Effekte bezeechent vu Preklemmen, Gestational Diabetis a Restriktive Wuesstum
Schwanger kann Stress sinn. Et ass eng Zäit vun enger grousser Verännerung am Kierper vun der Fra, wann erwartend Mammen oft beméieen fir gesond Décisiounen ze maachen fir hiren onbe gebierene Kand déi bescht Chance ze wuessen a normal ze entwéckelen. Et gëtt Moossnamen äntweren, a Schlof ass onweigerlech suergfälteg berücksichtegt. Wat sinn d'Konsequenzen vun Schlofproblemer während der Schwangerschaft ?
Léiert d'Effekter vum schlechte Schlof op enger erwartender Mamm, d'Schwangerschaft selwer, an den Entwécklungsfetus.
Maternal Komplikatioune beweegen Hypertonie a Gestational Diabetis
Schlecht Schlof kann negativ Auswierkungen op d'Gesondheet hunn, an et huet och e kriteschen Impakt bei schwangeren Fraen, wat eventuell mat maternal Komplikatiounen wéi Hypertonie a gestationalen Diabetis féieren. Wat ass mat dëser Bezéiung bäidréit?
Schnorchelen an obstruktiv Schlof Apnoe schaarf sech während der Schwangerschaft ze entwéckelen oder verschlechtert, besonnesch beim zweeten a drëtte Trimester. Et ass geschätzt datt Schlof Apnoe 10% vun schwangeren Fraen betrëfft, an dës Ënnerbriechung am Atelung kann seriös Konsequenzen hunn, och wann:
- Hypertonie (héich Blutdrock)
- Preeclampsia
- Gestational Diabetiker
- Pulmonaler Blutthochzeechen
Héih Blutdruck an der Schwangerschaft ass dobäi, wann de Blutdrock gemooss gëtt datt et méi wéi 140/90 mm Hg op ville Occasiounen no 20 Wochen Schwangerschaft bei Fraen ouni prioritär Hypertonie gëtt.
Wann de Protein och am Urin bezeechent gëtt, kann d'Conditioune genannt Preeclampsia opmaachen, wat mat potenziell Uergelverloschter an der Mamm ass. Preeclampsia erhéijen d'Risiko vum Doud fir Mamm a Kand.
E puer Erkennunge mat Preeclampsia verbonne sinn. Et ass allgemeng op der Plaz vum chronesche Schnéien, mat ongeféier 59% vun de prreeclamptesch Fraen gewarnt.
Dëst kann dozou bäidroen fir Schwellunge laanscht der Atemwege bezeechent ze ginn, wat d'Zuel veruere wat d'Stroum duerchgoën muss. Fraen, déi zevill Gewiicht gewannen oder eng grouss Halsumdreemung kréien, kënne bei zousätzlech Risiko sinn. Dës Faktoren bedeelegt sech fir de Kraaft vun der A4 a Schwieregkeeten ze behalen während dem Schlof.
Dës Pausen an der Atembeweegung, Apnea genannt, kënnen mat Schwellungen am Blutdrock zougemaach ginn. Dës Opmierksamkeet kann zu Verännerungen an de Bluttfäeg féieren a generell Blutdrock erhéijen. Dëst kann d'Bluttfähe vum Herzen pumpen, e Reduktioun vun der Herzkroun. Als Resultat kann de Blutt an de Fetus iwwert d'Plazenta kompromittéiert ginn.
Mat mëttler Blutfluss mam entweckendsten Puppelchen kann et am Sauerstoffniveau goen. Dëst kann dozou bäidroen datt d'Wuestramb limitatioun vum Entwécklungsstere sinn an d'Resultater vum schlechte Schwangerschaft.
Zousätzlech kann de chronesche partiellen Schlof Verlust den Risiko erhéichen datt d'Adipositas an d'Diabetis entwéckelt. Dëst ass wéinst Verännerungen bei der Reguléierung vun Glukos a Kontrolle vum Appetit. Mat der Präsenz vum gewéinleche Schnéien, ass et e verstäerkten Risiko fir de Schwangerschaftsdiabetes ze developpéieren. Moderne Schlof Apnea, mat mindestens 15 Ënnerbriechungen ze respektéieren fir d'Stonn vum Schlof, souwéi laang Noperen ass mat méi héicht Glukosniveaus verbonne ginn.
