Normalerweis ass d' Glasfaser eng gutt Saach fir Ären Déck. Eier méi Planzfasern kann hëllefen deng Blutzucker ze reduzéieren, Är Dierbewegungen méi regelméisseg ze maachen an och hëllefen, Ären Cholesterol an Gewiicht ze reduzéieren. Wann Är Dier och heelen oder Dir Komplikatioune vu Strahlung erliewt huet , wéi eng Verrécklung vum Dier - Dir musst d'Rau op eng Zäit laang halen.
An dësem Fall brauch Dir e klengen Réckreschter iessen .
Wann Dir Muecht brauch en Low-Residue Diet
Et ginn e puer Mol an Ärem Liewen, wat Dir braucht brauche fir mat enger Residue-Ernährung festzehalen.
- Virun enger Kolonoskopie , zum Beispill, kann Äre Dokter en Dag vun der rengreschen Liewensmëttelbedéngung bestellen fir d' Dierbereet preparéieren an ze reinegen fir Är Tester.
- Wann Dir viru kuerzem Dole Chirurgie , dorënner Colostomie oder Resektioun, huet, kann dës Zort Ernährung bestallt ginn, fir den Däiwel oder d'Iwwergank vun enger klenger Flëssegket zu enger regulärer Ernährung ze hëllefen.
- Heiansdo ass dës Ernährung bestallt fir Leit déi schwiereg Fäll vu Divertikulitis oder Entzündungskrankheeten hunn , wéi Crohn's.
Wat mengt eist Residue?
Low-residue-Diaken si ganz ähnlech mat déiffäegsten Diaken. D' Wuertreschter bezitt sech op den onvermeidbaren Deel vun de Liewensmëttel, déi an Ärem Däitscht bleiwen , dat meeschtens aus Planzfasern besteet. Mat méi Fiichtegkeet iessen d'Hocker méi laang fir Äert Colon ze reesen an Är Duelbewegungen net esou grouss oder sérieux wéi se regelméisseg Diät waren.
Obwuel Dir Iech wahrscheinlech net laang op dëser Ernärung sidd, et ass wichteg, op déi richteg Liewensmëttel opzemaachen. Awer akzeptabel Choixen op der Hand kann Iech beim Dokter den Empfehlungen halen . Frot Är Dokter fir spezifesch Empfehlungen an Restriktiounen, mee d'folgend ass eng Lëscht mat Nahrungsmëttel fir ze wielen an Liewensmëttel ze vermeiden während dës Ernärung vermeit:
Liewensmëttel fir ze wielen
- Wäiss Brout oder Brout
- Konserven oder grond gekachtegt Uebst a Geméis (ouni Somen oder Peel)
- Mashed, gekachten oder gebackene Kartoffel (ouni Haut)
- Pechéiert, mëll oder hart gekachten Eeër
- Pulpless Juicer, Mëllech (manner wéi zwee Téicher pro Dag)
- Pasta a wäiss dir (net ganz Getreide oder ganz Weess)
- Crème Erdnussbutter
- Soft oder purem Fleesch
- Nährstufe ruffen (Vergewësseren, Boost, Glycerna)
Liewensmëttel fir ze vermeiden
- Ganz Getreidelbrout, Pumpernickel, Roggen
- Nuts, Somen, Huesen
- Trocken oder reagéiert Fruucht a Geméis
- Proun Jus an Alkohol
- Fleëffer mat Grost oder déi sinn kallech
- Oatmeal
- Sauerkraut a giel Geméis
- Bieren
- Popcorn
Denkt och drun, datt wann Dir op enger liichtrescht Ernährung an der Virbereedung fir eng Koloskopie steet , musst Dir keng Liewensmëttel mat roude oder violette Faarw benotzen (z. B. Rënd). Dee Féiwer kann Äre Colon an d'Camouflage-Unregelméiglechkeet stoen.
Diabetic Considerations
Wann Dir eng Diabetiker bass, da kënnt Dir dëst Diät e bësse méi schwéier sinn, awer net onméiglech. Vill vun de recommandéiert Liewensmëttel - wäiss Brout, Reis, Nuddelen - si einfach Kohbhydraten a beaflossen Äert Bluttzocker. Dir musst weidergoen datt Är Portiounsgréissten, Zuelkohärhydraten zielen a Geméis a magerproteine Gréngstaf vun Ärer Ernährung maachen. Versucht Experimenter mat weich gekachten Fësch oder Gefligel, Joghurt a Konserven.
Gefill Hung
Eng gemeinsam Plainte bei der rengreschter Ernährung ass d'Tatsaach datt se se net méi fille fillen. Et ass haaptsächlech d'Glasfaser an eise Diessen déi méi laang gesat ginn, sou datt natierlech manner Frae verschmëlze fir Iech méi hunger méi séier ze fillen. Frot gitt fënnef oder sechs kleng Mehles all Dag, am Géigesaz zu zwee oder dräi méi grouss. Dir kënnt och eng Taass Gelatin oder Bouillon fir e Snack hunn - d'Flëssegkeet Volumen eleng wäert den Magen uginn an d'Fülle fir eng Stonn oder esou an tëschent Mehl.
Quell:
Amerikanescher Cancer Society. Low Fiber Foods.
MedlinePlus. (nd). Low Residue Fiber Diet.