Eng Kniewelschrëft bedeit datt Dir eng vun de Bande um Kniewelen verletzt hutt. Et gi véier grouss Bande, déi zu der Stabilitéit vum Knéi bäidroe kënnen. Zousätzlech sinn et vill kleng Bande , déi Schäi nach Verletzungen verursaachen.
Sprain vs. Strain
Eng Spann ass e Verletzung op e Bierg, an eng Belaaschtung ass eng Verletzung vun engem Muskel. Ligaments sinn Strukturen déi zwee Knäpper verbannen.
D'Ligaments si wichteg an enger gemeinsamer Stabilitéit z'entdecken, gläichzäiteg a gläichzäiteg d'Gelenker ze bewegen. Am Fall vum Kni kann d'Bandefërmen d'Knietgelenk béien a vir kucken, awer iwwerdriwwe Bewegunge kontrolléieren. D'Kafleschuedligamenter vum Knie vermeiden exzessive Side-to-Side Bewegung, während d'Kreuzerligéant wichteg sinn an der Rotatioun an der Virdeeler / Stabilitéit.
Diagnos
Sot nach eng Persoun huet en "Kniirtrock" ass net eng schrecklech nëtzlech Diagnostik fir zwee Grënn:
- Et wäert Iech net soen wat Liturgesch blesséiert gëtt. Dëst ass wichteg, sou datt verschidde Bande ganz ganz anescht behandelt ginn. Zum Beispill brauche ACL ( anterior cruciate ligament ) Verletzungen oft chirurgesch Rekonstruktioun. Engersäits, MCL (Medial Collateral Bands) verléiert eng rar Operatioun.
- Et wäert Iech net soen, wéi schlecht de Béier blesséiert ass. De Grond ass dat wichteg ass datt kleng Ongeléken normalerweis kleng Behandlung sinn. Méi schwiereg Verletzungen kënnen méi substantiell Behandlung, Rehabilitatioun an eventuell Operatioun erforderen.
Trotz deem, Patienten sinn heiansdo gesot datt si e Knaschtausstouss hunn. Wann Dir diagnostizéiert mat engem Knuettschrëft, versicht méi Informatiounen ze kréien. Fannt eraus, wéi eng Bande verletzt ginn, a da kanns de méi verstoen, wéi méiglech Behandlungen a Rehabilitatioun néideg sinn.
Schwaarzt vun Injury
Oft ginn Knie- Ligamanverletzungen ugesinn, fir d'Schwieregkeet vun der Verletzung ze definéieren.
E Klasse vu Verletzunge soll e Indikatioun zum Ausmooss vum Schued am Bande kréien. Am Allgemengen sinn déi meescht Dokteren grad op enger Skala vun 1 bis 3. D'Graden vun enger Bandeausdréck sinn:
- Grad I: Eng kleng Verletzung, déi wahrscheinlech mat der Reschter an Aktivitéite Modifikatioune während dem 1-2 Wochen erholen.
- Grade II: En mëttelméissegen Verletzunge mat deelweiser Ausreiwer vum Bande, déi méi Beschränkungen bei Aktivitéiten erfuerderen an d'4-6 Wochen fir d'Erhuelung huelen.
- Grade III: En komplette oder niddereg Trëpp vum Bam. Ofhängeg vum Schued, deen beschiedegt ass, kann eventuell entweder méi längere Rehabilitatioun oder chirurgesch Interventioun erfuerden.
Et ass wichteg ze halen datt all dës allgemeng Klassifikatiounen e bësse willkürlech sinn, an d'Wahrheet ass e Ligant kann op ville Weisen iwwer e Spektrum ofgeschloss ginn ouni Verletzung vun enger kompletter Trëen. Desweideren dës Kategorien ginn am meeschte benotzt fir Athleten e Gefill vun der Schwieregkeet vun der Verletzung an enger Timeline fir eng erwuessene Retour op hir athletescht Bemierkungen ze hunn.
Behandlung
Wéi scho gesot, de primäre Problem mat enger Verletzung vun engem Knéichsënn ass dat, datt dës Wierder net vill fir vill nëtzlech Informatioun ze vermëttelen. Wann Dir de spezifesche Béier blesséiert kritt, hëlleft Är Dokter an Dir Team fir déi bescht Behandlung ze fannen, fir datt Dir Är normal Aktivitéiten esou séier wéi méiglech zréckkuckt.