D'Insulinswiderstabilitéit ass e gemeinsame Besuergt fir Frae mat polycystesche Oehrund Syndrom oder PCOS. D'Insulinswiderstabilitéit , oft e Virbiller vum Diabetis, geschitt wann de Kierper net kann Insulin ugepasst ginn, wat zu héich Bluttzocker gëtt.
Wann Ären Dokter deet datt Dir Är Bluttzockerniveauen beobachtet, ass et ganz wichteg, regelméisseg a konsequent ze maachen.
Fréier Iwwerwaachung an Interventioun si wichteg fir d'Komplikatioune mat Diabetis ze vermeiden.
Egal wichteg ass d'Erhaalung vun engem nëtzlech, niddreg Zocker a regelméisseg Sport . Natierlech sinn déi folgend nëmme generell Richtlinnen, also gitt weg sécher, datt d'Instruktioune vun Ärem Dokter opginn. Wann Dir nach ni virdru gemaach hutt, testen Äre Bluttzockerspigel ka sinn intimidéieren, awer no e puer Mol sollten Dir e Pro sinn.
- Schwiereg: einfach
- Zäit néideg: 10 Minutte
Hei ass Wéi
- Wäiss Ären Hänn.
- Montéiert Är Materialien.
- Plaz vum Teststreif am Meter wéi Dir gitt. Dëst wäert de Meter sinn.
- Vergewëssert Iech datt Äre Meter duerch d'Kontrollen gesat gouf wéi d'Instruktiounen uginn. Vill Glukometer, déi Kodéierung erfuerderen, dat heescht Kontroll fir sécher ze maachen, datt de Code op der Teststreiffläsch mat dem Code am Meter entsprécht.
- Gidd Äre Fingertip mat engem Alkohol Pad. Erlaabt dréchen.
- Benotzt de Spannungsgeriicht, dat mat Ärem Meter erakomm ass, stécks de Fangerspëtze fir e Blutt ze drénken.
- Touch a halen de Strip op de Tropiz vu Blutt, fir de Blutt an de Strip ze zéien a waart fir de Meter fir de Blut ze liesen.
- Soubal Dir Är Resultater hutt, entsoen den Teststreifen a schreift de Meter. Fëllt eng Band-Hëllef als néideg.
- D'Entsuergung vun der Lanzett an engem richteg gekennzeechente Scharf Container. Dir kënnt eegent Schärft Container mat enger aler Wäschkaschenterfläsch oder engem aneren décke Plastikbehälter benotzen. Passt sécher datt et richteg ass.
- Gitt Äre Resultat un, mat Datum an Zäit an Ärem Bluttzockerpräis. E puer Meter kann dat fir Iech maachen. Hutt Dir d'Instruktioune gefrot fir ze entscheeden ob Äres et ass.
- Verwalten Insulin , wann et néideg ass, Ärer Meenung no Ären Dokter.
Tipps
- Benotzt d'Säit vun den Fingerspäifen, anstatt d'Zentrum oder Tops, déi méi empfindlech sinn a kënnen méi Schued maachen.
- Vergewëssert Iech alternativ Fangerspëtzten an Standuren, fir d'Läsch ze verhënneren.
- Wann den Tropfen vum Blutt net genuch ass, de Fanger méi ernimmt an de Fanger an de Knäppchen drénken (mat der entgegengesetzter Hand) géigeniwwer wéi Dir et gepickt huet, wéi Dir sidd "Melken". Wann Dir dëst Problem ordinär hutt, versucht Äert Hänn opzehänken, wann Dir ënnert Warmwasser laacht.
- Äre Dokter ka recommandéieren Iech de Bluttzocker am éischte Saache muer, virun oder no bei Iessen a / oder virum Bett. Fuert den Dokter hir Instruktioune.
- Normal Blutzockerspiegel variéieren jee no Ärem Test. Laut dem amerikanesche Diabetisverband sinn Préimessreads am Beräich tëscht 80 an 130 mg / dL betraff. Postmeal Messagen sollten ënnert 180 mg / dL sinn. Äre Dokter kann verschidden Ziler reegelen fir Iech, besonnesch wann Dir schwanger sidd oder probéiert ze schwanger ze ginn.
- Wann Ären Bluttzocker méi kleng ass - ënner 60 mg / dL - ësst e séisses oder drénken e Glas Orangensaack.
- Wann Äert Glukosniveau héich ass, musst Dir Waasser drénken an e bësse genéissen Ausübe ginn oder den Insulin no den Instruktioune vum Dokter verwalten. Wann Är Glukosniveaus héich wéi 250 mg / dL sinn, sollt Dir net iwwerzeegt. Héih Blutzocker kann zu e schlechtem Zoustand ginn als diabetesch Ketoakidose bekannt ginn, déi e direkt medizinesch Aufgab erfuerderft.
Wat Dir braucht
- Glukometer (kuckt och d'Richtungen, déi mat Ärem Meter sinn)
- Lancet
- Alcohol Pad
- Band-Hëllef (wann néideg)
- Scharf Container
Source:
Blutt Glucose Testing. American Diabetes Association Websäit. http://www.diabetes.org/living-with-diabetes/treatment-and-care/blood-glucose-control/.