Wat e gesäit wéi e Fuzzy, kleng, näischt, Spezifesch, de Kiwi ass oft vu villen ignoréiert. Et ka schwéier fir Scheiwen, e bëssen braune Haut an ass voll mat Somen op der Bann. Fir vill, et schéngt wéi ze vill derbäi ze addéieren an de Fruuchtsalat.
Mee, fir anerer, Kiwis sinn e wichtege Lifesveräin a Familiebrabill. Entdeckt wäit vun den USA, de Kiwi schéngt méi populär ze ginn an ass do ze bleiwen.
Also ass d'Fro: wat ass d'Hype alles iwwer?
D'Wahrheet iwwer Kiwis
Déi Kiwi, déi aus enger chinesescher Stécker stammen, ass mat enger erstaunlech Nahrung verpackt. Déi Kiwi enthält zwee Mol de Vitamin C vun engem orange, véier Mol Vitamin C vun enger Grapefruit a vill Kalium als Bananen. Et ass och reich an Vitaminen A an E, a seng Somen si reich an omega-3 essentielle Fettsäuren. Kiwis goufe fonnt fir reich an Antioxidantien a Glasfaser ze beweisen, déi hir eng wichteg Roll an engem gesonden Kierper a Häerz ze spillen.
Vill Studeren weisen datt d'Kiwis op regelméissege Basis kann hëllefe fir d'Préventioun vun der Atmungstuerm fir Kanner mat Asthma nëtzlech ze ginn. Tatsächlech ass de High Vitamin C Inhalt vu Kiwis gewisen, fir ze hëllefen d'Kreatiounen, d'Kürze vun Atem an Hust opzehuelen, zesummen mat enger laanger Nues.
Kiwis sinn och fonnt ginn fir eng bedeitend Roll beim Ofleeë vun Ärer Visioun ze spillen.
Während Kanner gi ëmmer gesot datt d'Carrot fir Visioun ze iessen ass, muss d'selwëcht Meldung iwwer Kiwis fir Erwuessen agefouert ginn. Tatsächlech, wat Kiwis als Klappe vun Ärer Ernährung als Erwuessene behalen, gouf gezeechent datt Dir e Risiko fir altersbedingte Makuladegeneratioun niddergelooss huet, dat ass d'Ursaach vun enger Ursaach vu Visiounsverloscht bei Erwuessener wéi eis Alter.
Fir déi déi si wierklech genéissen, ass et keng Fro, datt se et wäert sinn! Déi séisser Degustatioun ass nëmme ronn 40 Kalorien a bäi vill Ernährung profitéiert. Fir Leit, déi net sou qualifizéiert an se loosse loosen, ass eng aner lecker Manéier ze genéissen. Huelt e Messer, Scheiss uewen an a gräifen mat engem Löffel. Dës erfrëschende Imbiss, wann et giess wéi Eeër oder eng Puddingbecher, gëtt an engem Haushalt Haapthinderniel a kenger Zäit.
Kiwi Allergien
Et ass wichteg ze bleiwen, datt et fir e puer Leit e Kiwi ass iwerall eng allergesch Reaktioun erreechen kann. Fir déi allergesch sinn, sinn déi meeschten Reaktiounen mam mëndleche Allergiesyndrom ass . Oral Allergie Syndrom ass verbonne mat Symptomer Jucken an Entzündung am Mound an der Hals. Fir anerer, déi e richteg Kiwiallergie erliewen, kënnen d'Reaktiounen méi schwéier ginn. Dës Reaktiounen kënnen d'Magen entstinn, Erofhuelen, Schwieregheeten oder anaphylaktesch Schlag. Et ass immens wichteg, medizinesch Aufgab ze fannen op festzestellen, ob d'Reaktioun eng mëndlech Allergie-Syndrom oder eng richteg Allergie ass a wéi se am beschte behandelt ginn.
Et ass interessant ze bemierken datt esou wéi Kiwis méi Mainstream an der amerikanescher Ernährung ginn hunn, allergesch fir et schéngt op den Opstieg ze sinn.
Tatsächlech an Europa Kiwis gët als ee vun de méi allgemeng Allergien ugesinn, an d'USA bis haut ass manner rar. Mä mat der Zäit ass et eng wuesse Besuergt, datt d'Zuel vun allergesche fir den Kiwi weidergeet. Méi Fuerschung wäert op dësem Phänomen gemaach ginn.
Et gëtt och Fuerschung ënnerstëtzt Beweiser datt d'Allergie fir Kiwis ass bezuelt mat der Tatsaach datt dës Fruucht mat ville aner Liewensmëttel a Substanzen, déi allergesch ginn ass, reagéiert. Tatsächlech ass et schéngt wéi seng Properties ähnlech wéi Avocados, Bananen, Hölzelen a souguer Beber Pollen.
Et ginn zousätzlech Studien, déi virschloen, datt se op ville Wee op véier ënnerschiddlech sinn, et ass eng Verbindung tëscht Kiwi an Latex. Tatsächlech weisen Studien, datt een deen reagéiert op ee, allergesch fir déi aner.
Bottom Line
Déi nächst Kéier wann Dir Iech am Produktiounsfoyer kënnt, da gitt d'Zäit, e puer Kiwis an Äert Wonsch ze werfen. Lued mat der Ernährung ass dëst eng super Fruucht dat et wäert ass fir Är Ernährung ze addéieren. Awer natierlech, vergiesst oppassen op all Reaktiounen am Fall vun enger Allergie. A soulaang wéi Dir ganz allergen frei ass, schneiden oder grave mat engem Löffel an genéissen!