Riichtelicht op GNC's Bestseller Joint Supplement
E Nahrungsergänzungsmëttelen fir d'Gelenkgesellschaft ze verbesseren, bekannt als Instaflex, gouf an de Fernsehsekennunge vu bekannten Athleten sucht wéi de professionellen Fussballkuerbebett Doug Flutie an den US-Fraen Footballer Carla Overbeck.
Instaflex ass en tech Produkt, awer een deen vill Athleten schwëiren. Maacht déi bestëmmte Virdeeler justifiéieren de Präisser?
A wat fënnt d'Fuerschung, wann iwwerhaapt, sot eis?
Aktueller klinescher Fuerschung
Am Joer 2013 hunn d'Fuerscher an der Appalachian State University Human Performance Lab an North Carolina de Gebrauch vun Instaflex Joint Support bei 100 Mann an Frae gefrot, 50 bis 75 Joer, déi dräi Waasserdierfer pro Dag fir 8 Wochen ginn hunn.
Am Verglach zu engem Placebo, Instaflex huet d'Steiffness Notiz verbessert an och d'Fähigkeit vun der Persoun fir all Dag Aktivitéiten ze maachen. Obwuel si positiv war, ass d'Schlussgrond haaptsächlech op der perséinlecher Offere vun der Verbesserung.
Wéi aner, méi moossbar Diagnostik ugebuede goufen, wéi d'Performance vun enger Persoun op engem Sechs-Minuten-Weeertest oder Blutversuche, déi zur Entzündung mëssbrauchen , waren keng Verbesserungen ze gesinn.
Dëst proposéiert datt Leit, déi eng positiv Äntwert mellen, kënnen zumindest deelweis de Placebo-Effekt erfuerscht ginn, woubäi d'Iwwerzeegung vun enger Persoun bei enger kuratescher Behandlung oft a gesond Verbesserungen an der Gesondheet gëtt.
Verfügbar Formulairen
Et gi verschidde Formulatiounen vum Instaflex, jiddfereen mat verschidden Zutaten, déi populär an aner Gelenk an Muskelzängen fonnt ginn. Dorënner:
- Instaflex Joint Support soll no der Erliichterung no siwen Deeg bereet sinn, awer kann bis zu dräi Méint daueren fir de berichtleche Virdeel ze kréien. Drei Kapselen gi entweder muer oder mëttes geholl. Si enthalen 8 Waassermangel: Glucosaminsulfat, Methylsulfonylmethan (MSM), Wäissréin Roude Extract, Ingwer Wurzelkonzentratioun, Boswellia Serrata-Extrait, Kuerempfangsextrakt, Cayenne a Hyaluronsäure.
- Instaflex Knochenunterhalt huet och e recommandéiert deeglech Dosis vun dräi Kapseln pro Dag an sechs aktive Ingrediencen: Kalziumkarbonat, Vitamin D3, Ipriflavon, Halskräiz, Glucosaminsulfat a Silikat.
- Instaflex Muscle Support gëtt gesot datt d'Muskelkrämpsen reduzéiert ginn, d'Gewaltsamkeet reduzéieren an d'Muskelheilung beweegt. Drei Kapsel kënnen all Dag geholl ginn, dovun ass all Vitamin D3, Vitamin E, Kalzium, Magnesium, Kalium a L-Glutamin-Monohydrat.
- Instaflex Advanced ass als eenzeg Dag-Kapsel gefaasst ginn. Kuckt och Extras, Resveratrol, Boswellia Serrata-Extrait, onverdünnert Kollagen, Hyaluronsäure, a schwaarzen Pfefferaustract.
Iwwerpréiwung vun Zutaten
Vill vun den zentralen Zutaten an Instaflex-Formuléierungen sinn fonnt a gefördert an enger Reihe vu Gesondheets- a Sportnahrungsmëttel. Et bleiwt Debatten wéi d'Ingredienten d'Resultater déi si verspriechen. Ënnert hinnen:
- Glucosaminsulfat ass Ersatzstéck vun engem Stoff deen am Knorpel a synovialen Flëss fonnt gëtt, wat Gelenker ze schmiern. Dës Form gëtt ofgeleet vu Muschele. D'Effizienz vum Glucosamin huet iwwer Joeren diskutéiert, an et gëtt net vun der amerikanescher Akademie vun den Osteopathesche Chirurgen recommandéiert fir d'Kniesthnoarthritis ze behandelen.
- Methylsulfonylmethan (MSM) ass normalerweis aus Planzen, Fruucht, Geméis, Fleesch a Mëllechprodukter déi mir verbrauchen. D'Studien hu fest fonnt datt de MSM bescheidener Erléisung vu Schmerz a Schwellengesetzt huet, awer keng gemeinsame Steifheit erliewt huet
- D'Willow Bark ass zeréck op Hippokraten (400 v.Chr.), Wann d'Patienten konsultéiert hunn op et ze kafen, fir Entzündung an Fieber ze reduzéieren. D'Schuel vu wäisser Weide enthält Salicin, eng chemesch Bestëmmung, fir Aspirin am Joer 1800 ze entwéckelen.
- Ginger Wurm kann anti-inflammatoresch Auswierkungen hunn wéinst Inhibitioun vu Enzymen, déi eng entzündlech Reaktioun ausléise kënnen. Et gëtt awer keng Beweiser fir d'Benotzung vum Ingwer ze ënnerstëtzen Osteoarthritis.
- Boswellia serrata ass an Ayurveda Medizin fir Tausende vu Joer benotzt ginn. Ee bereetegt Extrait vun der Planz ass fonnt ginn ze hunn anti-inflammatoresch a Schmerzliwwerungseigenschaften ouni signifikante Nebenwirkungen. Eng Rei Studien hunn weisen datt Boswellia Serrata statistesch signifikant Reduktioun vu Schmerz a statistesch signifikante Verbesserung vun der Funktioun ubitt.
- Cayenne ass e Gewier déi virun allem aus Capsicum annum a Capsicum frutescens , deen den aktiven Zutater vun deem capsacin genannt gëtt . Déi meescht Studië mat Capsaicin weisen datt d'chemesch Painë reduzéiere kann wann se an topeschen Formuléierungen benotzt ginn. Et ass net kloer, wann eng mëndlech Formuléierung d'selwecht profitéiere kënnt.
- Hyaluronsäure gëtt gesot datt de Knuewelektesch Effekter wierkt a kéint d'Produktioun vu Chemikalien reduzéieren déi zu der Entzündung involvéiert sinn. Injektiounen vun Hyaluronsäure bei Persounen mat Gelenker-Schmerz hunn net laang dauerhaft erwisen an ass méi dacks benotzt fir d'Zäit ze kafen ier dës Operatioun vum Knie ersat huet. Et ass onwahrscheinlech, datt eng mëndlech Form eng gezielte Erliichterung gëtt.
Produkt Warnunge
Wéi Instaflex Joint Support enthält Zutaten aus Crustacea, Leit mat Allergien op Mier gekëmmert fir de Produit ze vermeiden. D'Produkter recommandéiere och datt Dir e Dokter ze gesinn hutt, ier Dir iwwerhaapt Zousatz ergëtt, wann Dir entweder Schwangeren, Alen, aner Medikamenter hutt oder eng Geschicht vu Häerzbedingunge maachen.
> Source:
> Nieman, D .; Shanely, R .; Luo, B. et al. "Eng kommerzialiséiert Nahrungsergänzung léisst d'Gelenkschoul bei den Erwuessenen vun der Gemeinschaft erlaben: e double-blind, Placebo-kontrolléiert Gemeinschaftsproblem." Nutr J. 2013; 12 (1): 154.