Dir verdéngt gutt mat der MS ze liewen
D'Experten gleewen, datt bis 58 Prozent vun der Rezasiounszäit verursaacht géng e Restriktabilitéit, dat heescht, datt eng neurologësch Funktioun vun der Persoun net zréck an wat et war virum Réckwee war.
Obwuel dëst ebe vläicht awer héiren héiert, ass et op der Taille datt et effektiv, engagéiert Strategie gëtt fir d'Auswierkunge vun MS-Behënnerungen ze minimiséieren. Dës Strategien ginn als Rehabilitatiouns Therapien genannt a si sinn:
- kierperlech Therapie
- berufflecher Behandlung
- Gedanke a Schlucktherapie
- kognitiv Rehabilitatioun
Physikalesch Therapie
Awer 10 bis 15 Joer vun der Multiple Skleroze kommen, sinn 80% vun de Leit a Walkensproblemer erliewen, laut der National MS Society. Obwuel dëst alarmant sinn, ass déi gutt Noriicht, datt d'physesch Therapie kann hëllefen, Är Mobilitéit an Onofhängegkeet ze verbesseren.
Eng physesch Therapeur kann Iech Praxis maachen, fir Muskelschmerz, Spastik an Schwächheet ze reduzéieren, a verbesseren Är Balance an Koordinatioun. Dëst däerf d'Verlängerung fir e Mobilitéitsinstrument retten an hëlleft Falen ze vermeiden, wat Dir kéint fënnef Schrëtt zréck an Är MS Versuergung setzen.
Och wann Dir en Mobilitéitsapparat brauch (oder net sécher, ob Dir déi richteg Säit benotzt), kann e physikaleschen Therapeut Iech hëllefen oder Är beléifte richteg fannen. Beispiller vu Mobilitéitsvéodegen gehéieren eenzel Punkt- oder Quad-Canes, motoriséierter Scooteren, Rolléierer, Handbiller a Krawatten.
Dir kënnt och iwwerrascht ginn datt et niewent d'Muskel- a Mobilitéitsproblemer, d' Müdmëssegkeet kann mat physescher Therapie verbessert ginn, an et ass d'Wëssenschaft fir dat ze maachen.
An enger Studie 2013, déi an NeuroRehabilitatioun publizéiert gouf , hunn iwwer 200 Leit mat der MS physesch Therapie iwwert eng Dauer vun dräi Méint ënnergetaucht.
Vun deenejéinegen, déi sech éiergäigeschlaangen (hir Sessiounen sinn op Ausbildung an Ausdauer fokusséiert) war et eng wesentlech Verbesserung vun hirer Ersatzstécker. Dës Etude weist op d'Wichtegkeet vun der Exercice fir Ersatzstécker, wat fir Iech paradox ass, awer et ass richteg. Dat hei gesot, d'Ausübung mat der MS erfordert e delikat Gläichgewiicht. Dir wëllt net iwwerzeegend oder iwwerhëtzen Iech selwer. Dofir ass d'Gestioun vun engem Bewegungskonzept mat engem physeschen Therapeuten dee mat Leit mat der MS funktionnéiert am beschte.
Occupational Therapy
Een Beruffstherapeut kann mat Iech oder Ärem Lieblings ze schaffen, fir doheem oder an der Arbechtsplaz ze maximéieren. Zum Beispill, wann Är Ermëttlung limitéiert Är Kapazitéit fir Geschäfter ze maachen, kann Äre Beruffstherapeur Iech mat engem Scooter beim Akeef oder beim Spazéiergoen ze goen, wann Dir doheem sidd.
Niewent der Energiekonservatioun, d'Beruffstherapeuten kënne virgeschloen Verännerungen an Ärem Heem ze vermeiden fir Falen ze vermeiden a komfortabel Ustrengunge bei der Aktivitéit vum deegleche Liewen ze vermeiden.
