Dir sidd midd an menger Kappachkeet, an Är Verdauung huet e puer onerwaart. Vläicht hutt Dir e puer aner Symptomer wéi e Ausschlag oder e regelméisseg Gefühl datt Ären Gehir wierklech ass an engem Niwwel.
Hutt Dir iwwer Gluten oder Glutenfrei Diät gehuewen an Dir wësst datt vill Leit glutenfräie ginn an Dir fänkt un ze froen, ob Dir och gluten Allergie hutt.
Et ginn nämlech fënnef ënnerschiddlech Arten vun Gluten Allergien , a jidderee huet seng eegen Ënnerscheed vun Zeechen a Symptomer. Et ass vill iwwerlappt tëscht dësen fënnef Konditiounen, a vill vu sengen Symptomer befaassen d'Typen vun heiansdo vagueproblemer Problemer, déi hei opgelëscht sinn: Verdauungsproblemer, Hautproblemer a neurologësch Problemer.
Natierlech ginn et net jiddereen mat dësen Symptomer e Glutenallergie, well et vill aner Ursachen fir jiddereen ass. Awer d'Méiglechkeet gitt derwäert ze weschen, wann Dir an Äre Dokter keng aner potenziell Grënn fir Är Problemer identifizéieren.
Mat deem, datt een oder méi vun deenen aacht Symptomer kéint Glutenallergie weisen. Den nächste Schrëtt dovun gëtt getest ginn fir en Gluten Allergie oder mat Ärem Dokter ze schwätzen iwwert en Prozess vun enger glutenfräi Diät .
1 -
Dysfunktionaler VerdauungNet jidderee mat engem Glutenbezuelter Problem huet Verdauungsprobleemer, awer genuch Leit hunn dës Ausgab, fir d'Nummer 1 op eiser Lëscht ze maachen.
Dës soguerend Verdauungsprobleemer kënnen Affekter, Verstopfung, Reflux oder einfach Bauchschmerzen bezeechnen, a si gi gesi wéi Dir ee vun deenen zwee allgemengt Typen vun Gluten Allergie hutt: Zelliekraaft a Net-Celiac Gluten-Sensibilitéit . Dës Symptomer kënne vu rengen einfach ärer Ernährung variéieren.
Ausserdeem, a ville Fäll, hunn Leit, déi mam irritablen Dole Syndrom diagnostizéiert goufen tatsächlech eng Form vun Gluten Allergie, a wann si d'Gluten eschënnen, hir IBS vermindert oder geet ganz aus.
Et ass wichteg ze klären, datt Dir net néideg Verdauungsproblemer ze hunn fir Gluten Allergie ze hunn. Tatsächlech hunn vill Leit eng vun deenen anere Froen op dëser Lëscht als hiren primäre Symptom. Awer wann Dir eng Dysfunktional Verdauung hutt, ass et méiglech datt Gluten d'Ursaach ass.
2 -
Red, Itchy BumpsLeit mat Zöliakie an Null-Celiac Gluten-Sensibilitéit si vill verschidden Form vu Hautausschlag.
Vläicht ass de beschten (ugestrieft a wahrscheinlechste) Misär vun dëser Hautausschlag eng Autoimmun Hautbedingung, déi als Dermatitis Herpetiformis bekannt ass oder "DH" fir kuerz. DH (ee vun eise fënnef verschiddene Zorte vu Gluten Allergie) trëtt an Zesummesetzung mat Zelliakker. Et ass en intensiv jchelen Ausschloss, deen och oft "verbrennt" an "Stierwen" a schéngt wéi rout, waarmt Bumpelen.
D'Gutt Noriicht ass datt dësen onwuelbare Hautausschlag effektiv behandelt ginn kann mat enger Kombinatioun vun enger Medikamenter genannt Dapson an enger glutenfräi Diät.
Nieft der Dermatitis Herpetiformis sinn et aner Ausschloss mat Zellsiefer (oder glutenbedingte Stéierungen), obwuel d'Associatioun net wëssenschaftlech bewisen ass wéi et mat DH ass. Beispiller vun dëse Schanken huele sech:
- Psoriasis
- Chronesch Urtikaria (Kaffi)
- Atopesch Dermatitis
D'grouss Biller hei ass net dat all Ausschlag gëtt vun Gluten verursaacht. Awer Dir hutt roude Bumpen, déi just net opginn, egal wat Dir maacht, da kënnt Dir Är Ernährung als eng méiglech Ursaach gesinn.
