Wat ass Dysbiosis a wéi kënnt Dir et verbesseren?

Dysbiosis ass e Staat, an deem et en Ungleichgewicht vu Mikroorganismen an an eisem Kierper ass. Wann a Ganzen, dës Kolonien vun den Mikroorganismen tendéieren e favorabelen Effekt op eis Kierper. Wann et en Ungleichgewicht ass, kënne mir ongewollte Symptomer hunn.

Gut Microbiota Dysbiosis

Gut Mikrobiota-Dysbiose, och bekannt als Darm- oder Mastroendestinale Dysbiose, bezitt sech op eng Situatioun, wou et en Ungleichgewicht vun den Mikroorganismen an eisem Darm gëtt.

Dës Mikroorganismen, déi kollektiv als Gutt Flora bekannt ginn , besteet iwwerwäit vu verschiddenen Bakterienstämme, a mannerem: Pilze a Protozoen . D'Flora ass essentiell fir Verdauung an Immunfunktioun. Ee Staat vun Dysbiose gëtt dofir zu Verdauvuerg an aner systemesch Symptomer.

Gesondheetsprobleemer Gestalt aus Gut Dysbiose

Dysbiose gouf identifizéiert wéi eng méiglech Roll gespillt mat verschiddene Gesondheetsproblemer. Wat dës Roll och net ëmmer kloer ass. Et gëtt d'Theorie, datt de Saldo vu Gutt Bakterien den Immunsystem an d'Gesondheet vum Fouss vum Dier beweegen ( erhéiste Darm Permeabilitéit ). Wéi Dir gesitt, sinn d'Gesondheetsproblemer, wou Dysbiose en Deel spille kënnen, net all Verdauung an der Natur:

Ursaache vu Dysbiosis

D'Dysbiose reflektéiert eng Verännerung vun der Populatioun vun de verschiddenen Mikroben, an datt onendlech Mikroben iwwer déi méi Beneficer iwwerzeegen. Leider hëlleft dëst e Snowball Effekt, well d'manner Mounts u brauchbare Mikroben ginn manner an manner fäeg sinn, déi "onfrëndlech" Mikrote vu Multiplizement ze halen.

D'Dysbiose kann och d'Resultat vun enger Verännerung am Standort vun de verschiddenen Typen vun Mikroorganismen am ganzen Darm oder vun enger Verännerung bei der Operatioun.

E puer Faktoren, déi zu engem Status vun Dysbiose bezeechent ginn, gehéieren ënner anerem:

Verbesserung vun der Gesondheet

Dysbiosis kann theoretesch verbessert ginn duerch verbesserte Ernährungs- a Liewensstilgewunnechten, wéi z. B. e balanschéissegen, nährstäicht Diät an engagéieren / Kierpertechniken fir Stressmanagement. Verschidde medizinesch Gesondheetsberouber recommandéieren de Gebrauch vu Knuewel , awer et gëtt keng klinesch Recherche fir dës Empfehlung zréckzekréien.

D'Recherche iwwer d'Bezéiung tëscht gudder Dysbiose an eis Gesondheet ass nach ëmmer an der éischter Etapp, obwuel se séier erwiergt. Vun elo un ginn et verschidden Behandlungsoptiounen, déi verschidde Fuerscher ënnerstëtzt hunn fir d'Situatioun vun der Dysbiose verbesseren:

Fir Leit, déi Reizloskrankes Syndrom hunn, ass e spezifeschen Antibiotikum genannt Xifaxan, deen d'Dysbiose an den Dier zielt.

Vun elo un ass dëst Gebitt vun der Medizin nach ëmmer an hire Viruerteeler. D'Informatioun iwwer d'Verbesserung vun der Dysbiose klären an a wéi engem Effekt, deen op gesondheetlech Stéierungen ophält, ass net disponibel. Allerdéngs ass dës Ufro vun der Enquêtekommissioun eng verspriechend.

Quell:

Bull, M. & Plummer, N. "Deel 2: Behandlungen fir chronesch gastrointestinale Krankheet a Gut Dysbiose" Integrative Medizin: E Kliniker Journal 14: 25-33.

Francino. M. "Antibiotike an den Human Gut Microbiome: Dysbiosen a Accumulation of Resistances" Frontiers an der Mikrobiologie 2015; 6: 1543.

Galland, L. & Barrie, S. "Intestinal Dysbiose an d'Ursachen vun der Krankheet" D'Umwelt Krankheeten-Ressourcen- Websäit Zougang fir den 24. August 2013.

Hawrelak, JA & Myers, SP "D'Ursachen vun der Intestinal Dysbiosis: A Review" Alternativ Medizinesch Review 2004 9: 180-197.