Dëst kënnen:
- Loscht vu lockeren Teppe ze vermeiden fir Falen ze vermeiden
- D'Handwierk am Buedem installéiert fir d'Sécherheet an d'Accessibilitéit ze maximéieren
- d'Beleeënheet fir d'Visiounproblemer ze bewäerten
- Dir éieren an / oder geléifte Leit un d'Evaluatioun an d'Erhaalung vun der Sécherheet vu Mobilitéitsapparaten
- Dir kritt Rotschléi fir hir Mataarbechter an e Betreiungspersonal
- Weis eng Persoun iwwer d'Kleedung, baden a preparéieren d'Iessen op der Basis vun MS-bezogenen Behënnerungen
Och verschidde berufflechen Therapeuten fokusséieren op kognitiv Rehabilitatioun (hëlleft Iech Gedanken, Gedäck, Argumentatioun a Konzentratioun ze verbesseren) a berufflech Rehabilitatioun (Evaluatioun vun Aarbechtspläng an Art a Weis fir Arbechtsplazen ze respektéieren oder ze fannen déi Är Besoinen entspriechen).
Speech an Schwalbe Therapie
Wéi d'MS progresséiert, da besteet e erhéicht Risiko fir Problemer ze schleefen mat Schwonkelen, Sprooch an Tiefwasser ze huelen. Oft oft falen dës Problemer mat deer ähnlecher Muskele benotzt fir dës Funktiounen ze kontrolléieren.
Fir Atemtechniken ze verbesseren, sprach a schlucken Therapeuten oft mat Dokter Dokter (Lung Spezialisten). D'Strategien kënnen Techniken fir Klerus aus dem Kriibs klären, d'Ausübung fir d'Atmung z'erreechen, a medizinesch Therapien wéi Nebuliseren oder Sauerstoff bei e puer Leit.
Wann eng Persoun mat der MS Schwieregkeete verschmëlzt gëtt fir Liewensmëttel a Flëssegkeien ze schleefen , ginn et grouss Suergen, wéi Dehydratioun, schlechte Ernärung, Zocken an Aspiratiounsaarbecht (wann et Iesse gëtt an d'Lunge geet). Eng Ried an Schwalbeientape ka matenee recommandéieren fir Technologien ze iessen, déi d'Ernährung an der Nährung maximéieren an de Risiko fir d'Aspiratioun ze minimiséieren. Dës Techniken oft:
- Reschterung virum Iessen
- Sëtzt op eng oprecht Plaz
- Äert Kinn ass parallel zum Dësch
- duebelen Dreegspigelung.
Schlussendlech sinn Sproocheproblemer an der MS, déi bis zu 40% op irgendwann Punkt beaflossen, gemat der Nationaler MS Society. Dës Problemer kënne Schwieregkeeten mat Artikulatioun (z. B. Stierfredéierung), verlangsend Sprooch, mëller Richtegkeet oder beweegter Stëmmqualitéit beweegen (zB Heiserkeet).
D'Gutt Noriicht ass, datt eng Sproochentrick hëlleft dëst Problemer ze reduzéieren andeems d'Mëssverstäerkung exercitéiert. E Sprooche-Therapeut kann och Kommunikatiounsdateuren wéi Stëmmverstärker empfehlen, fir datt Dir besser héiert.
Kognitiv Rehabilitatioun
Probleemer mat denken, Gedächtnis, Opmierksamkeet, Geschwindegkeet vun der Informatiounsveraarbechtung, Organisatioun, Argumentatioun a / oder visuell-räumlech Fähigkeiten sinn normalerweis an der MS. Kognitive Probleemer komme normalerweis allméi an all Dag an der Krankheet vir. Fir e puer Leit sinn se och de éischten Symptom vun der MS.
D'gutt Noriichten iwwer kognitiver Aarbecht an der MS ass, datt et selten ëmmer schwéier beeilt ass. Egal obwuel, och mat mild kognitiven Defiziten, Dir oder Äre Lieblingsfräiheet kann isoléiert oder ängscht seelen, mat anere bei Iech oder bei der Aarbecht ze engagéieren.
