Quellen vum Aches bei ärem éischte Metatarsophalangeal Joint
Schmerz an Ärem groussen Zehengelenkel kann Iech Mëssverständlech maachen. Déi éischt metatarsophalangeal Joch ass déi gemeinsamt Verbindung déi grouss Zeh gezunnt fir den éischte metatarsal Knach vum Forfoot. Och wann d'Gelenker vun den Zänn gerappt sinn, si si wichteg fir gesond Foussfunktioun. Dës Gelenker hunn e wesentlechen Gewiichtstrang verdeckt. Wann se se verletzen, sidd Dir fir eng schlecht Deeg. E puer vun de Problemer déi am allgemengen op dëser Gemeinschaft geschéien, gehéieren dës fënnef Konditiounen:
Bunion
Ee Bunion ass eng grouss, knobby Bump iwwer d'grouss Zehengelenkel, déi mat enger gemeinsame Fousszustellung ass bekannt als Hallux-Valgus-Deformitéit. Bunyon sinn duerch e schlecht positionéierte groussen Zehengelenken verursaacht a sinn net gekräifte Wuesstemen, wat e gemeinsame Miskuckt ass.
Niewent engem Bump erscheet, Hallux-Valgus verursaacht eng Verännerung vun der grousser Zehelposition, sou datt et drëm geet fir d'Zénger Zorte mat der Zäit ze dréinen. De gewéinleche Resultat ass e verfollegt Vorffoer an e roude, gereizt an heiansdo geflossene Bump op der Säit vum groussen Zehengelenken. Déi meescht Bunne si wéinst de futtiarm Biomechanik, d'Konditioune wéi d' rheumatoide Arthritis kënnen zu enger Offalzung vun der Bunoun féieren.
D'Gutt Noriicht ass, datt et Saachen déi Dir maache kënnt fir d'Syndomen vun Aschränkungen ze minimiséieren, wann Dir e (oder zwee) hutt. Hei sinn e puer Strategien fir ze berücksichten:
- Gitt flotte, verlängert Schong mat enger breed Zoppe Box fir extra Plaz ëm déi grouss Zehës ze hunn. Dëst wäert den Drock op der Bunion drénken.
- Gitt e Paddel iwwer d'Bunne fir ze verhënneren datt Reiben a gereizt ginn.
- Ausübung vu Konsequenze fir gemeinsame Mobilitéit ze verbesseren.
- Nodeems Dir op de Féiss trainéiert, e Kältepäck iwwer de Buedem opmaachen (datt Dir e Päerdukt oder Tuch zwëschen der Packung an der Haut léisst).
- Diskutéiert mat Ärem Dokter, ob Dir eng anti-inflammatoresch wéi Ibuprofen sollt huelen, wann Är Buedung schmerzhaft oder geschwächt ass.
Wann Är Benotzung trotz Behënnerungen trotz Behënnerung och nach ass, kann e Podiatrist (en Dokter, deen an de Fousszëmmer spezialiséiert ass) mat Äre speziellen Schoeneinlagen (Orthotiker) passt fir Är grouss Zehé ze ënnerstëtzen. Äre Podiatrist kann och Iech mat Zehenspinnbieder ubidden, déi Dir bei der Nuecht traitéë fir d'grouss Zoppe während Dir schlofzestellen.
Wann dës Moossnamen net funktionéieren an Dir nach ëmmer Schmerz oder Schwieregkeeten ze goen, da fuert Är Podiatrist Iech op e Fuertchroge. Et ginn e puer verschidden chirurgesch Prozeduren déi ka gemaach ginn fir de Knach ëmzestellen an de Bump ze huelen.
Arthritis
Déi bekanntst Form vun Arthritis déi den groussen Zehengelenkel beaflosst ass Osteoarthritis, déi duerch Degeneratioun vum Gelenkknorpel verursaacht gëtt. Osteoarthritis bei de groussen Zehengelenker kann aus Probleemer mat Fusiounsstruktur an der Funktioun entwéckelt ginn, wat zu méi iwwerschreidende Verschleiung ass. Trauma wéi eng Fraktur oder d'Verschlësselung vun der grousser Zorte kann och d'Osteoarthritis entstoen. Aner, manner üblech Arten vun Arthritis, déi d'grouss Zehéis beaflossen, gehéieren rheumatoide Arthritis a psoresch Arthritis .
