Wann Dir Schëller Schëller hutt, kënnt Dir Schwieregkeeten hunn normale Aktivitéiten ze erlaaben wéi zB erreechen, ze hiewen oder schlofen bequem. Schëller Schëll kann och Är Fähigkeit limitéieren oder op eng Fräizäitaktivitéit deelhëllt.
Ee vun den Erausfuerderunge vun Ärem Schëllerpuer ass d'Bestëmmung vun der Struktur vun Ärer Schëller de Problem ze verursaachen .
Heiansdo Schwächt vun der Rotateur Manschett kann Strukturen an Ärer Schëller verursaachen a gekräizegt ginn. No Trauma, e Schëllerbriechen oder AC-Trennung kann d'Ursaach vun Ärem Schmerz sinn. Heiansdo e Labratrësser kann Problemer mat der Schëller verursaachen wéi Schold oder Schwieregkeet, d'Overhead erreechen.
Och d'Instabilitéit vun der Schëller kann e Schëllerenpär fannen. Dëst geschitt wann Är Schëller no Trauma. Dir kënnt kongenitesch Schëller Instabilitéit ouni spezifesch Verletzung, eng Bedingung, déi als multidirektional Instabilitéit bekannt ass, erliewen.
Wann Dir en physesch Therapeut fir Är Schëller Schmerz verwalte gëtt hien oder wahrscheinlech d' Schëller speziell Tester ze maachen fir d'Ursaach vun Ärem Schëller Schmerz ze bestëmmen. Tester wéi den Untersuchungstest an den Relocatiounstech hëllefe fir ze bestëmmen wann Är Schëller labrum ofgerappt ginn ass. En aneren Test fir d'Invaliditéit vun der Schëller ass de Sulkus Schëld.
Wat ass den Sulcus Test?
De Sulkus Schëld ass op Leit mat enger schlechter Inverschtegkeet.
Dat kënnt nach no enger Verletzung op Är Schëller labrum, déi d'Vordere an den Ënnerhalt vun Ärem Schëllerverbindung ënnerstëtzt.
D'Sulcus Zeeche ass einfach fir an enger klinescher Untersuchung ze sichen. Hei ass wéi Dir et maacht:
- Dir braucht e Kolleg, fir Iech ze hëllefen fir de Sulcus Schëld ze sichen.
- Sëtzt oder bequem mam Schäiarm op der Säit steet.
- Biede Ären Ellbog 90 Grad.
- Hutt Äre Frënd den Aarm just iwwer Äert Bummel gedréckt a vläicht awer fest Är Arm erof.
- Soubal d'Spëtzt vun Äre Schëller zesummen a kucke wéi d'Sulcus Schëld, wat wann eng kleng Notiz an der Géigend kënnt, wou den Arm an den Kierper ass.
- Wann Dir eng kleng Zähne an der Spëtzt vun der Schëller kuckt, weist d'Schëller Instabilitéit an e méiglecher Labratrësser.
- Vergläicht Är verletzte Schëller mat Ärer onverschlësselt Schëller.
Wann Dir de Test gemaach a beandrockt e Sulcus-Schëld, et ass eng Chance, datt Dir Schëllere Instabilitéit hutt. Dir sollt Är Dokter kucken, fir Iech ze hëllefen d'Dynamik vun Ärem Schëllerproblem ze diagnostéieren. Eng Course vun enger physescher Therapie fir d'Invaliditéit vun der Schëller kann nëtzlech sinn fir och ze begleeden fir op d' Verbesserung vun Ärer Schulterstabilitéit an der Rotator Manschelchkeet. Dëst kann hëllefen, deng Schëller Schmerz ze reduzéieren a verbessere wéi Dir Är Schëller bewegt a funktionnéiert.
Denkt drun, dass speziell Tester op Iech selwer gemaach ginn, ass keen Ersatz fir eng komplett Ënnersichung vum Dokter. Préift mat Ärem kierperlechen Therapeuten ass och eng gutt Iddi, ob Dir vermësst, datt Dir e Problem mat Ärer Schëller hutt.
D'Sulcus Zeeche ass e einfachen Test fir ze bestëmmen, ob d'Schëller Instabilitéit eng Ursaach vun Ärem Schëller Schmerz sinn.
Wann Dir d'Ursaach vun Ärem Schmerz verstitt, da kënnt Dir sécher sinn, déi richteg Behandlung ze kréien an zréck an Är normale Aktivitéiten séier a sécher ze sichen.