E puer Leit mat MS, déi kognitiv Dysfunktioun hunn hunn duerch e Neuropsychologe gepréift, besonnesch wann hir kognitiv Ongerechte beaflosse wéi se an hirem alldeegleche Liewen fonktionéieren. Obwuel d'kognitiv Tester ze laang ze konsuméieren (erfuerderlech eng Rei standardiséierter Tester) an en deier ass, kann et Iech oder Är Frëndin hëllefen, e klenge Bild ze entwéckelen wéi d'MS Är Kenntnis beaflosst huet - oder wann et eng aner Gesondheetssyndikatioun ass, wéi Depressioun oder mentaler Schold, wat d'Erkennung verschlechtert.
Ausserdeem, wann Dir méi wéi eemol evaluéiert get, kann de Neuropsychologe Är rezent Kognitiv Testerresultater op véier Joer vergläichen, fir festzeleeën datt Är Erklärung verschlechtert huet, d'selwecht bliwwen oder besser verbessert huet.
Obwuel et keng Medikamenter fir MS-baséiert kognitiv Problemer gëtt, kënnt Dir kognitiv Rehabilitation erlaben, déi Iech fir Är kognitiv Problemer Probleemer ze kompenséieren. Beispiller kënnen sinn:
- Planung Är am Gehir vun intensiv Aktivitéite fir den Deel vum Dag, wann Dir am meeschte Warnstudium ass
- wéi Dir elektronesch Geräter benotzt oder gutt al ginn d'Styl a Stéck a Pabeier ze erënneren
- De Fokus op eng eenzeg Aufgab op eng Zäit an ze léieren wéi Dir eventuell Ablécke blockéiert
- Engagéiert am Gehirn-stimuléierende Aktivitéiten wéi Liesen oder Spillspiller
- (dat kann Är Gehirnresistenz mat MS-bezuelten Schued verbesseren)
Stress-Management, Psychotherapie a Aerobic-Bewegung sinn och heiansdo Deel vun der kognitiver Rehabilitatioun. Dës Strategien kombinéiert kënne hëllefen Iech fir Iech selbstverséchert erëmfannen an net limitéiert sinn op sozialen, familiären oder berufflechen Aktivitéiten.
A Wuert From
Rehabilitatiouns Therapien spillt eng wichteg Roll an Ärem MS Gesondheet. Mee si sinn net e schnelle Fix. Mat dësen Therapien brauch d'Zäit a Gedold d'Resultater ze gesinn. Dir erënnert Hindernisser an e puer Frustratiounen am Wee, awer et ass et wäert - fir Är MS an fir Äert Wuelbefannen.
Et ass och wichteg ze bemierken datt et an der Rei ass fir Therapeuten oder Therapieplazen z'änneren, wann Dir net mat Ärem aktuelle ass. Eng zweet Meenung ass eng ni schlecht Iddi, an heiansdo brauch Zäit ze fannen dat richtegt Heelen, Vertraulech Bezéiung.
> Quell:
> Asano M, Raszewski R, Finalyson M. Rehabilitatiounsinterventionen fir d'Verwaltung vu Multiple Sclerosis Relaps: Een Kürze Scoping Review. Int J MS Care . 2014 Summer; 16 (2): 99-104.
> Bier S, Khan F, Kesselring J. Rehabilitationsinterventionen an enger Multiple Sklerose: Eng Iwwersiichtskaart. J Neurol. 2012 Sep; 259 (9): 1994-2008.
> Brichetto G, Rinaldi S, Spallarossa P, Battaglia MA, & deCarvalho ML. > D'Effizienz vun der Physikalescher Therapie a Multiple Sklerose wéi gemooss mat der modifizéierter Mëssbrauch Impakt Skala a Ambulatiounsindex: e Retrospektive Studie. NeuroRehabilitatioun. 2013; 33 (1): 107-12
> Finlayson, M. National MS Society: Occupational Therapy bei Multiple Sklerose Rehabilitatioun .
> Nabavi SM, Sangelaji B. Kognitiven Dysfunktioun bei der Multiple Sklerose: Normalerweis an der Klinescher Unerkennung vu MS Patienten. J Res Med Sci . 2015 Mee; 20 (5): 533-34.