet. Et ass normalerweis als Behandlung déi schnell funktionnéiere kann, während aner, manner potenziell problematesch an méi nohalteg langfristeg Behandlungsplang opgesat gëtt.
Prednisone Side Effects
Während de Prednison oft hëlleft bei der Entzündung ënner Kontrolle séier, kann et mat Neben Effekter kommen. Ee potenziellseitegen Effekt gëtt den Appetit erhéicht, wat leider leider e wesentleche Gewiicht vu verschiddene Leit ergëtt. Et gi verschidde Grënn, firwat Prednison fir IBD Préparatioun ze féieren zu Gewiicht Gewiicht, wéi:
- Liwwerung
- Méi Kalorieverbrauch erhéicht
- Verännerlech kierperlech Aktivitéit
D'Gutt Noriicht ass datt wann Dir bewosst datt d'Virdeeler fir de Gewiicht virgesi sinn, kënnen d'Schrëtter genotzt ginn fir Gewiicht ze vermeiden wann dës Medikam prescrireart gëtt a fir ze verstoen wéi d'Gewiicht offréieren wann et geschitt.
Firwat Prednisone Gewëss Géint Happens
Prednison verursaacht den Kierper fir Natrium (Salz) ze halen an de Kalium ze verléieren. Dës Kombinatioun kann zu der Liwwerbewahrung, Gewiichtsverhënnerung a Bloattéiere féieren . Prednisone bewirkt e Plus vun Appetit, wat heescht, datt d'Ernährung méi an d'Kalorien méi kal ass. A ville Fäll, wéi an der IBD, kann dat tatsächlech gutt sinn, wann e Mank vum Appetit e Problem ass.
Vill Leit gi Prednison wéinst engem inflammatoreschen oder chroneschen Zoustand. Dës Gesondheetsproblemer kënnen eng kierperlech Aktivitéit méi schwéier maachen an doduerch d'Gesamtbevëlkerung vum Gewiicht gewannen. Prednisone kann och d'Fettverdeelung verursaachen, wat souguer eng kleng Quantitéit vum Gewiicht méi intolerabel erlaben. D'Gewiicht, déi an der Préviszonon Therapie gewonnen gouf, läit am Gesiicht, am Réck vum Hals, an am Bauch.
Awer net all Gewiicht ass schlecht
Een vun den Zeeche vun der IBD ass onbezuelten Gewiichtverloscht. A ville Fäll kann de Betrag vun Gewiichtsverloscht signifikant sinn a kënnen Sorge maachen.
Aus dëser Ursaach geet d'Gewiicht un ee vun den Ziler vun der Behandlung. Prednisone kéint dozou bäidroen datt e puer vun dësem Gewiicht ass, wat eng gutt Saach ass, soulaang wéi et net wäit an der anerer Manéier ass.
Präventioun vu Gewiicht ze verhënneren
Déi bescht Method, fir mat Gewiicht vu Prednison ze bewäerten ass et ze versichen, et op der éischter Plaz ze vermeiden. Maacht, déi benotzt kënne fir Fluid Retention ze vermeiden, beinhalt eng reduzéiert Natriumnährung an d'Kalium-Zuel duerch Kalium-reiche Liewensmëttel (wéi Bananen, Kantaloupe, Grapefruit an Lima Bounen). Reduktioun vun Natrium op manner wéi 2.000 mg pro Dag gëtt recommandéiert a vermeide gutt veraarbechte Liewensmëttel kënne hëllefen dat Zil z'erreechen.
Fir e Gewiicht ze vermeiden trotz e Verloscht vun Appetit, probéiert d'Kalorien all Dag verbraucht ginn, d'Ernährung fir Fett reduzéieren an e puer kleng Iessen iessen an amplaz 3 grouss. De Fokus op d'Eliminatioun vun eidel Kalorien wéi einfache Kohlenhydraten a veraarbechten Zocker ass wichteg. Stellt Iech vir, datt all Kalorie zielt an aus Nahrungsergänzungsmëttel kënnt.
