Verhënner Problemer mat de Schueder vun der richtiger Gréisst a Breet
Schueder kënnen entweder mat Foussproblemer hëllefen oder d'Potenzial hunn fir Foussproblemer ze verursachen. Et gi verschidde Weeër fir ze hëllefen d'Féiss an e passend Paart Schueder ze kréien. Während Shopping fir Schong online ganz populär ass, kënnt Dir nëmmen op déi festgeschriwwener Gréisst a net op wéi d'Schong wierklech op de Féiss passt. Benotzt dës Richtlinnen a Tipps fir ze wëssen, wéi Dir déi richteg Schueden ausgewielt hutt a se garantéieren datt Dir korrekt passen.
Maacht Är Féiss fir Good Shoe Fit
Dir sollt Är Féiss ee bis zwee Mol am Joer an engem Schonggeschäft gemooss hunn. Maacht net drop op eng Foussmoossnam déi 10 Joer geschitt ass. D'Bande an aner Weichgewënn an de Féiss tendéieren relax a streckt wéi Dir méi al ginn. Dëst bewosst datt Äert Féiss fir Form a Gréisst änneren. Vergewëssert Iech d'Längt, d'Breet an d' Bouslänge vun de Féiss ze mellen. Benotzt dës Tipps:
- Huet Är Féiss gemooss an a Schong fir Schueden spéit am Dag. Déi meescht jiddereen entwéckelt e puer Schweller an de Féiss um Enn vum Dag. Wann Dir bis spéit am Dag zu Schonggeschäft wart, wäert Dir méi wahrscheinlech vermeiden datt Schueder déi ze grouss sinn.
- Stand bei Messung. Passt sécher, wann Dir Är Féiss misst. Wann Dir stecht, Är Féiss méi verdeelen. Et ass besser fir een aneren ze maan mat der Messung, well Dir braucht halt ze halen a kuckt direkt mat Ärem Gewiicht zenter iwwer de Fouss. Wéi Dir kënnt stänneg beaflossen d'Gréisst a d'Form vun den Féiss.
- Maacht d'Bunnlinn. E wichtege Bestanddeel vun der Schuh passen ass d'Bunnlinn. D'Bunnlängt ass vun Ärer Fusioun gemooss wéi de Ball vun Ärem Fouss (wou Är grouss Zehengelenken béien). D'Bande an der grousser Zorte sollte mat deem wat den Schong biegt. Mat béid Schong op, zitt op Är Zänn. Wann Dir Iech de Schued virun oder no der grousser Zeechengelenker fillt, da kënnt der Schuh net gutt fir Är Bunnlinn.
- Gréisst net egal. Probéiert net zevill mat der Schuhgréisst Nummer ze bekämpfen. Et ass en groussen Ënnerscheed zu Schuhgréissten tëschent Schuhfirma wéinst dem dauert benotzt. E lescht ass eng Form déi e Schong ëmkuckt. All Firma benotzt verschidden Differenzen, dh datt d'Gréisst 8 Nei Balance net mat der Gréisst 8 Nike oder enger Gréisst 9 passt 9 Manolo Blahnik passt net wéi d'Gréisst 9 Jimmy Choo.
- Schuede fir de gréissere Fouss. Keen zwee Féiss sinn déi selwecht. Ee Fouss ass normalerweis e bësse méi grouss wéi déi aner Fouss. Kuckt d'Schoossegréisst déi de gréissere Fouss passt. Et gi verschidde Pads an Ënnerstëtzer déi Plaz an der Schau maache kënnen, wann et ze grouss ass, awer Dir kënnt kee Raum fir e Schong ubidden, deen ze kleng ass. Fitting Schong op de gréissere Fouss e Limit. Wann Är Féiss méi wéi 1 1/2 Gréisst anescht sinn, da kritt Dir zwee verschiddene Schouss.
Probéiert op Schueden fir Fit
Dir kënnt op Schueden am Schonggeschäft probéieren oder frësch aus der Këscht, wann Dir se online bestellt. Hei sinn Tips fir Iech ze hëllefen, se ze berücksichtegen oder ze refuséieren.
