Et fänkt oft mat Schwieregkeeten un Är Schëller ze bewegen. Dir kënnt och e mëllen, bëssen Schief sinn am Schëllelgebitt. Dir kënnt och feststellen datt Dir Schwieregkeeten mat alldeeglechen Aktivitéiten, déi d'Arécken anhänken, zousätzlech Schwieregkeeten, wéi Dir d'Haeren ze brengen oder fir e Punkt op engem héije Regal ze erreechen. Dir kënnt souguer d'Verschlëss Schëller beim Schlof hunn.
Wann dës Symptomer gutt vertraut sinn, kënnt Dir eng Konditioun ënner dem Numm "gefruerene Schëller" hunn - och als Klebekapsel entstane sinn. Obwuel Dir et net erhoffe kann, ass de gefrorene Schëller méi häufiger an Schildkritälepatienten.
Loosst eis e bësse gefrorene Schëller kucken , zesumme mat seng Ursaachen, Symptomer a wéi et se diagnéiert ass a behandelt gëtt.
D'Ursaachen vun de Froezesser
Et ass net kloer, wat speziell d'gefruerent Schëller verursaacht , awer et scheint méi häufig bei Fraen tëscht dem Alter vun 40 an 60.
Aner Risikofaktoren oder potenziell Ursaachen vun der gefruerter Schëller:
- Eng onokrine Konditioun wéi Diabetis oder Schildkrötelen, wéi zB Hyperthyreidhydroid an Hypothyroidismus.
- Nodeems e Schëllere Verletzung, Schëllerchirurgie, Schëller Trauma oder e immobiliséierte Schëller.
- Eng Chirurgie ze hunn déi Är Schëller ze halbéieren, wéi Brustchirurgie oder oppent Häerzoperatioun.
- Hormonell Verännerungen, wéi Perimenopause an Menopause.
- Zervikal Disko Krankheet vum Hals
Symptomer vun de Froezesser
Frozen Schëller Symptomer entstammen normalerweis lues an der Zäit, a verschlafen a lues a lues. Oft ass et mat mëller Schold am Laaf vun e puer Méint. D'Konditioun ass normalerweis duerch dräi verschidden Etappen, mat verschiddene Symptomer déi op all Stack evident sinn:
- D'Gefrierestufe - d'Gefillterstitt ass normalerweis déi schmerzhafte Bühne, mat Schmerz am schaarfensten an ärem äusseren Schëllere Beräich. A verschiddene Fäll kënnen Dir och Péng an den ieweschte Scharm ënnerholl ginn. Bewegung vun Ärer Schëller verursaacht typesch Schmerz, a Dir kënnt Schold hunn beim Schlof. Äert Sortiment vu Bewegung an der Schëller gëtt och normalerweis reduzéiert.
- Fruësst Bühne - Während der gefruerer Stuf gëtt d'Band vu Bewegung vun Ärer Schëller méi begrenzt an Är Schëller gëtt méi staark. Et kann ëmmer méi schwiereg ginn, Är Waffen opzehuelen oder Är Waffen rëm ze verschwannen. Mat der Zäit kann d'Schëller esou stänneg sinn datt et bal net méiglech ass ze bewegen. Dir kënnt e Verloscht vu Schmerz gesinn, awer wéi Är Schëller manner Mobil gëtt.
- Thawing Bühne - Während der Tafelphase ginn Dir normalerweis manner Schmerz, mat Verbesserung vun Ärer Bewegung vu Bewegung an der Zäit.
Behandlung fir d'Frozen Schëller
Ee vun den Erausfuerderungen bei der Behandlung vu gefruerene Schëller gëtt eng genee Diagnos. A verschiddene Fäll ass de gefruerene Schëller als Rotator Muff Schief verwiesselt, also ass eng präzise Diagnose essentiel fir richteg Behandlung.
Frozen Schëller behandelt normalerweis op hir eegen Zäit, awer dëst kann méi Joer vu Schold an enger limitéierter Mobilitéit involvéiert ginn, bis d'Schëller normal ass. A verschiddene Fäll ass de ganze Wee vu Bewegung an der Schëller ni méi normal.
D'Experten hu festgestallt, datt fir déi Leit, déi d'gefrorene Schëller identifizéiert ginn a fréizäiteg diagnostizéiert goufen, eng Kortison-Injektioun direkt an de gefrorene Gelenker kann hëllefen, de Wee vu Bewegung nees erëm z'entwéckelen an ze hëllefen d'Heelzäit dramatesch ze schnellen.
(Note: Vill Dokteren soen zu där Zäit net aggressiv Physiotherapie, wéi et d'Konditioun vergréissert an d'Erhuelung verlängeren kann. D'Experten hu stattdessen e klenge Stretching als Ersatz fir Cortison-Therapie.)
A gewësse Fäll kënnen Schmerzemotik wéi nonsteroidal antiinflammatoresch Drogen (NSAIDs) zesummen mat physescher Therapie / Hausübungen ofleeën. Dës Behandlung kann hëllefen, de Wee vu Bewegung ze restauréieren an de Schmerz ze léisen, awer kann esou laang wéi e Joer fir voller Relief ze huelen.
Chirurgie fir gefruerent Schëller ass e leschten Auswee, kann awer verfolgt ginn, wann aner Optiounen net effikass sinn. Surgery - oft arthroskopesch gemaach huet, konzentréiert sech op d'Ofschleefung Narbewelt an Adhäsiounen an der Schëller.
No der Operatioun, eng Period vun enger physescher Therapie ass normalerweis néideg fir d'Beweegungsreihe an der Schëller nees ze restauréieren an ze erhalen.
E Wuert aus
Et ginn e puer Versprieche méi nei Méiglechkeeten fir a Fro gestallt. Si beinhalt d'transkutane elektresch Stimulatioun (TENS), déi eesäiteg erreecht huet, de Palette vun der Bewegung signifikant ze vergréisseren. Low-power Laser-Therapie a déif Erhuelung (Diathermy-Behandlung) mat Stretching kann och Relief leeschten.
> Quell:
> Maund E, Craig D, Suekarran S, et al. "Gestioun vun de Frozen Schëlleren: Eng systematesch Iwwerpréiwung an Analyse vum Kost-Effektivismus." Technologie Assessment, Nr. 16.11. Südampton (UK): NIHR Journals Library; 2012 Mar.
> Säit P, Labé A. ADHESIVE CAPSULITIS: BENOTZEN DE VERANSTALTUNG FIR IECH INTERVENTIONEN. North American Journal vun Sport Physikalesch Therapie: NAJSPT. 2010; 5 (4): 266-273.