Wéi schlaf Schlof behandelen den Entwécklungsfetus
De Entwécklungsstudu brauch eng verlässlech Versuergung vun Nährstoffer, souwéi Sauerstoff. Wann de Schlof erfuerscht ass, besonnesch wann de Bluttzocker an d'Plazenta kompromittéiert gëtt, kann et zu bedeitenden Konsequenzen sinn.
Net genuch komplizéiert Schlof oder Fragmentéierung vu déif Schlof, kann d'Quantitéit vum Wuesstem Hormon verëffentlecht ginn. Dëst kann zu Entwécklungs- oder Wuestelproblemer an dem onbe gebierene Baby leiden.
Et ass verständlech, datt souguer Klengnerven an de Sauerstoffgeescht vun der Mamm de Fetus gefährden däerf. Wann de Blutt vun der Mamm Sauerstofffäheg fällt, reaktivéiert den Fetus mat Verzögerungen vum Häerzrhythmus an der Azidose.
Blutt an de Fetus ass op sengem Peak am Schlof, a Sauerstoffniveauen, déi am Schlof falen als Resultat vun enger Apnoe schlofen eng grouss Auswierkung.
Schwangerschaft Komplikatiounen an d'Roll vun Interventiounen
Kléngt Schnëss a Schlof Apnea erhéijen d'Risiko vun Probleemer an der Schwangerschaft. Zousätzlech Gesondheetsproblemer wéi Adipositas, Diabetis, Asthma a Fëmmen zéien dës Schwieregkeeten méi schlecht.
Als Resultat gëtt et e verstäerkten Risiko vu frëscher Liwwerung, Wuesstemsbeschränkung a Potenzial fir Gesondheetsproblemer an, oder Doud vum Neigebuerenen. D'Studien hunn gewisen, datt Frae am drëtten Trimester, déi manner wéi 6 Stonnen pro Nuecht geschmaacht hunn, méi laang a méi 4,5 Mol méi Tariffer vum Seeseren ass wéi déi 7 Stonnen Schlof oder méi. Et kann eng héicht Virstellung vu Schmerz bei deenen, déi manner schlofen. Schlof Deprivation kann och den normalen Fortschrëtt vun der Aarbecht stéieren.
Eng adequat Qualitéit oder Quantitéit vum Schlof kann d'Täschfunktioun an d'Stëmmung vun der Mamm ënnergoen, eventuell zu Problemer mat Opmierksamkeet, Konzentratioun a Gedächtnis. Héijer Inzidenz vun Depressioun kann och erreechen. Dës Froen kënnen d'Kommunikatioun an d'sozial Interaktiounen beaflossen. Fir vill Fraen kënnen dës Problemer an de éischten Wochen nach der Liwwerung besteet, besonnesch well d'Nuetsstrafe vum Kand weider d'Fragmentéierung vum Schlof weidergoe kann.
D'Studien hunn d'Frae mat Preeclampsia gewisen, datt se schlecht Schlofqualitéit mat enger Erhéijung vun de Pseudo-Wellen schlofen an eng Reduktioun vun der schnelle Aarmbewegung (REM) schlofen. Ausserdeem kommen se d'Nout méi oft. Glécklecherweis kann d'Benotzung vu kontinuéiertem Positiv Atemwegepress (CPAP) den Blutdrock an d'Oxygenéierung am Fetus verbesseren. Dëst kann d'Schwangerschaft erreechen fir weider ze kommen, wat zu normalem Gebuertsgewiicht féiert an d'Resultater verbessert fir d'Kanner bei der Liwwerung.
Bal all Fraen, besonnesch déi, déi iwwerwaacht oder fettleibeg sinn, Schlofproblemer iergendwann während der Schwangerschaft. Déi meescht vun de Stress ass bezunn op Onsécherheet iwwer d'Problemer, déi normal sinn oder net. Wann Dir Iech betrëfft ob Är Schlofen Schwieregkeeten an Ärem entwéckelt Kand beaflossen, schwätzt mat Ärem Dokter. Et kann nëtzlech sinn fir Är Schlofgewunnechten a Faktoren ze iwwerpréiwen, déi zum Schlëmmste verléieren kënnen. Fréift Diagnostik a Behandlung vun de betrapere Schlofproblemer maachen d'Schwangerschaft méi tolerabel an féieren u bessere Resultater fir Ären Puppelchen. Dëst wäert zoufälleg zu engem méi gënschtege Iwwergang vu Schwangerschaft bis fréie Mutterschaft ginn.
Source:
Et ass och net esou . "Principles and Practice of Sleep Medicine". ExpertConsult , 5. Editioun, 2011, S. 1582-1584.