Dës einfache, natierlech Methoden kënnen de Risiko fir Stroke reduzéieren
Déi drëtt Haaptursaach fir den Doud an den USA, e Strich ass geschitt, wann d'Bluttversuergung fir Äert Gehier séier ofgeschnidden ass (bekannt als den aschämesche Schlaganfall ) oder wann e Blessgefill an Ärem Gehir ersat gëtt (bekannt als hemorrhagesch Schlag).
Als Resultat vun der ischämescher Stong, Hirenzellen a Gewëss sinn Sauerstoff a Nährstoffer entzunn, wat se brennt an e puer Minutten ze stierwen.
Bei hemorrhagesch Schlaganfall ass d'Blutungen d'Gehir op d'Schwëll an dréckt op de Schädel.
Symptomer
Gewierent Symptomer sinn:
- plëtzlech Taubness, Schwächt oder Lähmung (besonnesch op der enger Säit vum Kierper)
- Schlëmmeres mat Spadséiergank (inclusive Verléiere vu Balance oder Koordinatioun)
- Schwieregkeeten ze sprochen oder ze verstoen
- plötzlech gescheit oder duebel Visioun
- Schwaarzen Kappwéi begleet duerch e steife Hals, Erbrechung oder Gesiichtsschmerz
Risikofaktoren
Risikofaktoren fir Schlag sinn:
- Héich Blutdrock
- héich Cholesterin
- Diabetis
- Obesitéit
- kardiovaskulärer Krankheet
- Famillhëllef vu kardiologesche Krankheeten
- Alter 55 oder méi
- Zigarette fëmmen
Behandlung
Fir Suen ze erfollegräich behandelt ginn - a fir Dokteren fir de Potenzial fir schaarfen Schued oder Behënnerung ze minimiséieren - et ass kritesch fir direkt medizinesch Opmierksamkeet ze sichen géint d'Schlagsymptomatik ze sichen.
D'Behandlung vun der ischämescher Stëmm betrëfft d'Adress vum Bluttverletzung, wat de Problem verursaacht, während d'Behandlung vu hemorrhagesche Schlag d'Blutungen stoppt.
Preventioun
No enger gesond Ernärung, regelméisseg Ausübung vun Ärem Stress (mat relaxen Praktiken wéi Yoga oder Meditation, zum Beispill), Äert Blutdrock a Cholesterin am Scheck behalen ze maachen an e gesonde Gewiicht ze behalen kann deng Risiko fir Strich reduzéieren.
Biswäit ass wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir den Usproch, datt all Fudder kann Schlag verhënneren.
1) Téi
Fir e Rapport, deen 2009 publizéiert gouf, hu sech wëssenschaftlech iwwerpréift neun Studien (dorënner insgesamt 195.000 Leit) an hunn fonnt datt 3 Tubak schwarz oder gréngen Téi pro Dag reduzéiert Stroke riskéiert ëm 21 Prozent. Séifend sechs oder méi Coupe deeglech kënne Fuerderenrisiko duerch eng weider 21 Prozent reduzéieren, sou d'Resultater vun der Iwwerpréiwung.
2) Omega-3 Fettsäuren
An enger 2003 Studie hunn d'Wëssenschaftler entdeckt datt d'Fësch méi Fëschzeechen pro Woch ësst de Risiko vun enger thrombotesch Schlaganfall (e Typ vun Ischikakt, deen geschitt wann een Blutverletzung an Arterien am Hals oder am Gehir) bitt. Eng fréier Studie huet och festgestallt, datt en héije Konsum vu Fësch a Omega-3 Fettsäuren kann zu engem verréngert Risiko vun drombotesche Schläifen verknëppelt ginn.
Gedeefend an ölesch Fësch wéi Lachs an Sardinen, Omega-3 Fettsäuren si och an Ergänzungsform .
3) Knuewelek
Obwuel Knuewel net speziell fir seng Auswierkungen op Strichrisiko studéiert huet, beweist d'Fuerschung datt d'Kraider hëlleft Blutverpaackung a Verstoppen vu Fettablagerungen an den Asteroiden, wéi och den Héich הויך Blutdrock.
A Wuert From
Wéinst dem Mankes vu Beweiser ass et ze séier fir all Alternativmedezin fir d'Schlaganfallverhënnerung ze recommandéieren. Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Selbstbehandlung vun enger Konditioun an d'Vermeiden oder Verzögern vun Standardversuergung oder präventiven Moossnahmen eng schlëmm Konsequenzen hunn.
Wann Dir d'Alternativ Medikamenter géift géife maachen, gitt sécher datt Dir Är Dokter zuerst konsultéiert.
> Quell:
> Arabesch L, Liu W, Elashoff D. "Gréng a Schwaarzer Teeverbrauch a Risiko vu Strich: eng Meta-Analyse." Schlaag. 2009 40 (5): 1786-92.
> Berthold HK, Sudhop T. "Garlic preparations zur Verhënnerung vun Atherosklerosis." Curr Opin Lipidol. 1998 9 (6): 565-9.
> Iso H, Rexrode KM, Stampfer MJ, Manson JE, Colditz GA, Speizer FE, Hennekens CH, Willett WC. "D'Intake vu Fësch a Omega-3 Fettsäuren a Gefor vu Schlof bei Fraen." JAMA 2001 17; 285 (3): 304-12.
> Kiesewetter H, Jung F, Pindur G, Jung EM, Mrowietz C, Wenzel E. "Effekt vum Knuewel op Thrombozytenaggregatioun, Mikroklauschterung an aner Risikofaktoren." Int J Klin Pharmacol Ther Toxicol. 1991 29 (4): 151-5.
> Reinhart KM, Coleman CI, Teevan C, Vachhani P, Wäiss CM. "Effekter vum Knuewel op Bluttdrock bei Patienten mat an ouni systolesch Hypertonie: eng Meta-Analyse." Ann Pharmacother. 2008 42 (12): 1766-71.
> Skerrett PJ, Hennekens CH. "Konsum vu Fësch a Fësch-Ueleger an e reduzéierten Risiko fir Stroke." Prev Cardiol. 2003 6 (1): 38-41.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.