E BAPS Bord ass e Stéck Exercice Ausrüstung déi allgemeng a physescher Therapie Klinik fonnt gëtt. BAPS ass e Accronym fir B iomechanesch Een nkle P latform S ystem. Et gëtt benotzt fir d'Balance an d' Proprioceptioun am Sprunggelenk, Kniet ze verbesseren, an Hëf no Verletzungen oder Chirurgie.
Gemeinseg Verletzunge kënnen d'Benotzung vun engem BAPS Bord während der Reha erforderen:
D'BAPS Bord ass eng onregelméisseg geformt Scheif mat engem Schraube Loch an der Mëtt. Et gi fënnef Hemispherer mat variabelen Gréissten, an ee vun hinnen hëlt sech an den ieweschten Deel vun der Scheier opgeschrauft, sou datt et ganz ustrengend ass.
Wéi benotzen
Op der ieweschter Säit vun der Disc ass eng Skala vun engem Fouss. Dëst ass wou Dir Är eege Fouss ze benotzen, ier Dir de BAPS benotzt. Wann Äert Fouss op der BAPS stattfënnt an Dir hutt eppes stabil gemaach, benotzt Dir Är Kniemuskelen, fir alternativ d'Véierkante an den Roda vum Spillplang op de Buedem ze berühren. Dann kënnt Dir alternativ d'lénks a richtege Rand vun der BAPS Bord op de Buedem berühren. D'Grenz vum Spillplang kann och a richteger Richtung mat Ärem Knöch gezunn ginn.
Eng typesch Sessioun op dem BAPS Bord ka mat der Bewegung vum Spillplang virleeën a zréck 20-fach, se seet op d'Säit 20-fach an an d'Krees 20 mol. Déi verschidden Richtungen vu Bewegunge féieren verschidde Muskelgruppen ëm Äert Knöchel a Been.
D'BAPS Bord ass versatile, an et kann mat engem Fouss benotzt ginn - d'lénks Fouss Ëmlafbunn ass op der enger Säit, an de richtege Fouss Ëmritter ass op der anerer. Fir Äusserungen ze schalten, einfach d'Halbkugel op der enger Säit ofschrauwen, flitt d'BAPS-Brett erëm an d'Schraube an d'Géigendeel.
Schafe méi oder manner vun enger Erausfuerderung
Fënnef ënnerschiddlech hallef Halbherren sinn mat der BAPS Bord ëmgebaut.
Wéi Är Balance, Stäerkt, Spektrum vu Bewegung an Proprioceptioun verbessert, kann Dir eng méi grousser Hemisphär op der Säit benotzen fir d'Intensitéit vun der Bewäertung ze erhéijen.
Et gi fënnef Extra Lächer an der BAPS. Dëst sinn an spezielle Plazen ëm de Briet geliwwert a sinn entwéckelt fir e klengt Stéck ze akzeptéieren, op deem e Gewiicht ka ginn, fir d'Muskelen um Knapper weider ze fuerderen. Verschidde Muskele ginn ofhängeg vun der Plaz wou Dir de Post op der BAPS Bord setzen.
D'BAPS Plattform kann benotzt ginn beim Sëtzen, opstoen mat enger extra Ënnerstëtzung vum Fouss, deen Dir net op der Plattform benotze kann oder mat engem Fouss op der Plattform ophalen. Normalerweis sinn Sitten BAPS-Übungen un Iech fréi no Chirurgie a Verletzung gemaach ginn wann d' Gewiicht- Übungen net toleréiert ginn. Wéi Dir verbessert a méi Gewiicht toleréiere kënnt, kënnt Dir vun engem Sëtz opstellen, mat enger Ënnerstëtzung ze halen, fir endlech e puer Been ze halen.
Den Haaptziel vun engem BAPS ass d'Verbesserung vun der Proprioceptioun an der Kraaft an den Been. Propriocept verweist op d'Kapazitéit vun Ärem Kierper unzefroen, wou et ass a wéi vill Drock op Äre Kierper vum Buedem oder aner Objeten ass.
E puer physesch Therapeuten benotzen d'BAPS Bord fir d'Proprioceptioun vun den Waffen nach d' Schëllerchirurgie oder d'Verletzung verbesseren.
No enger Verletzung oder Operatioun kann Äre Proprietairing-System vun Ärem Kierper net korrekt funktionnéieren an Är Balance kann ofgeschloss ginn. Äre physeschen Therapeur kann mat Iech schaffen fir Äert Gleichgewicht a Proprioceptioun ze verbesseren, an de BAPS Bord kennt d'Ausrüstung agesat ginn.
De BAPS Bord ass e spezielle Stéck Ausrüstung, an et soll nëmmen ënnert der Leedung vun engem physesch Therapeut oder kierperlechen Therapieassistenten benotzt ginn.