Nuetsenuermen sinn e gemeinsame Schlofprozess ënner Kanner. Duerch e puer Schätz huet bis zu 15% vun de jéngere Kanner heiansdo Nuetsen erschreckend. Obwuel si am meeschte verbreet sinn bei Kanner tëschent 2 Joer a 6 Joer, kënne se an bal all Alter sinn.
Night Terrors si normaler oder normal. Si sinn awer ëmmer ganz Angscht an Angscht an Elteren, déi Angscht kréien, virun allem an der Iwwerraschendkeet vun engem Kand.
Nuets Terror
Wann Dir héiert wéi déi meescht Experten d'Nuetsen erschrecken, et ass einfach ze gesinn, firwat d'Elteren si beméien. Kanner, déi Nuetsen erschloen hunn, ginn oft als "oprecht oprecht" mat hiren Ae breet opgemaach, mat engem Schauspiller Angscht a Panik, a veruersaachen e "Bluttverwierrend Schreie". Dës Kanner ginn normalerweis och Schwëtzen, Atmung schnell an e bëssen Häerzgeschwindegkeet (autonomen Zeechen). An obwuel et schéngt wéi wann se wakun sinn, während enger Nuechtkriis, kommen d'Kanner verwirrt, wäert net erbriechend sinn a erkennen dech net.
Typesch Nuecht Trauer zënter 5 bis 30 Minutten a spéider kommen d'Kanner normalerweis zréck an een normale Schlof. Wann Dir Ärt Kand während enger Nuecht Terror kann oppassen, ass et wahrscheinlech Angscht a gerönt ginn, virun allem wéinst der eegener Reaktioun op d'Nuechtkriibs, besonnesch wann Dir Schüttel oder Schreit op hien opgeriicht huet.
Anstatt et ze probéieren, e Kand mat enger Night Terror z'erhéijen, ass et normalerweis besser fir ze suergen, datt hien sech sécher ass, bequem him wann Dir kënnt an hëlleft hien zréck ze schlofen, wann et drëm geet.
Nuets Terrorien vs Nightmares
D'Diagnostik vun Nuetsen huet normalerweis vun der Geschicht vun engem Kand "erwächen" fréi an der Nuecht geschwat an onrouegend. Night Terrors si meeschtens verréckt mat Albtruppen, awer am Géigesaz zu der Nuecht vun der Noperschlëssel, ass e Kand mat enger Schlofkamera normalerweis liicht erakommen a bequem.
Déi aner Suerg fir vill Elteren ass datt dës Episoden eng Art Ofsëcherung sinn . Obwuel verschidden Typen vu partiellen Anekdoten, ënner anerem Temporärlobe a Frontallee-Epilepsie, kënnen sou Nuetsen erschreckend sinn, si sinn normalerweis kuerz (30 Sekonne bis e puer Minutten) a si méi verbreed fir méi eeler Kanner an Erwuessener.
Behandelen an Preventioun Night Terrors
Kee Behandlungen gëtt normalerweis noutwendeg fir Routine Night Terrors. Well se an de Kanner oft opgestan gi sinn, déi opgestallt sinn, fir eng gutt Schlofzedramine ze stéieren an ze suergen, datt Äre Kand genuch Genug kritt huet, kann se hëllefen ze verhënneren.
Huet Äert Kand einfach seng Nues opginn? Gitt si méi spéit oder wakreg? Sidd Dir op enger Rees an aus Ärem üblech Schlofgewunnee vun Ärem Kand?
Dëst sinn alles Saache, déi d'Nuecht traureg kënne ginn. E Schlofkriibs kéint Iech hëllefen, dës oder e puer Ausléiser ze erkennen.
Fir Kanner, déi heefeg Nuecht Traere ginn, kann et hëllefe fir Äert Kand ze erhéijen éier d'Zäit, déi hien normalerweis en Nodeeschter Terror huet (geplangter Erwaardungen). Dëst ass geduet, den Schlofzyklus ze interruptéieren an ze veräntwerten an d'Nuecht-Terror vun der Virbereedung ze verhënneren (et kéint och fir d'Schlofwierk benotzen). Wann hien d'Nuecht Trauer fir eng Woch oder nach esou stoppt, kanns heen e bësse manner oft erwächen, bis jiddereen schliisslech lass ass duerch d'Nuecht.
Selten, schlëmm Medikamenter kënne fir eng kuerz Zäit benotzt ginn, wann Är Kanner ganz séier Noperen zéien.
Wat Dir musst wëssen Iwwer Night Terrors
Aner Saachen wësse iwwer Kanner mat der Nuecht Traure gehéiert:
- Nuecht-Terrorë ginn och als Schlofkräischer genannt oder Nofréng Nocturnus genannt.
- Ähnlech wéi mat Schlofen a Schlof schwätzt, Nuecht-Terrorë ginn als Stéierung vun Eroseksalitéit betraff a sinn deelweis Erkläerung vun net-REM-Schlof. Tatsächlech sinn vill Kanner déi Nuecht Trauer ginn op Schlofwand, wann se méi al ginn. Night Terror an Sleepwalking schloe sech och an de Familljen ze féieren, mat enger grousser Chance op e Kand mat der Nuecht traureg, wann zwou Elteren d'Geschicht vu Schlofpräisser hunn.
- Am Géigesaz zu engem Albtraum hunn d'Kanner normalerweis net erënneren datt eng Noperschwier.
- D'Géigere wéi nach Albemastronomie, Nuecht-Terror sinn normalerweis am fréie Mëtteg vun der Nuecht, ongeféier 1 bis 4 Stonnen no schlofen.
- Wann Är Kanner Nuecht-Terror kritt kritt, kuckt sécher datt Babysitters an aner Pfleegepersonal wëssen a se wëssen an wat se maachen sollten wann een geschitt.
A wat wichteg ass, datt denken déi meescht Kanner aus der Nuecht erschrecken wéi se méi al ginn.
Quell:
Byars, Kelly. Kapitel 34 - Plänglech Erwaardungen: e Behavialliale Protokoll fir Behuelen vu Sleepwalking a Sleep Terrors bei Kanner. Behavioral Behandlungen fir d'Schlëmmsturzstoffer, 2011, Säiten 325-332
Petit, Dominique C. D'Kandheet vu SleepWalking, a Sleep Terrors: Eng Longitudinaler Studie vun Prevalence an Familial Aggregatioun. JAMA Pediatr. 2015; 169 (7): 653-658.
D'Thornton BA Sleep Terrors an der Kandheet. De Journal of Pediatrics, Volume 147, Issue 3, September 2005, Pages 388-392