Wann et méiglech ass, kann d'Ausübung och hëllefen d'Gewiicht vu Prednisone ze vermeiden oder ze vermeiden. Schwätzt mat engem Dokter e Begleedung vun engem Fitness-Regime, deen net nëmmen dodrunner kënnt bei der Gewesse vum Prednison verléieren, mä kann och laangfristeg gesond sinn. Eng Referral fir e Physikaleschen Therapeut hëlleft, well wann et eng onvermëttlech chronesch Krankheet ass, ass e passende Fitnessprogramm wichteg.
Mat esou vill Faktoren, déi zu der Gewiicht vu Gewiicht bäidroen, kann et frustréierend sinn, mat Gewiicht ze verhënneren oder d'Gewiicht ze verléieren wann de Prednison gestoppt gëtt. Net jidderee wäert vill Gewiicht gewannen a Prednison huelen, mä déi meescht Leit ginn e puer gewonnen.
Wéi verléiers de Gain
D'Gutt Noriicht ass datt d'Side Effekter vum Gewiicht ze tendenziell reverséiert wann d'Doséierung vum Prednison ënner 10 mg / Dag geholl gëtt. D'Liquiditéit an d'Erhéijung an d'Erhéijung wäert eropgoen wéi de Prednison iwwereg lass ass a gëtt ofgeschalt. All Gewiichtsgewënn, déi geschitt ass während Dir Prednison geschitt, wäerte sech net automatesch direkt zréckkucken. An enger gesond Ernährungsplanung an enger regelméisseger Bewegung hänken bleiwen noutwendeg fir d'Pond opzehuelen. Et wäert méi einfach sinn, dës Saachen ze maachen, wann d'Gesondheetsproblemer, déi zum Prednison gefeiert goufen, entweder geléert oder ënner gudder Kontrolle sinn.
En Dokter kann de beschten Diät- a Fitnessplang recommandéieren, deen fir Äre besonnesche Lifestyle an all medizinesche Konditiounen funktionnéiert. Leider ass et net einfach Wee fir Gewiicht Verlust, well et esou vill Diätpläng an Pillen verspriechen sech e bësse Gewiicht vun der Gewiicht.
Dee beschte Wee fir Gewiicht ze verléieren ass awer ëmmer duerch e gesonde Liewen: d'Reduktioun vum Kalorieverbrauch a regelméisseg Ausübung. Gewiichtsverloscht soll lues a stänneg sinn fir déi bescht Chance ze verléieren fir d'Poun permanent ze verléieren. E Diet- an Fitness-Zäitschrett bäiläuscht kënne hëllefen, d'Gewiicht ze verléieren an motivéiert ze halen.
A Wuert From
Gewinn an Gewunnechten ass éischter eppes, wat mat e puer Leit mat IBD geschitt. Et kann e Kampf bleiwe bei engem adequat Gewiicht, wann d'Gewiicht aus engem Floumaart opkomst oder op Grond vun der Therapie mat Prednison oder aner Medikamenter zréckgezunn ass. Wat ëmmer an der IBD wichteg ass, fir eng gesond Ernärung ze pflegen a gutt Nährstoffer ze ernähren fir den Kierper ze nouréieren.
Gitt e bësse Gewiicht ass net ëmmer eng schlecht Saach; a ville Fäll kann et méi gesond ginn, well et e puer gesondheetlech Besuergter mat net genuch Kierperfett ass. A bleift zu enger Balance ass wat wichteg ass a mat engem Gastroenterologe an Ernährungsgebai kann hëllefen beim Wäert op e gesonden Niveau ze halen.
Quell:
> Johns Hopkins Vasculitis Center. "Behandlungen-Prednisone." Johns Hopkins Vasculitis Center, Divisiounen vun der Rheumatologie 2015.
> Lupus Foundation vun Amerika. "Behandlung fir Lupus." Lupus Foundation of America, Inc. 25 Juli 2013.
> UCSF Medical Center. "ILD Nutrition Handbuch: Prednison a Gewiicht Gewënn." UCSFHealth.org. 2017.