Also hues du e ganz Knie Ersatz a si hunn duerch postoperative Rehabilitatioun am Spidol . Dir hutt och eng kierperlech Therapiehaus doheem fonnt. Wat ass dat nächst? Well, fir Är funktionell Mobilitéit no der ganzer Knie Ersatzmaximéierung ze maximéieren, däerf Dir Iech an ambulante Physiotherapie féieren.
Wann Dir Är Haus no der ganzer Knie-Austauschoperéierung verloosse kann, fannt Dir Ären Dokter Iech an ambulante Physik.
Dës Zort vun physescher Therapie ass op enger Ambulik klinesch. Vill Kliniken ginn a Privatpersonal gehalen a betriber duerch physesch Therapeuten, anerer Kliniken ginn duerch gréissere Spidolsorganisatiounen operéiert. Frot Äre Dokter fir Iech ze hëllefen déi richteg physesch Therapeutin an Ambulanz fir Iech ze fannen.
Wat Iech vun der Ambulant Physikalescher Therapie erwaart
Wann Dir fir d'éischt an an ambulante Physikalesch Therapie fir Är totale Kniichter-Rehabilitation gitt, kann Dir gewinnt sinn eng Klinik ze besichen déi e Gymnast oder Fitnesszentrum kuckt. Rettungsmëttelen an Vëloen kënnen disponibel sinn, a verschidde Gewiichtsautomaten kënnen och verfügbar sinn.
Äre éischten Besuch bei ambulante Physiotherapie ass eng éischt Evaluatioun an Evaluatioun. Während dëser Ernennung wäert Äre physeschen Therapeut Iech interviewt fir e Verstoe vu Ären postoperativen Kurs ze kréien, well de Knie ersat huet. Hien oder se freet Iech vun Ärem Schmerzniveau an iwwer Ärt Niveau vun der funktioneller Mobilitéit.
En Iwwerpréiwung vun Ärer viregter medizinescher Geschicht sollt och an Ärer ursprénglecher Evaluatioun agefouert ginn.
No dem Interview huet Är physesch Therapeut Verschidde Tester a Moossnahmen ze ënnerhuelen fir Ären aktuellen Status ze bestëmmen an ze entscheeden iwwert déi beschte Behandlung fir Iech. E puer Beefortungsfäegkeeten, déi Är PT moosse kënne maache kënnen, awer limitéiert sinn:
- Zuel vu Bewegung (ROM)
- Gait an Mobilitéit, och Hëllefsprojeten, déi benotzt gi fir ze goen
- Kraaft
- Fettgewënn Evaluatioun
- Schwelléieren
Äre physeschen Therapeur kënnt wielen eng spezifesch Resultatermaach ze benotzen fir Är aktuellt Funktiounsstatus z'erfëllen an ze hëllefen, vernünftbar Rehabilitatiounzouter bei ambulanter Therapie ze setzen. Aschreidend Moossnamen, déi no engem totalen Knieplatz ersat ginn, gehéieren der 6-Minute-Walk-Test , den Timed Up and Go Test oder d'Tinetti Balance Skala.
Physikalesch Therapiebehandlung No der ganzer Knee Ersatz
No Ärer ursprénglecher Evaluatioun kann Äre physeschen Therapeut Iech e Behandlungsprogramm fir Iech entwéckelen. Dir fänkt un déi verschidden Problemproblemer un déi un der initialer Evaluatioun fonnt gouf.
Range of Motion
Ee vun den Haapthindernisser fir Hürde no der ganzer Knie-Austauschoperir ass d'Gamme vu Bewegung um Knéien. Äre physeschen Therapeur wäert wahrscheinlech Praxisnisser benotzen fir Iech ze hëllefen den Betrag ze verbesseren deen Är Knie bëssi a schrëtt. Dir kënnt bestoe ginn , e stationären Bist ze reiten , fir de ROM vun Ärem Knéi ze verbesseren. Loosst net iwwerrascht ginn, wann Dir de Vëlo net an de ganze Ëmwandlung dréit. Dir musst lues ze lues an de Paddel de Bike bidden a schrëftlech op vollen Ëmdréiungen ze schaffen.
Kraaft
Kraaftheizung an de Muskelen um Knéi ass e Problem nach no engem Knie Ersatz. Verstäerkung vu Gebaier ze hëllefe fir Äert Quadriceps a Knaschtwierder ze verbesseren, kann prescribed ginn. Déi Hëfter Muskele sinn och ganz wichteg Kniewstabilisatoren, sou datt Dir eventuell Héih Verstäerkung trainéiert .
Äre physeschen Therapeur kënnt wielen eng therapeutesch Modalitéit, déi neuromuskuläre elektresch Stimulatioun (NMES) benotzt, fir d'Kraaft a kierzlech Kontraktioun vun Ärem Quadrizpsmuskel ze verbesseren. Dës Behandlung hält normalerweis 10-20 Minuten gedauert an setzt mat enger Maschinn mat Elektroden, déi op Ärem Muskel gesat ginn, fir besser ze contractéieren.
Balance
Dir kënnt Äert Bal vun der totaler Knie-Ersatzoperir näischt ënnerhuelen. Ausübungen fir Är Balance an d' Proprioceptioun ze verbesseren, kënnen an der Ambulanz klammen. D'Benotzung vun engem BAPS Bord a eenzege Been-Exercises kann hëllefe fir Iech fir de normale Gläichgewiicht erëm z'erreechen.
Gait Training
Dir wäert wahrscheinlech nach mat engem Walker oder Canie goen wann Dir eng ambulant Physikalesch Therapie no Ärem totale Knie Ersatz Operatioun begleet. Äre physeschen Therapeur kann mat Iech schaffen, fir Iech ze hëllefen den normalen Gaart ze restauréieren ouni Hëllefsprogramm.
Scar Tissue-Management
Dir kritt e Narbe um Véierel vun Ärem Knie no Ärem totale Kniewech Ersatz, an dës Narbe Gewëss fillen kann a kéint Är Mobilitéit limitéieren. Är physesch Therapeur kënnt Narbstécker Massage a Mobiliséierung maachen fir d'Narbe an d'Haut ëm Är Narbe normalerweis ze halen. Dir kënnt och léieren, wéi Dir Narbstécker Massage mécht fir Iech am Prozess ze séier ze halen.
Wéi laang wäert ech an der ambulanter Physikalescher Therapie sinn?
Ambulant Physikalesch Therapie no engem totale Knie Ersatz ass typesch 4 bis 8 Wochen. Denkt drun datt jiddereen heiansdo bei verschiddene Tariffer heelt, an Är Recuperatioun kann kuerter oder méi laang sinn. Vergewëssert Iech eng enk Zesummenaarbecht mat Ärem Dokter a physescher Therapeur fir Äre spezifeschen Sanéierungstechnik ze verstoen.
Dir kënnt Iech net fillen, wéi Dir 100% ass, wann et ëm d'Zäit geet fir op der Ambulanz kierperlech Therapie ze ginn. Äre physeschen Therapeur solle suergen, datt Dir e Sportprogramm doheem regelméisseg ze maache fir Iech an de nächste Méint méi Gewënn ze maachen, nodeems se physesch Therapie fortgesat ginn.
Ambulant Physikalesch Therapie kann e wertvollen an wichtegt Komponent fir Är ganz Reconciliatioun no der kompletter Knie Ersatzoperation sin. Mat Hardrock an der kierperlecher Therapieklinik, kënnt Dir sécher sinn, datt Dir d'Chancen fir séier normal Funktiounsméiglechkeeten maximéieren.