3 -
Foggy BrainDir hutt en nogoen Gehir. Dir tendéiert Schwieregkeeten ze konzentréieren, oder erlieft kuerzfristeg Gedächtnisstécker. Dir kënnt och fannt Dir selwer den Zuch Gedanken an d'Gespréicher oder wann Dir schreift, an Dir kënnt heiansdo verwirrt oder disorientéiert ginn.
BrainNog ass e Top-Symptom an dräi vun de fënnef verschiddene Zorte Glutenallergien. An anere Wierder, Leit mat Zelliakkerie, net-celiac Glutenempfindlechkeet an d'Gehirerdefond Gluten Ataxia all mellen ënnerschiddlech Grad vu Gehir vum Niww.
Natierlech huet de Gehir vum Brand net eng Slam-Dunk Indikatioun, déi Dir eng Glutenallergie hutt. Et ass e schlofen aner Konditiounen, déi de Gehir vum Nebel als Symptom bezeechnen, z. B. Fibromyalgie a chronesch Müdegkeet Syndrom.
Awer wann Dir Gehirnbéi (potentiel kombinéiert mat e puer vun dësen aner Schëlder) hutt, da wëllt Dir Iech iwwerpréift fir e Gluten-Störung ze testen.
4 -
Pounding HeadachesDéi meescht Leit sinn ëmmer erëm a Schrecken. Awer Leit mat Glutenallergien, besonnesch déi mat net-seligenem Glutenempfindlechkeet, an a mannereren Ausmooss, déi mat Zelliakkrees sinn, schéngen besonnesch zevill. Zousätzlech kënnen d'Migränen duerch Gluten ausgeléist ginn.
Fir dëst opzefëllen, ass eng 2013 Studie am Kapp fonnt, datt 56 Prozent vu Leit mat der Glutenempfindlechkeet an 30 Prozent vun denen mat Zelliekkrankheet ënner chronesche Kopfschëffer a 14 Prozent vu Leit an der Kontrollgruppe erliewt goufen. Ongeféier 23 Prozent vun deene mat entzündlechen Dierendekricher rapportéiert och chronesch Kopfschuere.
Wann d'Fuerscher speziell fir Leit kennegeléiert hunn, déi Kopfschéine vu Migräneweeschter hunn, hunn si Migräneweeschter fonnt an 21 Prozent vu Leit mat Zelliekraaft an 14 Prozent vun deenen mat inflammatoreschen Dierendekrankheeten. (Wéivill Leit mat IBD fillen besser, wann se d'Glutenfrei Diät maachen .)
Also, well verschidde Liewensmëttel kënnen Kopfschéiner a Migränz an deenen sinn, déi empfänglëch sinn, ervirhiewen, ass et nëmme logesch datt d'Gluten als potenziellen Trigger ugesinn.
5 -
Pins a NadelenEt ass zimlech allgemeng fir Är Fouss oder Hand "ze schlofen" all Kéier eng Kéier, awer Leit, déi e Gluten Allergie hunn, kënnen permanent "Bolzen an Nadelen" an hiren Aen, Been oder Féiss hunn.
Dëse Pins an Nadel Problem an den Hänn a Féiss genannt Peripheralneuropathie. Wann Dir Peripheralneuropathie hutt, kënnt Dir intermittéiert oder konstant hallefend an Äert Extremen oder souguer Tauche wéi de Nerve Schaden ofleeft.
Periphere Neuropathie fällt op bis zu fofzéng Prozent vun deene mat der Zelliakkrankheet vun der Glutenallergie, an an der richteger Majoritéit vun deene mat der Gluten Ataxie. Et ass net kloer, wéi vill Leit mat der net-celiac Gluten-Sensibilitéit och periphere Neuropathie hunn, mä Dokteren déi Leit mat dësem Konditioun behandelen, schreift et relativ heefeg.
Natierlech kënnt Dir einfach Är Fouss kaal schlofen, heescht net datt Dir all Gluten Allergie hutt. Tatsächlech ass periphere Neuropathie zimlech allgemeng. Zum Beispill ass et eng mat Diabetis verbonne mat. Et kann och verursaacht ginn duerch Verletzungen, Niersterkrankungen a Vitamindeflechten, ënner anere Konditiounen.
