Wat ass normal a wat Dir sollt iwwer d'Meenung sinn
Et kann einfach sinn, iwwert d'verschidde Formen, Faarwen a Gréiser ze beonrouegt ze ginn, déi se an hirer Duelbewegungen gesinn. Dëst ass besonnesch wouer, wann et eng dramatesch oder plëtzlech Ännerung mécht. D'Ursaach kann einfach sinn - Äre Kleedrënn huet an e Steng mat Trapp mat Trapp mat Trapp ze gesinn, déi säi Stull purple gedréckt huet - oder et kann e medizinesche Problem uginn.
Et ass wichteg ze erënneren datt d'Stänn sech drastesch änneren ouni onbedéngt schwéier Schwieregkeet ze signaliséieren.
Et kann et schwéier sinn ze wëssen wéini si sech Gedanken aschränkt a wann Dir liicht kënne liicht kënne maachen.
Déi Leit mat Reizdarmsyndrom (IBS) hunn eng eenzeg Erausfuerderung an dëser Matière. Definitioun ass d'Stéierungen eng Verännerung vun der Erscheinung vun den Dole Beweegunge. Dëst kann Iech mat ganz verständlechen Bedenken iwwer d'Faarf vum Hocker loossen.
Typesch Hocker Faarwen
De normale Hocker kann e puer verschiddene Faarwen ouni datt d'Präsenz vun enger schlechter Krankheet beweist. Déi heefegst Stoolfënstere sinn:
- Donkelbrong
- Liichte Brong
- Orange
- Tan
- Giel
Faarwen ze sinn iwwer d'Meenung
Déi folgend Faarwen sinn net typesch a sollen direkt vun Ärem Arzt direkt opgefouert ginn:
- Hellrot
- Däischter Rot
- Schwaarz oder tar-faarweg
Wann Dir Hocker hutt déi dës Faarf sinn, da keng Panik. Obwuel et richteg ass datt d'roude- oder schwaarzfaarweg Hockeren recommandéiere fir Bléisunge ze weisen an ze weisen datt d'Präsenz eppes wéi Doppelprozesskonsum ass , et gëtt vill aner Méiglechkeeten, déi net esou traureg sinn.
Dëst beinhalt eng akuter Infektioun, eng Trëen am Gewëssen vum Anus ( anal Fissure ), Hämorrhoiden oder net-Kriibspolypen.
Ze kontrolléieren net ze oft
Eng Persoun déi eng Ernährung entwéckelt, mécht sech selwer onnéidegent Angscht duerch stänneg Iwwerwaachung vun der Skala. Wann d'Zuelen erop sinn, ginn se opgeregt. De Problem ass datt d'Waasser net präzis Instrumente sinn a Schwankungen bei Skala Mesure sinn net onbedéngt d'Gewiicht gewannen.
Dëse Prinzip gëlt fir déi alldeeglech Untersuchung vun Ären Drohungsmouvementer. Dofir ass eng besser Strategie fir et wöchentlech ze kontrolléieren. An dësem Fall kënnt Dir sécher sinn datt Dir Är Gesondheet iwwerwaacht an gläichzäiteg Iech net onnéideg emotionalen Nout ausgesat sinn.
IBS a Chute Changementer
Wéi et uewe genannt gëtt d'IBS definéiert andeems eng Verännerung am Stool Aussoe betrëfft. Also, jo, de Stiessel kann Iech anormal wieren. Gitt mer drun, datt onnormal net onbedéngt eppes ass datt Är Dokteren eng méi schlëmm Krankheet vermësst hunn.
Typesch IBS Hocker ka sinn:
- Geck mat Geck
- Dënn a Bleistift wéi
- Hard, mueres an schwéier ze passéieren
- Soft, lëschte a liichtem
D'Berodung net ze kucken fir d'Erscheinung vu Stänn ze vill ass speziell relevant fir IBS-Onsécherer. D'Psychologie vun IBS kann ähnlech wéi déi vun der post-traumatescher Stéierung sinn. Wann Dir Trauma vu schlechte Symptomer geträift huet, braucht Dir Äert Gehir ower automatesch op Zeechen, déi mat Ärem Stierwen bezéien. Dëst kann d'Hypervigilatioun erreechen, e konstante Zoustand vun Ängst kucken a Suergen.
D'Problem mat IBS ass datt e bemierkenswäerte Staat déi ganz Symptomer auswierken, déi Dir besuergt sidd. Wéinst deem alles ass et wichteg, datt Dir probéiert en aktiv Aktivitéit ze reduzéieren fir Äert Angscht ze hunn wann Dir kënnt.
Ee Wee fir dat ze maachen ass fir Äert Fokus ze reduzéieren op d'Art a wéi d'Hocker kuckt.
> Quell:
> Longstreth G, Thompson W, Chey W, Houghton L, Mearin F, Spiller R. Funktional Dierende Stéierungen. Gastroenterologie. 2006; 130: 1480-1491.
> Thompson W. Alarm Symptomer: A Ursaachen fir Alarm? International Foundation for Functional Gastrointestinal Stralungen. 2015.