Carpal Tunnelsyndrom ass duerch Kompromiss vun engem Nerv am Handgelenk. Den Karpal Tunnel ass eng schmuel Passage am Handgelenk, déi den Haaptnerv vun der Hand an de Spektrum schützt, déi déi éischt dräi Fanger bewegen a flexéieren. Beim kompriméiert produzéiert de Nerve Gefill vu Kribbelen, Tauche a Schwächt. Léiert et wat Är Risiken fir dës Zougehéieregkeet erhéijen a wéi se diagnostizéiert a behandelt gëtt.
De Carpal Tunnel
Den Karpaltunnel huet Uewen an d'Säiten vun den Handgelenkbänn gebildt an d'Spëtzt vum transversala Ligament, dat ass eng staark Band vun Bandegewebe. An den Tunnel bass de Mediannerv a sechs Sehnen aus der Arm-Muskelen, déi benotzt ginn fir den Indexfinger, de Mëttelfinger an den Daumen. Eng Schmiermembran, de Synovium , deckt d'Seen an hält ënnert verschidden Konditiounen. Wann de Schwell dréckt den Nerve géint de transversal Ligament, fillt Dir d'Effekter vum Tauche an de Kribbelen.
Symptomer
Carpal Tunnel Syndrom ass éischter mat den Symptomer vun Tauche a begleeden an Ärer Mëtt, Daumen oder Indexfinger, deen an d'Luucht geet. Wéi de Syndrom progresséiert, kënnt Dir d'Sensatiounen am Dag fillen wann Dir Är Hand hält. Dir kënnt Är Hand dräissen, fir d'Tauche oder d'Unerkennung ze läschen.
Mat der Zäit kann d'Tauche ka konstant bleiwen.
Dir kënnt och Schwächt an Hänn erliewen, Clummen, Vergréisserung vun der Gripp-Kraaft an Schwieregkeeten fir Aufgaben ze maachen, wou Dir Handbuch Schwiereg brauch. Wann e Karpalentunnel net behandelt gëtt, kann et zu Muskelschued verursaachen.
Ursaachen an Risikofaktoren
Et ginn vill Ursaachen a Risikofaktoren déi d'Chancen fir e Kafen Tunnelsyndrom erhéijen.
Bei enger Handgelenkung oder Brout kann e Changement vum Däitschen am Karpaltunnel erschaafen, wat d'Chancen fir den medianeschen Nerve Schued erhéijen. Fraleit ass och méi wahrscheinlech dës Konditioun ze hunn wéinst dem klengen Carpal Tunnel. Obesitéit ass e gemeinsame Risikofaktor.
Fluid Retentioun, speziell während Schwangerschaft oder Menopause, kann den Drock op den medianeschen Nerven och erhéigen. Wann Dir e bestëmmte Gesondheetszoustand huet wéi Diabetis, Rheumatoid Arthritis , Osteoarthritis, Nierwiermnout oder Schilddrüserkrankung, da besteet eng Zuel vu Risiko fir Karpaltunnelsyndrom.
En anere Faktor, deen d'Chancen fir dës Krankheet erhéigen kann, schafft mat vibrierend Instrumenter oder Wiederholungsbeweegung fir eng laang Zäit. Et ass méi e Risiko fir d'Versammlungslinn an der Fabrikatioun an der Veraarbechtung vu Liewensmëttel, während d'Risiko vu Computer benotzt gëtt mannerënnerstëtzt vun der Fuerschung.
Diagnos
Fir den Karpaltunnelsyndrom ze diagnostéieren , gëtt Äre Dokter mat enger kierperlecher Ungéigend beginn an e puer verschidden Tester lafen. Dës kënnen en Röntgenbild beherrschen datt all aner Handgelenkte wéi e Fraktur oder Arthritis, e Elektromyogramm, deen d'Muskelen vum Aarm an der Hand befaasst, an eng Nerven-Leitungsstudie déi den medianesche Nerv schockéiert.
