Wann Är Nerven ze faul sinn, ginn Är Muskelen betruecht
Denkt Är Muskelen wéi Marionetten op engem String. D'Puppentheater (deng Muskel) kënnen net ouni Stréckelen (Är Nerven) bewegen. D'Hand, déi de Puppel kontrolléiert, ass Ären Zentralnervensystem (Ärem Gehir oder Äre Spinalkord).
A Multiple Sklerose (MS), Schäeren an Nervenfaseren am Zentralnervensystem bemierkbar d'Signalisatioun, déi tëschent den Nerven an der Muskele geschitt.
An anere Wierder, d'Strings vun der Marionette funktionnéieren net gutt genuch fir d'Puppenthee richteg z'entwéckelen. Als Resultat kënnen d'Muskelschwächen, d'Spastik an d'Koordinatiounspolitik entstoe kënnen.
Loosst eis dës Muskel Symptomer a bësse méi Detail erfëllt, an och wéi Dir (oder Äre Lieblingsbicher) déi am beschte ka mat sech bréngen.
Schwächtegkeet an der MS
D'Muskelschwächen an der MS ass méi wéi einfach en Mangel u Energie oder net d'Kraaft, eng schwiereg Dumbbell opzehuelen; éischter, et ass eng richteg Schwieregkeet fir Är Muskelen ze verleeën, sou wéi se ze wackele oder midd sinn fir ze schaffen.
Während d'Muskelschwächen iergendwou am Kierper ass, ass et am meeschte gebitt an den Gliedmaarten. Schwächtegkeet an den Aarm an den Been kann och e Fall sinn, wéi et zu Problemer trëppelt, Duschen, Dressuréieren an aner Grondiddiaktivitéiten vum alldeegleche Liewen ze féieren.
Een gemeinsame Beispill vun enger Komplizitéit vun der Muskelschwächen an der MS ass Fouss drop , dat heescht datt Dir den Deckelsteil vun Ärem Fouss net hëlt.
Foot drop fällt als Resultat vum armen Nerv ze signaliséieren fir d'Muskelen, déi benotzt ginn fir den Fouss ze flexéieren. Fir dëst Symptom ze kompenséieren, kënnt eng Persoun d'Zänn um Zänn ziehen oder e gewëssen Walkthroughs adoptéieren, wéi se hir Been ausschwätzen.
Ze ginn
Bei der Muskelschwächen dréit et zënter als éischt d'Quell ze kasséieren - ob et aus der Krankheet selwer kënnt (vun der Demillatioun vun Nerven am Gehir an / oder Spinalkord) oder aus engem Manktem Gebrauch.
Wann Är Muskelschwëndegkeet vun der MS entsteet, da musst d'Muskelkraaft mat Gewiicht (sougenannten Resistance Training) net nëtzlech sinn; Tatsächlech kënne si Är Schwäche verschlechtert.
Déi bescht Saach déi Dir maache kënnt, fënnt een physescher Therapeut, deen Experienz mat Patienten mat MS huet. E physikaleschen Therapeur kann Iech erausfannen, wéi muskuléiert Nerve Signalgezeechen hunn a wéi eng gesonde Signal hunn. Dëst kënnt Dir léieren a verstäerken den Toun vun der Muskelen, déi proper Nerve Signal kréien.
Eng physesch Therapeur kann och Hëllefsorganisatiounen recommandéieren. Zum Beispill gëtt e Knochenfuss orthotesch oft benotzt fir Fouss drop zu MS ze behandelen. Et ass och eng gutt Iddi fir e Referendum vum Dokter fir eng Beruffstherapeur ze kréien - een deen Iech hëllefe kann ee Haus- a / oder Aarbechtsumfeld erstallt, wat sécher ass an optiméiert d'Energie vum Energiekonservativ.
Endlech, wann Är Muskele Schwächtheet net aus der Uwendung stinn (vläicht hues d'Ersatzstécker oder wann se an engem Rollstull sinn), da stäerkt Äert Muskelen duerch e Gewiicht-Training a Fitness-Programm ka profitéieren.
