1. Exactly Wéi PCOS ass
PCOS steet fir Polycystic Ovarian Syndrom , e gemeinsamen Zoustand an de Fraen vum Kand. Fraen, déi vu PCOS leiden, erleiden en Ungleichgewicht vu Geschlechtshormonen, dorënner méi héich Niveauen vun Testosteron.
Allgemeng Symptomer vum PCOS schloen Akne, Haaraascht oder Ausdehnen, Iwwerschwemmungen fir Kierpergewiicht, onregelméisseg oder net fehlend menstruéierend Perioden, Onfruchtbarkeet, zesummen mat Gewiicht vu Gewiicht.
2. Firwat si Dir Gebuer Kontrolle fir Joer gemaach hunn
Et ass net datt Dir sexuell aktiv waren am Alter 11. Gebuerenkontrakter Medikamenter oder mëndlech Kontrazeptiva ginn normalerweis fir Frae a souguer vu jonke Meedercher mat PCOS virgeschloen fir menstruéierend Zyklen ze verschounen.
3. Dat ass net just eng schlecht Periode
Fir puer Fraen mat PCOS, Perioden kënne extrem schwiereg a schmerzhafte sinn an a ville Fäll, de leschten Deeg op enger Zäit. Hir Perioden sinn net wäit vum normalen.
4. Firwat Dir Schwieregkeeten hätt Schwanger
PCOS ass eng vun den heefegste Ursaachen vun der Ovulaturkleedung. Och wann eng Fra mat PCOS hir Period kritt huet, heescht et net onbedéngt datt se ewechkënnt. Ausserdeem, wéinst dem Hormonbevëlkerung, kënnen d'Frae mat PCOS méi Fehlgebuert als déi ouni d'Conditioun erliewen.
5. Dir hutt keng Diabetis
Metformin ass eng gemittlech Diabetis Medikamenter déi viru Fraen mat PCOS prescriptef fir Insulinniveau ze reduzéieren. Wann Dir Metformin oder aner Insulinsendung sinkt, heescht net datt Dir 2 Diabetis hutt.
6. Firwat Dir kënnt net einfach Gewicht verléieren
Gewiichtsverloscht ass vill méi einfach gesot wéi Dir hutt PCOS.
Méi wéi d'Halschent vun alle Frae mat PCOS sinn iwwerwaacht, hunn graduell a séiere grad Gewiicht gewann . D'Ursaach? Insulin, e Hormon, deen d'Gewiicht gewinnt ass méi héije bei de Fraen mat PCOS. Méi héich Insulinniveau machen d'Gewiicht méi schwéier ze verléieren.
Kommerzielle Diätplängegen sinn ziemlech effektiv fir Gewiicht vu PCOS. Frae mat PCOS brauch Ernährungsberodung, déi speziell hir eenzegaartege Besoinen adresséiert. Mat enger registrierter Diätetiker Ernährung déi spezialiséiert op PCOS ass recommandéiert.
7. Firwat Dir sidd sou haarm
Umm, soen Iech merci fir datt ech mech wéi ee Déier ze gesinn ass am Zoo.
Héije Testosteron kann zu Iwwerbléck Hoerwachstum bei Frae verursaachen. Frae mat PCOS kënnen Haeren iwwer hire Lippen erliewen, op hirem Kinn an Aueren, wéi och méi Hoer am Rescht vu hire Kierper. Frae mat dësem ongewollten Symptom vu PCOS verbréngen vill Zäit a Suen, sou datt se net haart sinn.
8. Wann Dir maacht Dir?
Sou vill Frae mat PCOS wënschen dës Ausso richteg. Frae mat PCOS tendéieren iwwer e grousst Gewiicht ronderëm hiren Mëttelschnell, sou datt se sech schwanger si wann net sinn. Dës iwwerwaasser Gewiicht ass d'Resultat vun extra Insulin als Fett gespäichert.
9. Knapp e Wick.
D'Haarausfall ass vläicht eent vun de bescheidensten Aspekter vum PCOS. Héich Niveau vum Testosteron bei Frae kann Haarausfall verursaachen. Mat der Zäit kann d'Frae mat PCOS dënnen Haeren oder souguer männlech Muster Geeschlechkeet erliewen. Dëst kann onofhängeg an hir Selbstwert a Vertrauen als eng Fra sinn. Frae mat PCOS wëllen net eng Perücke trauen.
Si wëllen nëmmen hir Hoer zréck.
10. Relax, et wäert besser maachen.
Leider gëtt PCOS net besser an ëmmer méi schlëmm wéi Alter wann net verwalt. Laangzäiteg Komplikatioune vu PCOS kënnen d'Entwécklung vum Typ 2 Diabetis, Häerzkrankheeten a metaboleschen Syndrom beinhalten. Déi beschten Behandlung Approche fir PCOS beinhalt d' Ernährung an d'Liewensstil ëm.