D'Schroe vun enger Puer Schong ass méi heefeg wéi Dir denkt. Dee Dag an engem Paar ze kleng (oder ze grouss) Schong just fir d'Wuel vu gudde Gepäck kéint eng kleng Infraction fannen, awer et kann e schaarfen Fuere schwätzen. Wann Dir viru kuerzem scho Schmerzfaarungen vun Ärer Schong erfuerscht hutt, musst Dir wëssen ob d' Schuucht Iech richteg ass.
Aarm Schéi Fit Is Common
Verschidden Studien hunn fonnt datt nëmmen e Véierel vu Leit Schueder vun der richteger Längt an der Breet sinn.
Dëst ass besonnesch alarméierend wann d'Studien op eeler Patiente kucken, déi vu Risiken ausgefouert kënne ginn, wann hir Schong e schlampeg Fit an Leit mat Diabetis hunn, déi méi grousser Risiko vun diabetesche Féissegeschwëndele vum Drock sinn an d'Schoule reiben.
Eng 2017 Untersuchung schaaft eeler Leit mat enger Geschicht vu Verletzten wéi Mais an Zalote, déi hir Féiss bewegen, erfëllen Repressioun an Drock aus hire Schoule. Si hunn fonnt, datt nëmmen 14 Prozent d'rechte Schueden hunn an 37 Prozent haten Beweiser fir Neuropathie. D'Studie huet zousätzlech Fuerschung vun 2007 vu Leit mat Diabetis genannt. Nëmme 24 Prozent vun de Sujete vun der fréierer Studie hunn e gudde passende Schued wann sëtzt. Méi schlechter war just 20 Prozent korrekt passende Schong wann et steet. D'Majoritéit vun de Mataarbechter mat onverpasste Schueden huet Schueder matgemaach, déi ze schmuel waren.
Eng Studie vun 2010 vu Leit vu 60 bis 90 huet bal d'Halschent vun de Fraen fonnt an iwwer 69 Prozent vun de Männer ware Schong, déi ze laang fir hir Fouss laang waren.
D'Wichtegkeet vun Schueder déi passen
Schëdden Schueden déi passen ass net esou einfach wéi et kléngt, wéi beweegt vun dësen Etüden. Dës Entdeckungen sinn besonnesch wichteg fir Leit mat Diabetis . Ee vun de meeschte verbreet Diabetis-Komplikatioune ass Neuropathie oder Nerve Schued . Diabetesch Neuropathie bemierkst op d'Deeler vum Kierper, déi am wäitsten vum Gehir an d'Spinalkord sinn, beaflossen.
Et ass net onkomplizéiert fir eng Persoun mat Diabetis fir e brennege Sensatioun, Tauche oder e Verlust vu Gefühl an den Zänn an Féiss z'erwaarden, wat schliisslech zu Ulcoratioun oder Infektioun féieren . Leider sinn et net vill effektiv Medikamenter, déi Nerve Schued veränneren kann, also ass et méi wichteg fir Leit mat Diabetis fir Schueder ze trauen déi passen.
Firwat Är Schéinheetsgréisst ännert
Et ass natiirlech fir Är Schoossgréisst ze veränneren wéi Dir ageot. Är Sehnen entspanen an Är Féiss natiirlech verdeelen. D'Féiss vum Damp gëtt duerch Hormone beaflosst während der Schwangerschaft, déi oft zu enger Erhéijung vun der Schuhgréisst entstane sinn. Är Féiss kënnen däers si wann Dir eng Zoustand oder Medikamenter hutt, déi Iech Waasser behalen.
Och bei de jonken Leit falen Är Féiss liicht um Enn vum Dag. Si stoussen sech wann Dir eng opreegend Aktivitéit wéi Walking, Laafen oder Sport spillt. Während Är Schong passéieren am Mueren oder virum Training virstellen, kënnen se méi spéit sinn.
Wann Dir net sécher sidd, ob Är Schong richteg korrekt sinn, gitt an e Schonggeschäft an ofgeleet vu professionnel. Et ass recommandéiert datt Dir Är Féiss op mannst eemol oder zweemol pro Joer ze menschen. Et ass intelligent, all Moment ze gemooss Dir Dir nei Schong kafen.
> Quell:
> 10 Punkte vu gudde Schoen Fit. American Orthopedic Foot & Ankle Society. https://doi.org/10.1097/MD.0000000000006623.
> Castro APD, Rebelatto JR, Aurichio TR. D'Bezéiung tëschent Wieren falsch Gréisst Schueder a Fouss Dimensiounen, Foot Pain, a Diabetis. Journal of Sport Rehabilitation . 2010; 19 (2): 214-225. Doi: 10.1123 / jsr.19.2.214.
> Harrison SJ, Cochrane L, Abboud RJ, Leese GP. Hutt Är Patienten mat Diabetis Schong vun der richtiger Gréisst? Int J Klinesch prakt . 2007 Nov; 61 (11): 1900-4.
> Palomo-López P, Becerro-de-Bengoa-Vallejo R, Losa-Iglesias ME, Rodríguez-Sanz D, Calvo-Lobo C, López-López D. Schueder vun alen Leit benotzt an eng Geschicht vu hyperkeratotesch Läsionen op den Fouss. Medizin . 2017; 96 (15). Doi: 10.1097 / md.0000000000006623.