Alles an allem, wann Dir keng aner Potenzialer Erklärung fir Är Peripheralneuropathie hutt, kënnt Dir mat Ärem Dokter soen, ob et kéint Gluten hunn. Nerve Schued ka schwéier sinn ze heelen, awer e puer Studien (net all) weisen datt Dir vläicht kéint de Schued langsam ophalen oder ze stoppen, andeems Dir en glutenfräi Diät folgt.
6 -
Attention-Deficit Hyperaktivitéit StressStudien weisen datt Leit mat der neier diagnostizéierter Zelliekraaft méi wahrscheinlech wéi duerch d'Duerchschnëtt vu de Symptomer vun der ADHD leiden, an déi Symptomer tendéieren ze verbesseren oder verschwannen komplett wann d'Persoun glutenfrei ass.
Et ass manner kloer, ob Leit mat net-celiac Gluten-Sensibilitéit kéint ADHD Symptomer hunn, déi vun der glutenfreier Ernährung erliichtert ginn, well d'medizinesch Forschung einfach dës Fro net geléist hat. Vill Eltere erzielen Erfolleg wann se Gluten aus hiren ADHS diagnostizéiert Kanner Diät huelen, egal wat d'Recherche nach huet oder (oder nach net) gewisen huet.
Mee dëst Effekt kéint einfach sinn wéinst der Eliminatioun vun héich sugareden, onduerchteg veraarbechte Liewensmëttel, d'Majoritéit vun deene geschitt Gluten an hinnen.
Déi ënnescht Linn ass datt Glutenfrei gratis Är ADHD kann hëllefen, wann Dir Zelliekkrankheet hutt, an et kann hëllefen Är Symptomer, wann Dir net Celiauxglutenempfindlechkeet huet (oder eventuell eng aner Form vun Glutenallergie).
Obwuel d'Benotze vun der Diät fir ADHD behandelen, ass kontrovers (an e puer rezent Studien hunn net e Benefice gewisen), kann et wäert sinn, mat Ärem Dokter ze schwätzen, ob d'Gluten eliminéiert ka ginn.
7 -
Depressioun an AngschtDepressioun an Angscht goufen allgemeng psychiatresch Problemer. Tatsächlech hunn ongeféier 18 Prozent vun der Gesamtbevëlkerung vun der US-Bevölkerung eng Angschtstausstëmmung an bal 7 Prozent vun den US-Erwuessenen hunn eng grouss Depressivitéit. Awer dës zwou Stéierungen hu mat den verschiddene Form vun Glutenallergie verbonne?
Dir kënnt iwwerrascht sinn ze léieren, datt vill Studien Linken tëscht Sëllecherkrankheeten, Depressiounen an Angscht goufen , souwuel bei Erwuessener an an Jugendlecher. Et kann och Links tëscht dësen Zuelen an Gluten Ataxien sinn, en neurologesche Glutenallergie, primär eng Verloscht vu Motorkenntnis.
An Leit, déi net-celiac Gluten-Sensibilitéit hunn, soen awer och depressioun an Angstzéiunge wéi déi an der General Populatioun, obwuel nach ëmmer keng wëssenschaftlech Fuerschung ass fir dës Observatioune ze ënnerstëtzen.
Also, wat heescht dat all dat? Well, wéi mat den anere Gesondheetsproblemer op eiser Lëscht vu Gluten Allergie Schëlder, kann et näischt heeschen. Awer wann Dir Är Depressioun oder Angscht huet, kann et net schueden, mat Ärem Dokter ze schwätzen ob eng vun de Zorte vu Gluten Allergien hätt kënne sinn.
8 -
Infertilitéit an Trouble ConceivingEt ass eng staark Verbindung tëscht Ongëssheet an Zellsiefer, déi vläicht déi am beschten akzeptéiert Form vu Glutenallergie ass.
Déi zwee Fraen an Männer déi mat der Sëllecherkrankheet diagnostizéiert goufen, sinn bekannt mat enger Ongëssheet. Et ass méiglech, datt Zell ass mam Mangelernat eng Rolle bei dësem Kampf spille kann, mä d'Dokteren sinn net ganz sécher, wat eigentlech d'Unerkennung vun de Leit mat Zellsaksy.
Wann et ëm d'selektiv Glutenempfindlechkeet gëtt, ass d'Bild méi murkiereg. Och wa verschidde Gesondheetsanbieter gläichen datt se verbonne sinn, ass et einfach einfach net vill medizinesch Fuerschung iwwer dës Form vu Gluten Allergie an Onfruchtbarkeet.
