D'Roll vum Jod, Selenium, Eisen an Vitamin D
Hashimoto 's Tyrosiditis ass déi hämstlechste Autoimmunerkrankung an d'Haaptursaach vu Schilddrüserkrankungen an den USA. Während déi spezifesch Ursaachen vun Hashimoto 's Schildkröt sech net bekannt ass, hunn d'Fuerscher festgestallt, datt et e puer Faktoren gëtt, déi zu der Entwécklung vun Hashimoto's bäidroen,
- genetesch Sensibilitéit
- Veruerteelung
- Ëmweltfacetten
- immun Krankheeten
- Ernährungssituatioun
D'Fuerscher déi an der Zäitschrëft schreiwe Schilddrüs, hunn d'Effekter vun spezifesche Ernährungsfaktoren an hir Bezéiung zu der Schildkröt Hashimoto betraff. D'Nährstoffer bestëmt eis:
D'Fuerscher hunn interessant Erkenntnisser, déi d'Roll vun der Ernährungstest an der Ergänzung vun der Behandlung vun der Thyroiditis Hashimoto ausdehnen.
Iodine
Iodin ass den Haaptzutater vun der Schilddrüs Hormon. D'Iodinnekmissioun ass haaptsächlech duerch Zänndaag vun iodinreichen Nahrungsfannen, Liewensmëttel produzéiert agebildt am iodin-räichem Buedem, iodéierte Salz a Iod-Nahrungsergänzungen. D'Jod am Bluttkreesënn ass duerch d'Schilddrüs geduecht ginn, wou et benotzt gëtt fir d'Schilddrüs Hormone Triiodothyronin (T3) a Thyroxin (T4) ze bilden.
Iodinniveauen hunn e groussen Impakt op Schildkrötelen. Besonnesch e staarkt Mangel op Jod kann eng vergréissert Schildkröt (Goutter) verursaachen, Hypothyroidismus a Schwangeren ausléise kënnen, Kretinismus a mental Verzögerung bei hiren Kanner verursaachen.
Milder Iodin-Defizit kann zu Toxesch Nodelen Goutter an Hyperthyroidismus verursaachen. Méi iwwer Ioden kann de Risiko vu milden oder subklineschen Hypothyroidismus an Autoimmun Hashimoto Krankheet erhéijen. Eng méi héich Zuel vun Iod ass mat Héichstéiss vu Hashimoto's Schildkräfte verbonne ginn, wéi och d'Verschlechterung vun der Krankheet.
D'Fuerscher recommandéiert:
Fir eng erhöhte Gefor vu Hashimoto's Schildkrötheet ze vermeiden, ass et dofir wichteg ze garantéieren, sou wäit wéi méiglech, datt d'Jodinkontakratioun am relativ schmuelen Bereich vun den empfohlene Level fällt. Op enger Bevëlkerungsbasis wär dat duerch eng mediane Harnrhyodkonzentratioun bei Erwuessener vun 100-200 lg / L vertruede ginn. D'Autoritéit, déi d'Iodineerfërmung vun der Liewensmëttelversécherung an engem Land entwéckelt (zB Universal Salziodizéierung) muss garantéieren datt dës Festung ganz vorsichtig agefouert gëtt.
Hei ass eng Zesummefaassung vun Iodin Ufuerderunge vum Alter:
- Gebuert bis 10 Joer: 90 ug / L
- Alter 11-17: 120-150 ug / L
- Alter 15+: 150 ug / L
- Schwangerschaft: 200-250 μg / L
- Lactatioun 200-290 ug / L
Selenium
De Mineral-Selenium ass essentiell fir d'Produktioun vu Schilddrüs Hormon. Seleniumdefizit ass mat enger Rei vu Schilderevenementer verbonne ginn, wéi Hypothyroidismus, subklinesch Hypothyroidismus, Hashimoto's Schildkräfte, Goiter, Schilddrüsekrebs a Graves Krankheet. Eng Rei Studien hunn gewisen, datt Schildkrötbedéngungen méi wäit an Gebidder mat engem nidderegen Selenium verbreet sinn, an datt méi Seleniumniveau mat engem niddere Risiko vun der Tinyroiditis Hashimoto, Hypothyroidismus, subklineschen Hypothyroidismus a Goiter ass.
