Et sinn ëmmer skeptesch, awer et ass e Wäert ënnert engem Dokter hirversécherung
Melatonin ass en Hormon vun der Zigarreur verëffentlecht - eng Teenydrénk, déi tief am Gehir. Läit. Während Melatonin vill Rollen spillt, ass se haaptsächlech fir seng Roll bei der Reguléierung vum Schlof / Zyklus.
Fuerschung hat eng Verbindung tëscht engem nidderegen Niveau vun Melatonin a Migräinen fonnt . Méi spezifesch hu Leit mat chroneschen Migränen fonnt, fir manner Melatoninniveau ze hunn wéi déi mat episodeschen Migränen.
Ausserdeem hunn d'Studien zu engem Ënnerscheed an Melatoninniveau vun de Migrouner fonnt, op Basis vun hiren Attacken, manner wéi den Melatonin op Deeg vun Migräneschattacken am Verglach mat Deeg ouni Migränewëss.
Wéinst dës Erkenntnisser hunn d'Fuerscher ugefaangen, ob Melatonin Supplementéierung kann hëllefe verhënneren Migräraen.
Melatonin an der Migräner Preventioun
An engem Joer 2016 Studium am Journal of Neurologie, Neurochirurgie a Psychiatrie , sinn ongeféier 180 Leit mat enger Migrounin zoufälleg ginn, entweder 3mg Melatonin, enger Placebo Pille oder 25mg Amitriptyline all Abonnement virum Bett ze kréien. D'Participanten goufen 12 Wochen verluer. Resultater fonnt, datt Melatonin deitlech besser ass wéi Placebo a vergläicht mat Amitriptyline beim Präventioun vun Migräneattacken. Ausserdeem war Melatonin besser toleréiert wéi Amitriptyline, dat heescht manner medezinesch Effekter (wéi Schléifert).
Eng aner Ënnerstëtzung ass eng 2016 Pilotstudie an der Functional Neurologie.
An dëser Studie hunn 40 Memberen mat chronesch Spannungs-Kapparien oder Migroun noginn 4mg Melatonin am Mound 30 Minuten virum Schlofzäite all Owend fir sechs Méint.
Resultater hu festgestallt, datt et eng signifikant Reduktioun vun der Zuel vu Kappwéi Migräinen no sechs Méint Behandlungen, am Verglach mat der Baseline (virun dem Beginn vum Melatonin).
Et ass wichteg ze wëssen datt wann déi erwuessene Studie zu Functional Neurology eng Pilotstudie ass. Dëst bedeit datt et keng Kontrollgruppe war, sou datt d'Participanten wësse si hunn Melatonin geholl. An anere Wierder konnt de Plazebo-Effekt hier eng Roll gespillt hunn.
Och net all Studien hunn e Virdeel fir d'Reduktioun vun Migränen mat Melatonin-Ergänzung ze weisen. Zum Beispill, an engem Studium vun der Neurologie 2010, sinn 46 Participanten mat Migroune randomiséiert fir entweder Plazebo Pille oder 2mg Melatonin aus dem erweiderten Release ze kréien bis virum Bettdeel fir 8 Wochen.
D'Resultater weisen datt während Melatonin an Placebo Pille zu enger Reduktioun vun de Migränen gefeiert goufen, ass praktesch keen Ënnerscheed tëscht deenen zwee. An anere Wierder, Melatonin gouf net fonnt als besser wéi Placebo.
E puer Experten mengen et wier eng gewësse Limitatioun, mee och de Kuerzefrënn (nëmmen 8 Wochen) an de méi héicht wéi d'Plazebo-Effekter an der Studie erwaart ginn.
Also, mengt Melatonin Wierk bei der Migräichen ze verhënneren?
Et ass schwéier z'erkläeren, well Studien hunn verschidden Dosis vum Melatonin benotzt (2mg versus 3mg versus 4mg), verschidde Formulierungen (direkt Verspéidung versus erweidert Verëffentlechung) an ënnerschiddlech Zäitframe (2 Méint versus 3 Méint versus 6 Méint).
Zousätzlech wëssen d'Expert net genee, wéi Melatonin exakt mat Migränen verbonnen ass. Vill Spekuléieren datt d'Melatonin Supplement verbessert Schlof, a schlofen Deprivation oder Mëssbrauch Schlof ass e gemeinsame Migräneschtrigger .
All dat gëtt gesot, während zousätzlech Etüden fir d'Roll vun Melatonin bei der Migräneverhënnerung ze kräizen, sinn net iwwerrascht, wann Ären Dokter Iech d'Gutt mécht fir Melatonin bei der Nuecht probéieren ze probéieren.
Den Nolaus vum Melatonin ass et iwwer d'Zocker, prekéis an allgemeng gutt toleréiert. De Downside ass dat, well Melatonin en Zousaz ass, ass net reglementéiert vun der FDA.
Et kann och d'Täschseendung a Schwindel bewäerten a mat enger vun Ären Medikamenter interagéieren.
A Wuert From
Während d'wëssenschaftlech Donnéeën déi d'Roll vun der Melatonin an der Präzedenz vun Migräne ënnerstëtzen, net esou robust wéi Experten wëllen, Melatonin kann e Schock behalen. Natierlech, wéi all Zousaatz, Vitamin oder Medikamenter, ass et wichteg, Melatonin nemmen ënnert der Leedung vum Dokter ze huelen.
> Quell:
> Alstadhaug KB, Odeh F, Salvesen R, Bekkelund SI. Prophylaxis vun Migroun mam Melatonin: e randomiséierter kontrolléiert Prozess. Neurologie . 2010 Okt 26; 75 (17): 1527-32.
> Bougea A, Spantideas N, Lyras V, Avramidis T, Thomaidis T. Melatonin 4 mg als prophylaktesch Therapie fir initial Primärschwieregkeeten: eng Pilotstudie. Funct Neurol . 2016 Jan-Mär; 31 (1): 33-7.
> Gelfand AA, Goadsby PJ. D'Roll vun Melatonin bei der Behandlung vun primär Kopfschmerzkrankheeten. Kappwéi . 2016 Sep; 56 (8): 1257-66.
> Goncalves AL, Martini Ferreira A, Ribeiro RT, Zukerman E, Cipolla-Neto J, Peres MF. Randomiséierter klinescher Versioun mam Melatonin 3mg, Amitriptylin 25mg a Placebo bei der Migränepréventioun. J Neurol Neurosurg Psychiatrie . 2016 Okt; 87 (10): 1127-32.
> Masruha MR et al. Urin 6-Sulfofoxymelatoninniveauen sinn depressiv an chronescher Migrounin a verschidde Komorbiditéiten. Kappwéi . 2010 Mär; 50 (3): 413-9.