Symptomer vun Arthritis vun der grousser Zeh op enger Schëllensfäegung, enger Schleiftessioun, Steifung an Schwellungen. De Schmerz vun Osteoarthritis vun der grousser Zoppe ass meeschtens meeschte beobachtbar wann et Stehen a Walken ass. E puer Leit mat der Osteoarthritis vun der grousser Zehengelenkung entwéckelen eng Zufuhr genannt Hallux-Rigidus, an deem et ongewéinlech Steifheit vun der Gelenk ass, déi zu enger limitéierter grousser Zong nei Ergänzung kënnt.
Wann d'Arthritis ofleeft, kënnen d'Knochenwuesstum genannt Knuewollen entwéckelen, déi e Buedem gleewen. Den Ënnerscheed ass awer datt datt d'Bunnen an d'Innere vu Fouss entwéckelen, Kicheresch Spuren vun der fortgeschrittener Arthritis tendéieren an der Spëtzt vum groussen Zehengelenken. Wéi buniounen, kënnen dës Knollen erweideren eng Hallux-Valgus-Deformitéit, an där d'grouss Zeh an d'Second toe geet.
Einfach Schrëtt fir d'Arthritis vun der grousser Ze zesummegesat ze behandelen ëmfaasst en Anti-inflammatoresche Schied wéi e NSAID, ënnert der Berodung vun Ärem perséinlechen Dokter. Dir kënnt Iech berode ginn, Schueder mat enger steife Sole ze maachen oder déi bei der grousser Zehengelenk verbiegen.
Physikalesch Therapie kann och nëtzlech sinn a heiansdo e Steroidbefeuille an der Fuussverbuet ass néideg fir d'Schmerzen a Gelenkentzündungen ze reduzéieren. Manner oft ass operéiert ginn, de Knuetspuren ( Cheilectomie genannt ) oder d'Knuetfusioun vum Gelenk ze fuehren.
Gicht
Gicht ass eng metabolësch Zoustänn déi d'grouss Zehengelenkel beaflossen kann. Gout geschitt wann d' Harnsäure an de Blutt vun der Persoun opbaut, a baut Kristalle aus, déi dann an eng Gemeinschaft deposéiert ginn, allgemeng d'grouss Zehengelenkel. De medizinesche Begrëff, deen de Gout an der grousser Zehengelenk beschreiwt, ass podagra.
Symptomer vun gouty Arthritis gehéieren e roude, waarmt an eindlech schmerzhafte Fuerscher. Wann d' Gichtattacke onbehënnert ginn a vläicht méi laang ginn, kann e gemeinsame Schued passéieren. Ausserdeem gitt top geleefeg Formen, déi sichtbar oder palpabel Urot Depotë gesehen ginn op der Zeh gezunn sinn.
Heiansdo ass et fir den Dokter eng Erausfuerderung, fir tëscht Gichtarthritis an der grousser Zehengelenk an enger infizéierter Fuuss ze ënnerscheeden. An dësem Fall kann Äre Dokter en Bluttprouf bestellen fir d'Salpetersäure am Level vun Ärem Blutt ze kontrolléieren. Wann elevéiert ass, kann et e Schluss sinn, datt e Attack Attack ass - obwuel, dat ass net eng hart a schnell Reglement, einfach e Punkt. Oft zielt e Dokter e Prouf vun der Flëssegkeet am Gelenker ze huelen fir et fir Harrsaart-Kristalle ze testen an eng definitiv Diagnos ze maachen.
D'Behandlung vu Gout an de groussen Zehengelenken ass zweemol, a behandelt sou Ze zong an déi héich Harasniveau am Blutt. Fir den Zeh, kann een akuter Gutt Attack duerch e Medikamenter rekrutéiert ginn, deen Colchicin genannt gëtt, en anti-inflammatoreschen (wéi en NSAID) oder Steroiden.
Fir gär ze vermeiden an zukünfteg Attacke ze verhënneren, wäert Äre Dokter Iech wahrscheinlech soen datt Dir Wäert verletzt, wann Dir Iwwerwaach oder Fettgewierer ass a fir diätesch Verännerungen ze maachen:
- Roude Fleesch, Iesswueren a Alkohol ze schneiden
- Vermeit Liewensmëttel a Gedrénks mat Héichfruchsen Maarsirop
- Erop geet Mëllech Fett, Geméis a ganz Getreideahrungen an Ärer Ernährung
Wann Dir e puer Gutti Attacken hutt, kënnt der Dokter e verschriwwenen Medikamenter empfänken fir hir Harnsäure am Blutt ze dréien.