Selenium Ergänzung ass och gewise ginn, eng signifikant Verbesserung vun de Krankheet vun de Graves Krankheeten mat mildter Théroid-Aidenerkrankung.
Fuerschung huet och fonnt datt Fraen, déi schwanger sinn an déi Schildereperoxidase-Antikörper (TPOAb) erweideren, méi e wahrscheinlech fir d'Schildkrötverhältnisser während a no Schwangerschaft entstoen, wann se an Selenium fehlen. Erofgaang mam Selenium huet den Antikörperniveau staark bei Schwangeren bei erhéngtem TPOAb reduzéiert. An enger Studie, no der Postpartum Period, hunn méi wéi 44 Prozent vun den TPOAb-positiven Fraen net Selen entwéckelt Téinroiditis, verglach mat liicht méi wéi 27 Prozent vun de Fraen, déi Selen gebrauchen.
D'Zuel vu Selen ännert sech mat der Geographie op Basis vum Seleniumgehalt vum Buedem, souwéi de Seleniumniveau an der Nahrung. De Schlësselquell vum Selenium ass de brasilianesche Mier, awer hire Selen Inhalt ass variabel, sou datt et zu enger onverzichtbarer Weeër fir eng adequat Seleneseeigestaltung ze garantéieren. Aner gutt Quelle vum Selenium schloen Orgelpflege, Seafood, Cerealien a Kriibs.
D'Fuerscher schléissen:
Et ass Sënn fir sécher ze sinn, datt d'Selenasee ongerecht ass, duerch d'Rollen vum Selen zu der Gesondheet an de Mënsch a besonnesch an der Schild. Kliniker mussen speziell wachsend sinn, fir datt d'Seleniumeess / Zoustand adequat ass. Frae si méi grouss Risiko vun Schilddrüserkrankungen a kënnen also e méi héicht Viraussetzung fir extra Selen, virun allem bei Schwangerschaft. Wann et e puer oder guer keng selenium-reichen Quellen an der Diät vun engem Patient schéngt, gëtt energiespuerend Ergänzung (50-100 mcg / day) empfohlen. Och wann een Patient mat HT mat Levothyroxin behandelt gëtt, muss et wëssen, datt verschidde Studien fonnt hunn, datt de Selenium wéi och d'Levothyroxin e méi e Reduktioun vun TPOAbs huet. Et ass wichteg och ze berücksichtegen, datt zwar Selen un essenziell ass, en héich Nullpunkt vum Selenium ass gëfteg a Noutproduiten vum Selen 200 lg / Tag, déi normalerweis ganz sécher sinn, mat gëftegt Effekter ass.
Iron
Eisen ass e Mineral un essentiell fir vill physesch Prozesser, wéi d'Produktioun vu Schilddrüs Hormone. D'Studien hunn weisen, datt méi niddere Eisenniveau mat enger erhöhter Prävalenz vun subklineschen Hypothyroidismus an nidderegen Niveauen vun T4 a T3 verknëppelt ginn. Well Hashimoto 's Téinroiditis ass eng Autoimmunerkrankung, si sinn och bei engem méi héicht Risiko vun aneren Autoimmunbedingunge, wéi z. B. Sëllecherkrankheeten an Autoimmunsgastritis, déi zwee eisen Absorptioun beeinträchtschen.
Déi niddereg Eiseleeënheet ass mat persistenter Symptomer an Patienten mat Hypothyroidismus verknäppt a verschidde Studien weisen datt d'Eisensaupplementatioun vun der Levothyroxin Behandlung méi effektiv hëllefe kënnen.
