Dir wësst vläicht verschidden Leit mat Reizdarmsyndrom (IBS), awer Dir kënnt et net wëssen datt se et hunn. Dat ass, well IBS eng Bedingung ass, déi de Leit leider leider ze vill peinlech wier ze schwätzen.
IBS ass e richtegt Thema. Et ass wahrscheinlech wéinst hyperaktiven Rezeptoren am Douch, awer déi richteg Ursaach ass onbekannt. An et gëtt keen Test fir IBS - et ass eng Diagnos vum Ausgrenzung.
Leit mat IBS erliewen Symptomer wéi iwwerschreidend Bläuléiskeet, Übelkeit, Verstopptung, Bauchkrämpfe, Schmerz a Diarrho. Dës Symptomer verschwannen sech no der Entloossung vun den Dier. Als Konsequenz hun d'Leit mat IBS de Stand vun ëffentleche Stallplanzen erliewt wou se gär hunn a mussen sech ëmmer erëm entschëllegen. Soss kënnt d'Alternative fir doheem ze bleiwen.
Awer fir d'Stigmatismus ze briechen, déi oft mat IBS ass, hei ass eng Lëscht mat wéi vill Leit mat der Bedingung datt Dir wësst. Hoffentlech, een Dag IBS-bezogene Verlegen ass e wäitem Erënnerung. An der Zwëschenzäit sinn erënnert datt d'Gespréichs Kraaft ass.
Mir kënnen net eng Krankheet hunn, mä eis Symptomer kënnen onbedéngt schwätzen
No méi Tester huet keng Ursaach, wéi Kriibs, inflammatoresch Dierendkrankheet oder Crohn's Krankheet, hu mir diagnostizéiert mat IBS. Dat ass eis Symptomer net manner schlëmm oder Liewensännerung.
Mir kënnen net ëmmer iessen wat Dir hutt iessen
Bestëmmte Liewensmëttel kënnen eng Reaktioun am Douch ausléisen. Wann mir e begeeschterte Eejäreg schéngen, probéiert et eis net op eng speziell Nahrung ze zwéngen! Mir wësse wat mer musse vermeit.
Mir kënnen net all Dag un déi selweschten Evenementer déi Dir maacht
Vill Vakanz oder spezielle Veranstaltungen drechen ëm d'Liewensmëttel. Wa mir eng Invitatioun maachen, kann et sinn, well mer net iesse wat fir eng servéiert gëtt oder mir kënnen net sécher sinn, datt et e Baské ass. Awer wann eis Symptomer ënnersicht ginn, kënnt Dir eis ënnerstëtzen a verstoen.
Mir kënne reagéieren op d'Evenementer fannt Dir exzellenter
Dat grousst Treffen mat engem wichtege Client klickt fir eis Symptomer ze erleedegen. Stress vun all Zort - och gudd - si wahrscheinlech eng Reaktioun an eisem sympatheschen Nervensystem auszeschléissen. Besuergniss a Depressioun ass d'Surest Trigger, awer jidder Belaaschtungsform kann eis beaflossen. Vill Leit mat IBS sinn Perfektionisten oder extrem disziplinéiert. De Stress ass mat dëser Perséinlechkeetstyp verbonne kënnen eis Symptomer méi schlecht ginn.
Mir probéieren eis IBS duerch vill Avenues ze kontrolléieren
Et gi dräi Weeër fir IBS ënner Kontrolle ze bréngen: Medikamenter, d'Noutfallverhënnerung an d'Therapie oder d'Berodung auszetauschen. Wéieng vun dëseer mir hänken hänkt vun den Symptomer, déi mer erliewen. Medikamenter kënne hëllefe verbesseren, wéi gutt Liewensmëttel duerch eise Colon passen an d'Bauchschmerzen oder Diarrhoe kënne liesen kënnen. Identifikatioun fir d'Nahrung ausdrécken andeems Dir d'FODMAP Ernährung benotzt kann och eis hëllefen, wat Liewesmëttel ze vermeiden. Mir kënne Probiotiken an Faser fir eis Ernährung addéieren fir d'Gesondheet vun eisem Déier besser ze verbesseren. Therapie oder Berodung hëlleft e puer vun eis Stress ze reduzéieren an d'Symptomer déi et ausléisst.
Mir hu misse IBS fir Joer
IBS ass bei jonken Kanner gesi ginn a fänkt u jonke Fraen während der Jugend. Allerdéngs kënnen d'Männer och beaflosst ginn.
Mir kënne Hutt IBS fir d'Rescht vun eis liewt
Jiddereen ass ënnerschiddlech. Mat der Zäit, vill vun eis kënne Kontrolle vun eise Symptomer kréien duerch diätesch Modifikatioun a medizinesch Therapie . Et gëtt kee Grond, mir kënnen net d'Liewen am vollsten liewen!
Mir wëlle fir op eisem IBS Open ze diskutéieren
Wann Dir wësst net wéi Är IBS-Diagnos mat Ären Frënn a Famill ze deelen ass, rode mir Iech un ehrlech. Dat heescht net ëmmer, datt Dir Informatiounen braucht. Wann Dir an der Schoul sidd, sot Är Léierpersonal oder Administrateuren iwwer Är Symptomer. Dat wäert méi einfach sinn wéi Ausried. Dir fannt e förderelescht Ëmfeld fir méi Entspanung an manner Wahrscheinlech fir d'Symptomer ze bewegen.
Wann Frënn, Bekannten oder Leit këmmeren firwat Dir de Bësch esou oft besiche sidd oder frot firwat Dir keng bestëmmte Liewensmëttel iesst oder e puer Ereegnisser ufänken, seet einfach: "Ech hunn d'GI-Froen." E puer Zeeche sinn ouni e puer Detailer ze stoppen d 'Ufroen.
Dr. Patel ass e pädiatresche Gastroenterologe an der Cleveland Clinic vum Richard E. Jacobs Health Center.