Back Schmerz a schwiereg Emotiounen

1 -

Back Schmerz a schwiereg Emotiounen

Meng Schätzung ass datt Dir aus perséinlecheer Erfahrung Depressioun an chronesch rde Schmerz kann als Pauschal kommen. Tatsächlech Depressioun ass e gemeinsame Problem bei Leit mat schmerzhafte Spin. Sullivan, et. Al., an hirer Studie, déi am Juli 1992 erausgeklompt ginn ass, bericht dass Leit mat chronesch geréngem Réck Schmerz ëm 3-4 Mol méi Depressioun haten wéi déi vun der allgemenger Bevëlkerung.

A wat Dir méi Schmerz hutt Dir, d'Depressioun, déi Dir nach Currie a Wang erliewt, an hirer Studie 2004, déi och am Pain (Januar) verëffentlecht gouf, chronesch Réckschmerzen an grouss Depressioun an der allgemeng kanadescher Bevëlkerung. D'Recherche an dëser Etude identifizéiert eng direkte linear Relatioun tëscht deenen zwee.

Currie a Wang hunn och fonnt datt 5,9% vun de Leit an der General Populatioun Depressioun haten, huet d'Zuel 19,8% an der chronescher Réckschief nëmmen Populatioun sprang.

Wat schreift dëst Szenario - dës Verbindung tëscht Wirbeldwéi a psychiatrescher Gesondheet? D'Äntwert ka gitt och an Ärem Gehir.

2 -

D'Journey vun engem Pain Signal

Fir ze begleeden d'Bezéiung tëscht chroneschen Réck oder Hals Schmerz a schwieregen Emotiounen ze verstoen, brauche mer eppes iwwer d'Art a Weis wéi de Nervensystem Schafe vu Schmerzen entsteet. Schlëssel fir eis Diskussioun ass den Zentralnervensystem, deen aus Ärem Gehir an Äre Spinalkord steet.

Schmerz kënnt wann et e puer Arten Repech - entweder mechanesch, thermesch an / oder chemesch - gëtt an engem Nerv opgehuewen (Dir hutt Nervenendung ganz iwwer Äre Kierper) an reellt op d'Spinalkord wou et dann opgelauschtert an interpretéiert gëtt am Gehir.

Den Zentralnervensystem, besonnesch am Spinalkord, gëtt e "Autobunnsnetz" fir Nerven fir dës thermesch, mechanesch a / oder chemesch Botzmëttelen ze relais.

Obwuel d'Echtzäitprozess vun deem wat Iech verlaangt, d'Schmerzen ze vill méi komplizéiert ass, ass et an engem Noutfall.

3 -

Acute a chronesch Pain-Signaler

Mee do ass e kräftege Schmerz an et ass chronesch Schmerz. Jiddereen huet en aner Typ vu Stierfhëllef, reagéiert en anere Wee am Gehir an an de Gehir an enger anerer Plaz.

Deen einfachste Wee fir dës Ënnerscheedung ze verstoen an ze benotzen ass mat enger Analogie.

Dir kënnt villäicht Schold sinn wéi séier a chronesch Schmerz wéi lues. D'Geschwindegkeet vun der Iwwerdroungung vun de Signaler, déi schliisslech Är Filet Schmerz gëtt, méi langweileg fir chronesch Schmerz, wéi et fir akut ass.

Obwuel all Zort vu Schiefensmessage iwwer den selwechten Haaptnerven zu Gehirn "Autobunn" reest (sou wéi de Spinothalamic Tract genannt) entsprécht aus engem ganz anere Set vu Schieffasern.

Déi Zort vun Nerven, déi Messagen leeën, déi als akuter Schëss interpretéiert ginn, sinn dënn, a kënnen hir Signaler mat enger Geschwindegkeet iwwerschreiwe fir bis zu 150 Meter pro Sekonn (Autoren schwätzen op dëser Zuel). Op der anerer Säit sinn déi Nerven déi chronesch Schëllen trauen, méi décker a méi lues an iwwer Schnëtt nëmme bis 2 Meter pro Sekonn.

Also ass d'Analogie wéi dës: Akute Schëffer si riicht an engem souped Up Rennauto op engem glatene, leere Autobunn, während chronesch Schmerz eng Rees am alen Clunker ass.

Verknäppt: Gläichzäiteg siwen Schmerzsynthetesch a chronesch Schild sinn.

4 -

Acute Pain Processing Basics

D'Marvel dat Ären Nerversystem ass ausgestallt ze réagéieren ganz séier wann Dir am Gefaang fir echt Schued gëtt. Dëst ass fir Äre Schutz a ass besonnesch evident wann d'Péng méi séier ass. Loosst eis e Beispill maachen.

Loosst Dir Iech d'Hand verbrennen andeems Dir e Puddel waarm ass, frësch gebacken Apfelkuch aus dem Ofen. Héich wahrscheinlech, Dir wäert eent vun eisen Schmerzen eng zweet oder zwee fillen, nodeems Dir d'Séissbecher beréiert huet.