D'Fuerscher hu festgestallt, datt wann d'Eisebunnen niddereg sinn, "d'Ergänzung fir d'Eisen-Sëcherheet ze restauréiere soll agefouert ginn an hëlleft fir d'schlechte Effekter vum Eisenmangel op der Schilddrüs ze verhënneren".
Vitamin D
Vitamin D ass e Vitamin an e Hormon-Viruerteeler. Eng Form, Vitamin D2, kënnt vun der Nahrungsaufnahme, an déi aner Form, Vitamin D3, hänkt vun der Sonneliicht exposéieren. Obwuel Vitamin D nach net erwuess gouf, datt en direkten Effekt op der Schilddrüs huet, da scheint et eng Roll an der Immunfunktioun ze hunn an sech als Roll beim Schutz géint Autoimmunreaktiounen ze dinn huet. Verschidden Studien hunn eng Korrelatioun tëscht de méi nidderegen Niveauen vu Vitamin D mat engem méi héicht Risiko fir a Präisser vun der Schildkröt Hashimoto. Et ginn och Studien, déi weisen datt TSH fällt an T3 Niveauen wéi d'Vitamin D Niveau erhéicht.
Defizit am Vitamin D ass weltwäit. Bei Studien, déi d'Verbindung tëscht Vitamin D an Hashimoto Krankheet evaluéiert hunn, gëtt de Vitamin D-Defizit als Vitamin D-25 Niveau manner wéi <50 nmol / L definéiert.
D'Fuerscher schlussendlech datt d'Fuerschung net ze weisen datt Vitamin D-Defizit eng Hassimoto-Schildkrötheet wier, "et wier et schlau fir datt Patienten net op e Vitamin D-Mangel vermeiden."
A Wuert From
Schlussendlech hunn d'Fuerscher festgestallt datt:
- Chronesch, laangfristeg Belaaschtung vu exzessive Ionizopien kann Hashimoto 's Thyroiditis ausléisen.
- Genügend Selenium ass essentiell fir d'Schilddrüsfunktioun an d'Selenese Supplementatioun kann d'Schilddrüsperoxidase Antikörper reduzéieren (TPOAb), a kann Hypothyroidismus a postpartum Thyroiditis verbesseren.
- E Defizit vu Eisen kann d'Produktioun vu Schilddrüshormon befannen.
- Leit mat Hashimoto 's Téinroiditis si meeschtens fräiewech an Eisen, well vill vun dësen Patienten hunn och Autoimmunsgastritis, déi duerch d'Eisenabsorptioun gestéiert gëtt.
- Niddreg Niveauen vu Vitamin D ginn an den Thyroiditispatienten vun den Hashimoto gesehen, am Verglach mat Leit mat normale Schilddrüsfunktioun.
- D'Praktiker sollten eisel Équiliber an hire Hashimoto'schen Patienten kontrolléieren, virun allem bei Fraen, déi nach ëmmer menstruéiere sinn, a korrigéiere all Mängel.
- Praktiker sollten d'Vitamin D-Stufen an hire Patienten vun Hashimoto kontrolléieren an all Mängel korrigéieren.
- Selenium soll evaluéiert ginn, besonnesch an Gebidder, wou et Iodinknäck oder Exzitatioun ass, a wann Seleniumniveau niddereg sinn oder wann de Patient geographesch an engem Gebitt mat enger Selen-Zonen-Ansammlung läit, sollt de Patient 50 bis 100 mg / Tag Selen ergänzen .
Nëmme wat mir wësse iwwer déi wichteg Roll vun dësen Nährstoffer, als Deel vun Ärer Behandlung bei der Thyroiditis Hashimoto, déi Dir wëllt mat Ärem Praktiker ze schaffen fir Äert Niveau vum Iod, Selenium, Eisen an Vitamin D ze evaluéieren an d'Mängel ze korrigéieren.
> Source:
> Shiqian H, a Rayman M. "Verschidde Ernährungsfaktoren an d'Risiko vun Hashimoto's Thyroiditis." Schild. Volume 27, Nummer 5, 2017, DOI: 10.1089 / thy.2016.0635