Behandlung
Et gi vill Manéiere fir Karpaltunnelsyndrom je no der Schwieregkeet vun der Conditioun ze behandelen. Déi, déi mild Symptomer hunn, kënnen hir Handgelenk un Behënnerung a Schmerz behandelen, andeems se hir Waffen häufeg ophalen, vermeiden enger anstänneg kierperlech Aktivitéit an Beweegungen vun den Waffen, an d'Iwwerwaachung vun Eispacken wann et Schwellung gëtt.
Wann dës Är Wochen keng Erliichterung ubelaangt, kënnt Äre Dokter aner Méiglechkeeten. Wëldschleefend kann d'Kribbelen an Taucher, besonnesch no der Nuecht, hëllefen. Nonsteroidal anti-inflammatory drogen (NSAIDs) wéi ibuprofen bitt temporärer Schmerzlaf vu Karpaltunnelsyndrom. Corticosteroid Injektiounen kënnen d'Schwellung an d'Entzündung vum Mediannerv decline maachen a festgestallt ginn.
D'Chirurgie ass eng Optioun, wann d'Karpaltunnel Symptomer schwéier a ganz schmerzhaf sinn, an et gëtt kee Fortschrëtt no der nunnesch Behandlung. Carpal Tunnel Chirurgie liest den Drock op de mediane Nerv, duerch d'Ausféierunge vum Ligant, deen den Drock produzéiert deen den Nerv irritéiert. Dëst kann duerch eng endoskopesch Chirurgie oder eng opéréiert Operatioun geschitt sinn.
Preventioun
Dir kënnt hëllefen , Äert Risiko vum Karpaltunnelsyndrom ze reduzéieren andeems e gesond Kierperwaasserreserven an d'Gestiounsbedingungen wéi Diabetis a rheumatoid Arthritis, déi zu Schiedspeisendung an Entzündung beitragen. Vermeit Iech op Är Handgelenk schlofen. Dir kënnt gutt Positiounen, Positiounen a Grip an alldeeg Aufgaben benotzen fir d'Belaaschtung op d'Handgelenk ze reduzéieren. Wann Dir widderhuelend Aufgaben op der Aarbecht oder doheem hutt, hält regelméisseg Breaken a ännert Är Handpositiounen. Wann Dir op engem Computer geschafft, garantéiert Dir Dir gutt Positéit ze benotzen an Är Handgelenkt net bei enger flexibler Positioun wann Dir typellt. Dir kënnt och Gitt Handwierk Ausübungen maachen.
A Wuert From
De Coping mat Karpaltunnelsyndrom kann frustréierend sinn. Dir benotzt Är Hänn op esou vill Wënsch, datt et vill vu Genéisser vum Liewen behindert, wat Tauche a Schwieregkeet ze hunn. Obwuel d'Basisgréisse vläicht geheimnisvoll bleiwen, kënnen déi meescht Leit effektiv behandelt ginn. Et ass ni ze spéit fir Är Problemer mat Ärem Dokter ze diskutéieren.
> Quell:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Aktuell Optiounen fir d'Nonsurgical-Verwaltung vum Carpal Tunnel Syndrom. International Journal of Clinical Rheumatology . 2010; 5 (1): 129-142. Doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Carpal Tunnel Syndrom Fact Fact Sheet. National Institut fir Neurologësch Stéierungen a Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Chammas M, Boretto J, Burmann LM, Ramos RM, dos Santos Neto FC, Silva JB. Carpal Tunnel Syndrom - Deel I (Anatomie, Physiologie, Etiologie a Diagnostik). Revista Brasileira de Ortopedia . 2014; 49 (5): 429-436. Doi: 10.1016 / j.rboe.2014.08.001.
> Kozak A, Schedlbauer G, Wirth T, Euler U, Westermann C., Nienhaus A. Vereenzelt tëschend berufflecher biomechanescher Risikofaktoren a d'Bestechung vum Carpal Tunnel Syndrom: Eng Iwwersiicht iwwer systematesch Rezensiounen an eng Meta-Analyse vum aktuelle Fuerschung. BMC Muskeloskeletal Stralungen . 2015; 16: 231. Doi: 10.1186 / s12891-015-0685-0.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrom. Amerikanescher Akademie vun orthopädesche Chirurger. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal- tunnel- syndrome/.