Sesamoiditis
Sesamoid Knéien vum Fouss sinn zwee kleng Knäppchen fonnt déi ënner dem éischte metatarsärem Knach fonnt goufen, an der Géigend vu groussem Zehengelenge (éischt metatarsophalangeal Joch). Si sëtzen an engem Spleet deen déi grouss Zehab béid.
D'Sesamoid Knossen si vu Schold an Entzündung vun akuter oder chronescher Trauma. Sesamoiditis ass oft verbonne mat Aktivitéiten déi balancéieren op Zopelen oder Sprangen, wéi Balletdanz oder Basketball. Fracture vun engem Sesamoid Knochen kënnen ähnlech Symptomer verursaachen, déi mat signifikantem Schmerz ënner dem Ball vum Fouss an an der Géigend ënner dem groussen Zehengelenken sinn.
Sesamoiditis kann e houfreg Conditioun sinn, wéinst der Quantitéit vum Gewiichtlager an der Kugel vum Fouss ze goën. Tatsächlech méi schaarfe Fäll vu Sesamoiditis oder Briechung vun engem sesamoid Knach kann e non-weight bearing with crutches or cast gin. Sesamoid Frakturen kënnen Operatioun maachen.
Sesamoiditis, déi net mat enger Fraktur oder Weichgewierraus ass ass verbonne mat Behënnerung aus Aktivitéit, Polsterei um Ball vun der Fouss a Schoessel orthotik (Bunnsträg), fir den Bodendruck vun der Kugel vum Fouss opzehalen. Schuedem Empfehlungen ginn ugebueden, wéi z. B. en hartverdeelt Schuh oder e Rocker-Bottom Schuh. E Rocker-Bottom Schuh ass ähnlech mat engem Tounschong, an datt si zwee eng gekraagte Sole hunn, déi den Drock op der Uewersäit vun den Zänn verréckt.
Turf Toe
Turf Ze zappt eng gemeinsame Sportverletzung, a wéi Sesamoiditis ass duerch Schold op der ieweschter Säit vum groussen Zehengelenken geprägt. De Pain stamt aus engem Spann, deen eng Verletzung oder Tränen ass zu engem Béier an der Zeh an.
Den Numm turf Ze zitt aus der Verbindung tëscht dëser Verletzung a Sport deen iwwer kënschtlech Buedem gespuert huet, wéi zum Beispill Fussball a Fussball. D'Verletzung ass geschitt, wann d'Ze zolausse Kraaft während Flexibilitéit ervirgeet, wéi wann e Sportler vun der grousser Zoppe vum Ausschneiden a Laachen opgeschloen ass. D'Konditioune vum héije Rascht, sportlech Schong a Stress op der Zehel vum Laafen däerf all zu dëser Verletzung beitragen.
Ofhängeg vum Grad vun der Verletzung, sinn d'Symptomer oft Form vun Schwellung, Verfärbung an Schmerz. D'Behandlungen fir Pärnzitt ass ähnlech wéi Sesamoiditis, déi zentrale Stress op de groussen Zehengelenken zesummegesat fir d'Erhaalen ze léisen. Fir den akutem Belaaschtung, Eis, Héicht, de Schutz vum Fouss a heiansdo Kruken. Méi schwiereg Verletzungen mussen op engem Fuertziger genannt ginn.
> Quell:
> Amerikanesch Akademie vun orthopädesche Chirurg. Arthritis vum Fouss a Knéien.
> Amerikanesch Akademie vun orthopädesche Chirurg. Stiff Big Toe (Hallux Rigidus).
> Becker MA. Ënnerhalung vum Patient: Gicht (Jidderee wéi de Basics). An: UpToDate, Dalbeth N (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Doherty M, Abhishek A. Klinesch Manifestatiounen an Diagnos vun Osteoarthritis. An: UpToDate, Hunter D (Ed), UpToDate, Waltham, MA.
> Felder KB. Auswertung a Diagnos vun allgemengen Ursaachen vun Fouss Schmerz bei Erwuessener. An: UpToDate, Eiff P (Ed), UpToDate, Waltham, MA.