Wéi mir iwwer de fréiere Slide geschwat hunn, da gëtt et nëmmen een zweet oder zweemol fir Iech dës verbrenne Schäi ze fillen, deen duerch en thermesche Reiz gedriwwen (Äre waarme Backpulver). Déi Nerven, déi de Wärmestimulus op der Streck zum Gehir opfale reesen, sinn dënn a séier a kënnen d'Signaler mat enger Vitesse vu bal 1 / 10te Meile pro Sekonn transmittéieren. Wéinst dëser onbedéngt fir ze soen, Dir kënnt Iech séier matgedeelt datt Är Hand hanner sech dës Zort vun dësem Incident.

Eng aner bezeechend Feature iwwer akuten Schäi Signaler ass datt se all de Wee bis zu Ärem Cortex maachen - am Prinzip Är "Think Cap". De Cortex ass e ganz flaache Interpreter vu Signaler a erméiglecht Iech d'exakt Plaz vun der Schinn ze identifizéieren (an dësem Fall Är Hand.)

Wann d'Gehir d'Entscheedung entscheet, datt Dir keng wierklech Schued mécht, verringert se d'Intensitéit vun de Kommunikatiounssignale, déi mat dësem eenzegaartege Fest gehalen ginn. Am Fall vun der verbrannt Hand, no enger Zäit sinn Dir e puer Onglawe fillen, mä den extremen Schmerz ass fort.

Verknäppt mat: Schlooft trotz Pain

5 -

Chronic Pain Processing Basics

Während zwou Weeër mat dem "Denkende Cap" verbonnen sinn, erscheint de chronesche Schiedelkanon mat verschiddene Gebidder vum ënneschten Deel vum Gehir, deen d'Erfahrung vu Schmerz mat Leid verbënnt. D'Kapazitéit vun dësen Endpunkter fir d'Signaler ze interpretéieren, déi se kréien, ass rudimentär vergläicht mat dem "Think Cap" Cortex.

D'Signaler, déi duerch de chronesche Schinnbunnen reesen, ginn normalerweis als diffus, déif, kontinuéierlech a / oder strubbeléiert; Si sinn net zimmlech.

Leit mat dësem Typ vu Schmerz tendéieren Schwieregkeeten ze weisen déi genau Plaz. Den allgemeng Regioun ze identifizéieren ass normalerweis esou wäit wéi se kréien.

En aneren Ënnerscheed tëscht chroneschen an akutesche Schëffer zum Gehir, ass dat de originelle Stéier fir chronesch Schmerz ass am gréissten Deel chemesch an der Natur, wa si aale Schmerzreizen sinn mechanesch a thermesch.

Verknüpfter: 5 Weeër Dir kënnt Är Sciatica ausléisen

6 -

De Limbic System an Är Chronic Pain

Mee d'Geschicht geet net duer. De Quartier am Gehir, wou d'chronesch Schäerft-Signalofschloss (called thalamus) funktionnéiert wéi eng Master-Vermittlung déi d'Signaler op aner Plazen am Gehir opleet. Eng Nopeschgebitt mat ville Verbindungen zu dësem Dépatch zentrale gëtt Ären limbesche System genannt. De limbesche System besteet aus enger Rei Strukturen, déi Déiere regelen wéi dréiend, Stress Responses an Emotiounen wéi Angscht a Angscht. De limbesche System kritt regelméisseg Schëffer vum Thalamus.

Iwwer den Thalamus a limbesche System, Whitten, et al. an hirem Rapport, deen am Fall 2005 vum Permanente Journal verëffentlecht ginn ass, wat Chronic Pain: New Knowledge, More Choices verëffentlecht ass, "seet d'komplex Interaktioune vun all dëse Beräicher den Wäert vu Painë.

Ma, wow, kënnt Dir soen. Dat ass komplizéiert! Dat ass richteg, an et ass nëmmen e Drop am Bucket, wann et ëm d'Schmerz gëtt vun Ärem Gehir. Veraarbecht.

Wat kann Dir maache fir Iech selwer ze hëllefen e besseren Dag am Gesiicht vun engem chroneschen Hals oder Schmerz zréck? Wéi iwwer Wa Whitten, et al Rot an Employementen benotzt Dir Iech manner Schmerz veraarbecht ?

> Quell:

> Currie, SR, Wang, J. Chronic Back Pain a Major Depressioun an der General Canadian Population. Pain . 2004

> Guyton & Hall. Léierbuch vun der Medizinescher Physiologie. 11. Editioun. Elseiver Saunders. 2006. Philadelphia. 2006.

> Purves D, Augustine GJ, Fitzpatrick D, et al., Redaktoren. Sunderland (MA): Sinauer Associates; 2001.

> Sagheer, MA, Khan, MF, Sharif, S. Assoziatioun tëschend chronesch Réck zréck Schäi, Angscht an Depressioun bei Patienten an engem Tertiary Care Center. J Pak Med Assoc. 2013 Jun; 63 (6): 688-90.

> Sullivan, MJ, Reeson, K., Mikail, S., Fisher, R. D'Behandlung vun Depressiounen am chroneschen Ënner Pain Schäi: Iwwerpréiwung an Empfehlungen. Pain. 1992 Jul; 50 (1): 5-13.

> Whitten, Christine, MD, Donovan, Marilee, RN, PhD, Cristobal, Kristene, MS. Behandelen de chronesche Schmerz: Nei Wëssen, méi Choixen. Klineschen Contributer. De Permanente Journal. Fall 2005. Vol. 9. Nr 4.