Millioune Leit an de Vereente Staaten afferen
Repetitive Stressverléiser gehéieren eng grouss Grupp vu Konditiounen, déi haaptsächlech d'Weichgewënn beaflossen, dorënner d'Nerven, d'Sehnen, Biegten a Muskelen. Repetitive Stressverlëssungen ginn duerch verschidde Wiedermätscher bewirtschaftlech an der normaler Aarbecht oder deeglechen Aktivitéiten. Repetitive Stressverléiserungen goufen och genannt Cumulative Trauma Stéierungen, repetitive Bewegungsstéierungen an Overuse Syndrome.
Repetitive Stressverléiser kënnen dozou gehéiert:
- Carpal Tunnelsyndrom
- Bursitis
- Tendinitis
- Epikondylitis ( Tennisbous )
- Ganglion Zyst
- Tenosynovitis
- Triggerfinger
Ursaachen vun repetitive Stress Verletzungen
Repetitive Stressverléisungen entstoen duerch:
- zevill onverbrennte Repetitiounen vun enger Aktivitéit oder Bewegung
- onnatürlech oder onfërmend Beweegungen wéi den Arm oder den Handgelenk ze verdrecken
- iwwerseegend
- falsch Positioun
- Bluttzocker
Allgemeng Sitten vu repetitive Stress Verletzungen
Repetitive Stressverlaf kënnt am meeschten am
- Hänn
- Fanger
- Daumen
- Handgelenk
- Ielenbéi
- Schëlleren
Repetitive Stressschued kann och beaflossen:
- Hals
- zréck
- Heften
- Knéien
- Fouss
- Been
- Knuewen
Zeechen a Symptomer vun repetitive Stress Verletzungen
Repetitive Stressverléisse si meeschtens duerch:
- Péng
- ze korrigéieren
- Witz
- sichtbar Schwellung oder Rektheet vum betroffenen Gebitt
- Verléieren vu Flexibilitéit an Kraaft vum betroffenen Gebitt
Verschidde Leit kënnen e sichtbaren Zeechen vun enger Verletzung sinn, och wa se et schwéier fannen, normale Aufgaben ze maachen.
Mee, mat der Zäit, repetitive Stressverletzungen kënnen temporäre oder permanente Schued bei der Mausgewënn am Kierper verursaachen, wéi zB:
- Muskelen
- Nerven
- ofgehalen
- Bande
Repetitive Stressverletzungen kënnen och d'Verdichtung vu Nerven oder Gewëss bewosst ginn.
Wien ass am meeschten duerch repetitive Stress-Verletzungen Affekter?
Typesch, repetitive Stressverléisungen beaflosse Leit déi repetitive Aufgaben, wéi:
- Montagewierk maachen
- Wäertpabeieren
- ze bauen
- Musikinstrument spillt
- Computer schaffen
- Schräinerei
- Gaart maachen
- Tennis
Behandlungsoptioune fir repetitive Stress Verletzungen
Behandlungen fir repetitive Stressschwächer normalerweis beinhalt d'Reduktioun oder d'Stillstrengung vun Beweegungen, déi Symptomer verursaachen. Repetitive Stressbehandlung Behandlungsoptioune kënnen och sinn:
- fir Pausen ze bréngen fir de betroffene Beräich ze rest
- Manipulatioun an Entspanung
- Eis an de betroffene Beräich applizéieren fir Schmerz an Schwellung ze reduzéieren
- Medikamenter benotze wéi:
- Pampers gemaach
- Corticosterioden
- NSAIDen (net steroidaler anti-inflammatorescher Drogen)
- Splints kënne spéider den Drock op d'Muskelen an d'Nerven entléisen
- kierperlech Therapie kann d'Schärft a Schmerz am Muskelen a Gelenker erliichteren
- An seltenen Fäll ass Operatioun néideg fir d'Symptomer ze entziehen a permanente Schued ze verhënneren.
E puer Employéën hunn ergonomesch Programmer entwéckelt fir d'Aarbechter ze hëllefen hiren Taux an der Aarbecht ze maan an d'Ausrüstung ze organiséieren fir Problemer ze minimiséieren.
Prognose fir repetitive Stress Verletzungen
Déi meescht Leit mat repetitive Stressschwächer erholen ganz a kënnen d'Verletzungsrisiko vermeiden:
- fir de Wee ze änneren
- d'Frequenz z'änneren mat där se se maachen
- fir déi Zäit ze änneren, déi se reng tëschent Bewegungen.
Ohne Behandlungen, repetitive Stressverléiser kënnen zu enger permanenter Verletzung a kompletten Funktiounsfähegkeet am betroffenen Deel erreechen.
Quell:
NINDS. Repetitive Bewegungsstéierungen Informatiouns Säit. Zuletzt geännert 11. Juli 2013.