D'Gutt Noriicht ass datt wann Dir mat Zelliakk diagnostizéiert sidd, ouni Gluten ass gratis ze hëllefen, wéi d'Studien weisen datt d'glutenfreie Diät hëlleft mat der Fruchtbarkeet bei Männer a Fraen.
Wann Dir net-Celiac Gluten-Sensitivitéit hutt, kann e glutenfräi Diät Iech an Äre Partner erënneren, awer et gëtt kee robust wëssenschaftleche Beweis dofir dat nach ze ënnerstëtzen. Op jidfereen Fall kann et wahrscheinlech d'Méiglechkeet mat Ärem OB-GYN diskutéieren.
9 -
Dir kënnt en Gluten Allergie hunn - Wat elo?Als éischt, sollt Dir Äre Dokter kucken, sou datt Dir Är Symptomer a Familjenmossnamen schwätzen kann ( Zellsieft ass definitiv genetesch ). Äre Dokter kann Iech recommandéieren fir Zellsiefer, a fir dat ze maachen, musst Dir Gluten iessen, bis all Är Tester komplett ass.
Wann Dir e Mësstraueweie kuckt, déi sou ausgesinn wéi d' Dermatitis Herpetiformis Fotoen , kënnt Dir och en Dermatologen gesinn. Si kann den Ausschlag testen fir ze kucken, ob et wierklech duerch Gluten verursaacht gëtt.
Diagnosesch Gluten Ataxie gëtt manner kloer, an e puer Neurologen hunn d'Conditioun net akzeptéiert. Wann Dir negativ ass fir Zelliakkerie an Dermatitis Herpetiformis, awer hunn Symptomer vum Gluten Ataxie, kann Äre Dokter Iech Iech un déi glutenfreede Ernährung probéieren ze kucken, ob Är Symptomer verbesseren.
Schlussendlech gëtt et nach ëmmer keen akzeptéierten Diagnosetest fir net-Celiac Gluten-Sensibilitéit. Obwuel d'Fuerscher aktiv sinn fir ze developpéieren. Also am Moment ass et eng Diagnos vun der Ausgrenzung, dat heescht datt Ären Dokter aner méigleche Konditiounen (z. Zeliuserkrankung) ausschliisslech viru Glutenempfindlechkeet ausschléissen.
A Wuert From
Den ultimativem Test fir all Typ vun Gluten Allergien ass Är Reaktioun op déi glutenfreede Ernährung. Wann Är Symptomer kloer klammen, dat ass e relativ gudde Indikateur, datt Gluten e Problem ass fir Iech.
Schlussendlech ass et wichteg ze bemierken, datt et an enger glutenfreier Ernährung festgestallt gëtt, awer et ass komplett méiglech. Schwätzt mat Ärem Dokter een Diätkierch, deen Iech kann hëllefen, Liewensmëttel a Rezepter ze wäschen, déi net nëmmen Jofferen schmecken, awer gesond sinn an ouni Gluten.
> Quell:
> Biesiekierski J. et al. Gluten verursaacht gastrointestinal Symptomer an Themen ouni Celiac Disease: E Double-Blind Randomized Placebo Kontrolléiert Trial. American Journal of Gastroenterologie. 2011 Mar; 106 (3): 508-14; Quiz 515.
> Caproni M, Bonciolini V, D'Errico A, Antiga E, Fabbri P. Celiac Krankheet an dermatologesch Manifestatiounen: Vill Haut huele sech fir gluten empfindsame Enteropathie ze développéieren. Gastroenterol Res Praxis . 2012: 2012: 952753.
> Niederhofer H. Associatioun vun der Ënnerdeelungs Defizit / Hyperaktivitéit Stierfhëllef a Zöliakie: e klengen Bericht. Prim Care Companion CNS Disord. 2011; 13 (3).
> Sapone A et. al. Spektrum vun Gluten-Stéierungen: Zoustëmmung op déi nei Nomenklatur an Klassifikatioun. BMC Medizin. 2012, 7. Februar 10: 13.
> Volta U, Bardella MT, Calabró A, Troncone R, Corazza GR, D'Studie Gruppe fir Net-Celiac Gluten Sensibilitéit. Eng italienesch Prospektive Multicenter Survey op Patienten déi verdächtegt sinn net-celiac Gluten-Sensibilitéit. BMC Med . 2014; 12: 85.