Flatulence trëfft méi allgemeng am Mueres no Schlauch
Et ka vläicht e bëssen opgeriicht ginn, besonnesch wann et vun engem aneren auskomm ass, awer Dir kënnt et am Schlof fëllen? Bestëmmte kierperlech Funktiounen (wéi Nëss ) sinn am Schlof suspendéiert, awer fart ee vun hinnen? Zousätzlech, firwat ass et, datt een mŽi méi wéi gäeren e bëssche méi getraff huet? Méi erfueren iwwer Flatulenz an hir Bezéiung zum Schlof.
Suspendéiere kierperlech Funktioune (mat Farting) am Schlof
Schlof ass e einzigartegen Zoustand, an deem vill vun eise Kierper seng Funktiounen kuerz ophiewen. Vill wéi e Bär, deen zimlech am Wanter haleeft, schénge mir schrëftlech een temporärer Stoffwechsel wann een schlofen. Als Deel dovun hu vill vun den Aktiounen, déi mir eis kënne behaapten, während dem Dag ze rechnen, bal komplett während eis schlofen. Firwat ass dat?
Fir e länger Dauer ze schlofen ze bleiwen, kënne mir net vun den Bedürfnisser stoungen, déi eisen Dag fëllen. Stellt Iech vir, datt Dir wakill iessen an der Mëtt vun der Nuecht wéi e Puppelchen. Glécklech, eis Kierper kënnen dës Aktivitéiten deelen während dem Schlof setzen. Dofir kënne mir normalerweis durch d'Nuecht maachen ouni datt Dir iesst gitt, drénken, schmaachen oder entfalen. An ënnerschiddlech Zorte vu Krankheet, oder als en natierlechen Deel vum Alterungsprozess, kann dës Ënnerdréckung nëmme fale loossen.
Als eeler Persoun kann bestätegen, a waarm op d'Pipeline (wéi an der Noléissegkeet stattfënnt ) kann et an enger Nuecht Ruus bruecht ginn. Dëst kann verschlechtert ginn duerch onbehandelte Schlof Apnoe. Diabetis kann Auswierkungen op d'Nerven an de Verloscht vum Stool am Schlof verursaachen.
Obwuel mir den Metabolismus vum Schlof net voll verstane sinn, ass et kloer datt et hormonell Verännerunge sinn, déi eis erlaben eis gespäichert Energie (och vun der Liewer) benotzen an eis Wonsch ze iessen.
Féiert u sech 8 Stonnen am Daag (e wéineg iwwerpréiwen) ass e bëssen onkloerlech Feeler, awer et gëtt einfach op enger nämmlechter Basis mat der Hëllef vun dësen Hormonen an Energiespeicher gelonkt.
D'Roll vum Nervensystem an de Rectum am Schlof
Ausserdeem bleift nach en Deel vun der Verkéier vun eisem Kierper déi onofhängeg Nervensystem aktiv ginn. Dëst hëlleft eis Atembeweegung ze halen, eis Pensioun ze halen an weider Verdauung ze halen. Dës sougenannten "automateschen" Funktiounen passen iwwert eis bewosst Kontroll. Dir musst Iech net iwwer d'Handlung huelen fir se geschitt. Als Deel dovun sinn d'Réng vum Muskel ronderëm eis Oeffren (genannt Sphincter ) suergfälteg kontrolléiert. Als Resultat vun dëser automatescher Kontroll, brauche mer net bewosst datt d'Pyros an Äre Schlof verhënnert ginn. Stellt Iech vir ëmmer ze denken: "Paet net", fir de Inhalt vun Ärer Béierkëscht ze kontrolléieren. Wéi Dir schlofen ass, gëtt d'Kontroll kontrolléiert schnell verluer a Dir hat e waass Bett geckeg.
Op villes déiselwecht Manéier gëtt et autonom Kontroll am Anak Sphincter. Dëst vermeit d'Verëffentlechung vu Feeën wann Dir geschlof sidd. Et géif och d'Verëffentlechung vum Gas kontrolléieren. Daat ass et wahrscheinlech nëmme fir Gas ze verteidegen, wann Dir d'Bewosstsinn vun der Sphincter beim Iwwergang zur Wuerbung bewäerten.
Dir kéint et erlaben Iech op Äert Wuel ze bréngen. Dir sidd onwahrscheinlech datt Dir gaaschtend schlofen. Dir kënnt dat maachen, wann Dir opfälleg, och wa kuerz ass, an e transiente Bewosstsinn.
De Rektum ass begeeschtert empfindlech: Dir kënnt bezeechen, datt den ënneschten Deel vun Ärem Sigmaidkolon (called rektal gewëllegt) Lucht, Hocker oder Flëssegkeets. Dës Bewosstsinn fällt weg, wann Dir geschlof sidd, awer wéi Dir Iech an de Bewosstsinn zréckkënnegt, erkennt Dir dës Sensatiounen nees unerkannt an entsprécht Äre Besoin vum Kierper. Dëst beinhalt d'Notzung, Gas z'informéieren, wat schéngt oft am Erwuessenen am Mueren ze falen.
D'Ursaach vu Mueres Gas a Farting
Firwat féiere mer oft de Gas am Mueren?
D'Äntwert ass eidel: Mir mussen. Tatsächlech, während der Nuecht sinn déi gesonde Bakterien, déi an eisem Darm schaffen, fir eis ze verdauen Liewensmëttel weiderhin hir Aarbecht maachen a Gas maachen. Wéi dëst Gas accumuléiert, kënne mir et net erreechen, andeems eisen autonomen Nervensystem den Ofschloss vum Anak sphincter hält. Awer wann mer a wéckelen a realiséieren, datt mir Gas gëllen mussen, ass dat zwangsleefeg folgend. De Volume ass méi héich wéi eng Nuecht fir den Doppelpunkt mat Gas ze fëllen an et kann och nach méi weider mat der Aerofagie erhéicht ginn . Zum Verglach, denken, wéi vill Gas op enger laang Flight-Fléi oder e ganze Dag am Büro accumuléiert; Et ass kee Wonner, datt mer mueres fréi am Mueren fuerderen!
A Wuert From
Wann dat drëm geet, kéint Dir d'Benotzung vu onverhuelge Produkter gesinn, déi Bléizäit a Gas entléckelen, wéi Simethikon (deen oft als Gas-X verkaaft gëtt). Et kann eventuell verschlechtert ginn duerch verschidde Liewensmëttel déi vermeiden kënne ginn. Awer soss stierwen, datt de Farting e normale Kierper ass, virun allem beim Erwuessenen am Mueren a léiwer einfach ze rippen.
> Source:
> Abraczinskas D. Darmtgas a Bléiser. Grover SG (Ed.) A: UpToDate. 2017.