Eigentlech ass et wichteg datt d'Ursaach hannerlooss ass wéi Är Muskele gebraucht gëtt, wann et méiglech ass. Zum Beispill, wann d'Täuschung d'Täscheg ass wéi Dir kéint besser Schlofgewunnechten, Energiespärstrategien, oder souguer e Medikamenter vläicht wéi Provigil (modafinil) oder Ritalon (Methylphenidat) huelen.
Ausübung kann d'Ermëttlung vun der Ermëttlung, och - en Duebel-Bonus (Dir kritt Är Muskelen ze verstäerken an ze verbesseren an der selwechter Zäit).
Spastik an MS
In MS, erhéicht Muskelton oder Muskeldichtheet (als Spastizitéit genannt ) trëtt als Resultat vun der Demielinéierung (Verloscht vu Myelin-Mantel) an de Weeër, déi Motor (Bewegung) Signaler vum Gehir. Wéinst dës beschiedegt Weeër ass d'Nerve fir d'Muskelen ze verlangsetzen, wat d'Mënschheet d'Häerz verursaache kann härte a verstoppt op hir selwer.
Als Resultat vun der Spastikitéit kënnen d'Muskelen Spasma sinn an / oder hart a steif ginn - an dëst kann ganz schmerzhaf sinn. Mat der Zäit kann eng Persoun vu verschiddene Muskelen ophale mat der Spastik kaalt ginn, an dëst kann zu der Muskelatrophie féieren (wann e Muscle d'Entsuergung méi héich gëtt).
Och mat enger schaarfer Steiffness kann eng Persoun Kontrakturen entwéckelen - wann eng Gelenker an der Plaz gefruer sinn, wéinst der Verkierzung vum Muskel.
D'Kontrakter kënnen dann zu der Form vu Drockvirbereedungen, déi och Bettbeamten genannt ginn, ausgeléist ginn, op eng Sitzung oder Lénger Positioun beschränkt. Bléiegekrankungen si ganz schwéier an si kënnen bedrohend ginn, wann se infizéiert ginn.
Ze ginn
Am Géigesaz zu der Muskelschwächt sinn et Medikamenter déi d'Spasmen an d'Steifheit léisen a si schaffen duerch Entspanung vun den Muskelen. E puer vun dësen Medikamenter gehéieren:
- Muskelrelaxantant wéi Baclofen a Zanaflex (Tizanidin)
- Benzodiazepines wéi Valium (Diazepam)
De Node vun dësen Medikamenter ass, datt se Mëssbrauch oder Muskelschwächt kënne verursaachen.
Aner medizinesch Méiglechkeeten gehéieren de anticonvulsant Neurontin (Gabapentin), Botox Injektiounen (déi direkt an d'Muskel ginn), oder eng Baclofen Pomp (an engem Bauch vum Persoun).
In Kombinatioun mat oder op der Plaz vu Medikamenter ass d' Rehabilitatioun mat engem kierperlechen a berufflechen Therapeut eng Schlësselkomponent fir de Spastik an der MS. Eng Rehabilitatiounstheorie kann Iech (oder Är perséinlecher) spezifesch Stretchingübungen leeschten, wéi och fir Kontrakter ze vermeiden.
Nieft der Rehabilitatiounstherapie gi alternative Therapien oft benotzt fir mat der Spastik. Verschidde vun dësen alternativen Therapien gehéieren Marihuana, Yoga, Massagen a Biofeedback.
Fir Äert Spéitegkeeten ze vermeiden (oder Minimalismus) ass wichteg - heefeg wärend Hëtzt, e Steieren vun der interner Temperatur vun Ärem Kierper (zum Beispill Fieber), enger voller Blasmass an irritéierender oder kräftiger Kleeder. D'Infektioun vun der Infirmière direkt (wéi en Harnweeër Infektioun) a Schmerz kann och hëllefen, Muskelkrämpfe an Steifheit ze verhënneren.
