Schlecht Dramen sinn heefeg, méigleche Behandlungen brauch Wann Recurrent a Stéierend
Während Nachwaffen keng lëschteg sinn fir jidfereen, wann se ëmmer erëm iwwert e Kand eppes beaflossen, kann et besonnesch Angscht ginn. Vun der Nuecht vun der Nuecht, kann e Kand plötzesch schreiend a roueg ufänken. Am Ufank kann et schwiereg sinn dat d'Kanner ze konsoléieren an se roueg genuch fir erëm ze goen. Firwat verstinn ech Altarchen? Wat heescht dat fir en Albtraum? Gitt et virschloe wat ass falsch mat engem Kand oder eppes Béises geschitt ass?
D'Symptomer, allgemeng Ursaachen an déi effektivsten Behandlungen vun Evenementer sinn zimlech einfach ze identifizéieren. Wann mir als Elteren d'Inzidenz vun Albtraumen an Kanner verstoen, och d'Identifikatioun potenziellen Ursaachen, kënne mir all e bësse méi schlofen. Loosst eis e Bléck kucken.
Wat sinn Naomi oder Bad Dreams?
Nightmares sinn ähnlech wéi Drëpsen, an si enthalen e klengen imaginär Aktivitéit am Schlof, oft mat enger intensiver emotionaler Erfahrung oder Gedächtnis, awer si tendéiere bemierkend wann et op Erwuessener zréckgefall ass. Nightmares fänken an der Kandheet un an si sinn als Deel vun eiser Fäegkeet eng adequat Angscht Reaktioun op d'Real-Welt-Bedrohungen ze entwéckelen.
Nightmares ginn normalerweis erënnert, op d'mannst e bësse vun der Persoun déi se erliewen. Dëst gëllt och fir Kanner, déi d'Oeuvre Detailer oft beschreiwen. Wann d'Kand amgaang bleift, net op Froen opgemaach ze reagéieren, mat wéineger Rücksicht op d'Evenement de nächste Mueres, ass dat eent wahrscheinlech e Schlëmmste Terror .
Wéi Common sinn Achefter an Kanner?
Nightmares sinn ziemlech verbreedend bei Kanner. Besonnesch sinn 24% vun 2- bis 6jährlechen, 41% vun 6- bis 10-Jénger an 22% vun de Jugendleche bericht Albträife. Déi meescht Albträiz fällt an der zweeter Halschent vun der Nuecht, wann et en erhéicht Blendefire (REM) Schlof ass , deen oft mat enger lieweg Traumvirbereedung ass.
Am Géigesaz, schlofen Trauer si normalerweis am éischten Drëttel vun der Nuecht opkomm an aus dem Blannschlécher schlofen. Déi meeschte Erwuessen kënnen opruffen datt se op d'mannst heiansdo geliesent Trëppelen trëtt; Et kann sëcher net gewéinlech sinn, wann een Erwuessene net erem recrutéiert huet, datt en Alptraum op d'mannst e puer Punkt am Liewen huet.
Wat mécht Ursaafen?
Nightmares ginn vun den Deeler vum Gehir produzéiert, déi fir REM Schlëmm verantwortlech sinn. Dëst beinhalt Gebidder, déi wichteg sinn am Gedächtnis an d'Veraarbechtung vun emotionalen Erfahrungen, Schlësselelementer an Albemme. Déi Gebidder, déi besonnesch beim REM schlaf sinn, gehéieren der Amygdala, Parahippocampal Gyrus an anterior cingulate gyrus. Dëse klenge Traum kann immens schéngen, an dëst kann dozou sinn, firwat d'Auswierkunge besonnesch fir Kanner sinn, déi net komplett verstoe kënne wat se sinn.
Obwuel déi meescht Albtikkäre bei Kanner e normalen Deel vu grouss ginn, kann et heiansdo aner potenziell Ursaachen ginn. Dorënner:
- Medikamenter
- Seizures
- Net-REM Parasomnien (Traureg)
- Schlëmmst ongeuerdnet Atmung (dh Apnoe schlofen )
- Post-Traumatesch Stress Stau (PTSD)
Sleep Apnea ass wahrscheinlech déi wichtegst potenziell Ursaach fir ze identifizéieren. Kanner mat Schlof Apnea erfuerschen oft Schrauwen, Bettwäsch a Zänn Schleifen.
Si kënne reschtlos, verschlësselt Schlof mam Atem ophalen. Am Dag kënne Kanner mat enger Apnoe ophalen, Verhalen a Wuesstëmmungsproblemer hunn. Behandlungen kënnen hëllefen dës Symptomer z'ënnerstëtzen, dorënner d'Léisung vu Albträif.
Endlech, wann Dir Iech betrëfft datt Ärt Schlëmmes séchëmmer seng oder hir schlofen, da misst Dir mat Ärem pädiatresche Gespréich soen iwwer d'Notzung fir eventuell weider Evaluatioun an Behandlungen. Dëst kann besonnesch wichteg sinn, wann d'Albträg nach reagéiert an ufänken fir Angscht z'erreechen, besonnesch Angscht ze schlofen.
Allgemeng behandelt d'Behandlung vun Albtëmmer normalerweis net néideg.
Déi meescht halen an der Zäit ouni Interventioun. Wann se besonnesch Opstig sinn, kann et hëllefräich sinn fir d'Dream Repetitiatioun ze maachen. Medikamenter wéi Prazosin kënne wéineg benotzt ginn. Wann eng Basisgrond identifizéiert gëtt, wéi zum Beispill Schlofopnea, sollt d'Behandlung op dësem Trigger gelenkt ginn.
Quell:
Durmer, JS an Chervin, RD. "Pediatric Sleep Medicine". Continuum Neurol 2007; 13 (3): 153-200.
Hobson, JA et al . "D'Neuropsychologie vum REM Sleep Dreaming." Neuroreport 1998; 9 (3): R1-14.