Gitt OCD normalerweis Schwieregkeet schlofen?
Wéi kéint Obsessiounstracse (OCD) Afloss op den Schlof? Een vun den Angststörungen, obsessive-compulsive Stéierungen kënne wesentlech mat deeglechen Aktivitéiten interagéieren. Wär et och Stéier Stéier, wat zu Schwieregkeete Schlofen an Insomnia féiert? Wat sinn déi allgemeng Symptomer vun der psychiatrescher Zoustänn? Kanns de obsessive-zwanghafte Stéierungen och d'Fäh hunn d'Nuecht ze schlofen?
Entdeckt d'Fakten, d'Symptomer a effektive Behandlungen fir de Problem.
Symptomer a Zeechen vun Obsessive-Compulsive Stéierungen
Obsessive-Compulsive Stéierungen (OCD) ass eng vun den Angstsymptomer, déi fréier am Liewen entwéckelen. Et kann Kanner beaflossen, méi oft Jongen, déi och eng Diagnostik fir Opfaassung Defizit Hyperaktivitéit Stierf (ADHD) hunn . Et ass och diagnostizéiert duerch Adolesenz an an de fréiere Adulthood. Ënner deenen Erwuessen ass et Fraen a Männer. Et fällt a 0,5-1% vun de Leit an engem Joer. OCD weist sech vun zwee Funktiounen: Obsessiounen a Zwang.
Obsessiounen sinn persistent Gedanken, Biller oder Impulser, déi onreegend oder ongülteg sinn. Dës Iddien ginn mat Angscht oder Nout ugepasst. Een gemeinsame Besëtzer betrefft de Sauwitét an e Glaach, datt Objeten a Keimen bestëmmt sinn. E puer Leit mat OCD kënnen eng Besuergung hunn datt eng Aufgab net fäerdeg gemaach oder ongerecht geschitt ass.
Als Beispill kënnt et Angscht maachen dat den Ozean ofzeschléissen oder d'Tür zouzedrécken, obwuel si eigentlech sécher geséchert waren. Dës Obsessiounen ginn oft ignoréiert oder drécke vun enger anerer Gedanken oder Aktiounen, déi als Zwang genannt gëtt.
Compulsiounen ginn definéiert als repetitive a bewosst Aktiounen, déi als Reaktioun op eng spezifesch Obszess gemaach ginn.
Duerch dës kompulsive Akte kann d'obsessiv Gedanken ze temporär opgedaucht ginn. Compulsiounen sinn a ganz prévisibel a ritualiséiert Maarten. Vill Leit hunn Zwangsrekréië vun enger bestëmmter Qualitéit. Fir Ängscht ze leiden iwwer eng Angscht vu Keimen, kann d'Botzung vläicht ewechhuelen. Fir sécherzestellen datt d'Dier an der Tatsaach gespaart ass, kann et dräi mol kontrolléiert ginn. Geeschméissegt Zwang ass:
- Hänn wäschen
- Préift
- Uerder ginn
- Zählung
- Gebiet
- Replay vu Wierder
- Tapping
Dës Entzündung kann iwwerschreidend Erliichterung bieden, awer séier wäert d'Ängstzocke erëm opstoen an de Zwangsakt muss erëmfonnt ginn. Wann dës Aktiounen méi wéi 1 Stonn am Dag beschäftigen an d'normale Routine vum Liewen beaflossen, gëtt OCD diagnostizéiert.
Wéi gesäit OCD Affekt sleep a Caus Insomnia?
Dir kënnt also zouschléissen datt d'Gedanken an d'Verhalen, déi mam OCD assoziéiert, verstoppt kënne schlofen. Wann Dir probéiert no der Nuecht ze schlofen, mais stinn ëmmer iwwert d'Saachen, déi Dir braucht fir ze kontrolléieren, da kéint Dir eng Insomnia kréien . Tatsächlech kann d'Verhalensproblemer verursaachen, wann se d'Schlofvirgang verléieren fir Iech selwer ze berouegen.
Iwwerraschend gëtt et e klenge Beweis, datt de Conditioun zu Abnormalitéiten gëtt, déi mat enger Schlofstudie als Polysomnogram bezeechent ginn kann .
E puer Fuerschungen behaapten, datt et manner komplette Schlof oder méi Schlofstouss kënne ginn, awer dëst ass net konsequent demonstriéiert. Et kann net nëmme wéinst der OCD sinn, mä awer kéint d' Depressioun betreffen, déi oft mat hinnen coexistéiert.
Méi Fuerschung ass néideg fir d'méiglëch Relatioun tëschent OCD a Schlofsturburen.
Medikamenter an der Behandlung vun OCD
Fir déi Leit, déi vun OCD leiden, ginn et vill verschidde Behandlungsoptioune. Dës kënnen besonnesch wichteg sinn, wann d'Situatioun op alldeeglecht Liewen deeglecht Liewen beaflosst.
Medikamenter wéi Tricyclic-Antidepressiva (inkl. Clomipramin) a selektive Serotonin-Rezeptor-Inhibitoren (SSRIs) ginn oft benotzt.
E puer vun de méi rar benotzt SSRIs sinn:
- Fluoxetine
- Fluvoxamin
- Paroxetine
- Sertraline
Niewent der Verwäertung vun Medikamenter, déi mat engem Psycholog, deen an der Desensibiliséierung an der kognitiver Verhalenstherapie trainéiert gëtt, kann hëllefe sinn. An ganz seltenen Fäll kann Operatioun mat der Implantatioun vun engem Deep-Hirn-Stimulator benotzt ginn fir d'Symptomer ze luesen.
E Wuert aus
Wann Dir denkt, datt Dir op OCD leiden kënnt, da kënnt Dir mat Ärem éischt Pfleegarzt begleeden, deen e Referendum zum Psychiater recommandéiere fir Iech besser ze fillen. Wann de Schlof gestéiert gëtt, d'Stëmmung, d'Denken an d'Funktioun kann séier reagéieren. Mat Korrigéiere vun der Konditioun, Dir kënnt endlech de Rescht, deen Dir braucht fir Är Gesondheet a Wuel z'ernimmen.
Quell:
Diagnostesch a statistesch Handbuch vu Mentalstörungen (DSM-IV), American Psychiatric Press , 4. Ausgab, 1994.
Et ass och net esou . "Principles and Practice of Sleep Medicine". Elsevier , 5. Editioun, S. 1480-1481.