Verléieren vun der Koordinatioun an der MS
Eng Verletzung vu Koordinatioun oder Balance, an der MS entsteet en groussen Deel vun Muskelproblemer, virun allem Muskelschwächen an Spastik. Aner MS-Faktoren, déi zu engem Verléiere vun der Koordinatioun bäidroe kënnen, sinn déif Visie, Schwindel a sënnhale Probleemer, wéi waarm an den Been.
Ee vun de gréissten Bedenken mat enger Verletzung vu Koordinatioun falen. Dëst ass well et mat Balanceproblemer eng Persoun eng schwiereg Iwwerraschung (och Ataxia genannt ) adoptéiere kann.
Laut enger grousser Analyse, an der Multiple Sklerose , vu Leit mat der MS (iwwert eng breet aal Aart a Moraleschwéieregkeet), ass d'Duerchschnëttsstëftung ongeféier ee Fall am Mount, wat zimlech héich a schaureg sinn.
Aner Fuerschung huet bewisen datt ongeféier 50 Prozent vun der Mëtt an méi méi al Alter vu Leit mat MS erreechen mindestens e Fall iwwer e sechs Méint.
Ze ginn
Ëmsetzen vun de Balanceproblemer an der MS eng grëndlech Untersuchung vun Ärem Dokter fir d'Grondzoustand z'entscheeden. Zum Beispill, wann d'Muskelschwächt d'Wahrscheinlechkeete hinter Ärem Verloscht vu Koordinatioun ass, da kann en assistéierte Apparat wéi e Cané oder Walker nëtzlech sinn, wéi och Ausübungen, déi verschidde Muskelen an den Been an de Faarwen verstäerken.
Och méi, e Fitnessprogramm wäert net nëmmen Är Muskelkraaft verbesseren, awer d'Fuerschung weist datt et och aner Symptomer vu MS wéi Ermëttelung, Depressioun an kognitiv Problemer verbessere kann.
En Beruffstherapeut kann och mat Iech schaffen, fir datt Äert Haus sécher ass a falsch gefällt, als Resultat vun Ärem Balancepräis. Iddien kënne gehéieren ënnerhalen, vu lauter Teppiche, fir datt Beleegung adequat ass an d'Installatioun vu Handlächer ze bidden.
A Wuert From
Während verschidde Skleroze eng Nervensystemerkrankung ass, gëtt et no engem stroumabogenen Effekt op Är Muskelen, wat zu enger schwächer, och schmerzhafend Symptomer kënne féieren. Awer d'Gutt Noriicht ass dat mat Rehabilitatioun (a heiansdo Medikamenter) kann Dir d'Relief erlaben.
Am Endeffekt, och wann Dir nëmmen mild Muskelbezeechnungen erliewt, ass et vernolteg mat Ärem Dokter ze schwätzen iwwer engem physeschen Therapeur ze kucken. Dir kënnt iwwerrascht ginn, wéi berouegend a effektiv nëmme e puer Strategien an Übungen, déi sech op Är eenzegaarteg Muskel Symptomer orientéieren, kënnen ze sinn.
> Quell:
> Birnbaum, MD George. 2013. Multiple Sklerose: Clinician's Guide zur Diagnostik a Behandlung, 2. Editioun. New York, New York. Oxford University Press.
> Correia de Sa J et al. Symptomatesch Therapie bei der Multiple Sklerose: eng Iwwerpréiwung fir e multimodalen Approche an der klinescher Praxis. Ther Adv Neurol Disord . 2011 Mee; 4 (3): 139-68.
> Moradi M et al. Effekter vum Waasserstabiliséierungsprogramm an der Waasserstrooss bei Männer mat multipler Sklerose. Asian J Sport Med . 2015 Jun; 6 (2): e22838.
> National MS Society. Weesheet. Spastik an MS: Management Strategien.
> Nilsagard Y et al. Falls an Leit mat MS - eng individuell Daten-Metaanalyse vun Studien aus Australien, Schweden, Groussbritannien an den USA. Mult Scler . 2015 Jan; 21 (1): 92-100.