- Gitt Iech Socken oder Strëmp. Et ass wichteg, d'Socken, Nylons, etc. ze trauen, déi Dir normalerweis nostinn mat der Art vu Schueder déi Dir versicht. Fir Kleeder aus der Schéinheet, Dir wësst d'Strëmp wéi Dir mat hinnen (oder net wann et esou wéi Dir se géift trauen). Fir sportlech Schoule oder Outdoor-Schueden, muss sécher sinn, d'Décke vu socken, déi Dir normalerweis mat hinnen ze tragen. D'Décke vu Socke beaflossen d'Akzident vum Schong e groussen Deel.
- Fuert 1/2 Zoll an der Front vum Schong. Et sollt ongeféier engem 1/2 Zoll sinn tëschent dem Enn vun Ärem längsten Zehé an dem Enn vun der Front vum Schong. Am allgemengen ass dat iwwer d'Gréisst vum Tipp vum Indexfinger (kleng Hand) oder Pinky Finger (grouss Hänn). Während fir vill Leit déi grouss Zeh ass déi längst ass, hunn aner Leit eng méi léiwen Zoa, bekannt als Morton zéng.
- Dréckt 1/8 Zoll op der Säit vum Schung. Dir wëllt net d'Réck vum Schong ze knaschtege géint de Réck vun der Fieder. Dëst kann d'Hautreizung a Bléiser verursaachen. Et ass akzeptabel datt en ongeféier 1/8 Zoll méi wäit tëscht der Fieder vun der Ferse an dem Schong sinn.
- Wielt Schueden mat Zëmmer an der Fousskëscht. D'Zänn brauche Plaz fir ze plënneren. Huet keen genug Zëmmer fir Är Zänn ka mat Maueren, Kriiselen , Neuromaten oder verformt Zehiten féieren.
- Walk mam Schong. Gitt net Angscht vir Är Zäit ze huelen an ze probéieren op béid Schueder a Spazéiert iwwer de Buttek. Walk op verschiddene Surfaceen (Teppech, Fliesen etc.), wann et ze verfügbar ass. Ideal ass et besser, d'Schong an engem Fitnessstudio ze huelen an ze goen op enger Laufbunn. Dëst wäert d'Schong roueg halen an Iech och e puer Chance probéieren, d'Schong erauszekréien. E puer Geschäfter bieden dësen Service, dofir sidd Dir net ze froen. Wann Dir online bestallt hutt, ob Dir Är Richtlinnen wéi d'Form vun der Verschleiung ze akzeptéieren ass, fir d'Schong erëm zeréckzebréngen.
- Shoes sollten direkt bequem sinn . Schueder sollten et confortabel sinn am Geschäft oder direkt aus der Këscht, wann Dir se online kaaft hutt. Kaaft keng Schuhe mat den Hoffnungen, datt e puer Deeg si bequem genuch ze trauen. Retour online Kaaft direkt wann se net gutt fillen.
- Lëschten Schong sinn méi einfach ze passen . Schuere mat Strécke leien Iech méi no u sech op Äre spezifesche Besoinen unzepassen a si méi einfach op de Féiss ze halen. Schuhe ouni Stréckelen däerfen net fir Schwellungvariabelen anzegoen a si si méi schwéier fir op de Féiss ze halen, sou datt Är Féiss méi héicher maachen.
Gitt Expert Help
Wann Dir Fousswierkungsproblemer hutt oder net sécher sinn, datt et richteg ass, ass et ganz recommandéiert datt Dir an engem Schonggeschäft kënnt eraussichen, deen professionell personaliséierter Schongpavillon bitt. Eng grëndlech Schongverschméierung an Selektioun kann 45 bis 60 Minutten daueren. Fir d'Foussprobleme ze verhënneren, däerf d'Héichheeten net méi wéi 1 1/2 Zoll méi sinn. All méi héich wéi et méi deier Drock op den Forfoot huet a kann zu Fouss Schmerz op der Strooss féieren.
> Source:
> 10 Punkte vu gudde Schoen Fit. American Orthopedic Foot & Ankle Society. http://www.aofas.org/footcaremd/how-to/footwear/Pages/10-Points-of-Proper-Shoefit.aspx.