Et kann duercherneen an frustréierend sinn d'beschten Behandlung fir Är Fibromyalgie ze fannen. Oft sinn e puer Behandlungen net geschafft, anerer anerer nëmmen deelweis a schreiwen net all Är Symptomer. Gëtt et eng beste Behandlung fir Fibromyalgie?
Mat den Behandlungen, déi verfügbar sinn, ass et kee Wee fir ze soen, wéi eng Fibromyalgie- Behandlungen "de bescht" ass. Ee vun de wéinegen Saachen, déi d'Doctoren éischter domat averstane sinn, datt se eng Rei vun Behandlungen benotzen mussen an datt d'Behandlungsmoossnamen op all eenzel Fall zougestëmmt ginn.
Customizing Fibromyalgie-Behandlungen
Dat grousst Problem ass, datt d'Fibromyalgie eng alleng Gréisst ass. Jiddereen huet seng eegen eenzegaarteg Miwwel vun de Symptomer a Symptomer Trigger. Déi meescht Fuerscher gleewen datt d'Fibromyalgie effektiv aus verschiddene Ënnergruppen besteht, a wann d'Ënnergrupp richteg ass identifizéiert ginn, hëlleft Är Dokter et recommandéiert wat Behandlungen Iech am meeschten hëllefe fir Iech ze hëllefen.
Bis dohin muss all Persoun duerch e Experimentéierungsprozess goen fir ze identifizéieren, wat Behandlungen fir si richteg sinn. Gitt net e Wonner vun enger eenzeger Saach, awer kuckt fir eng Wäertvolle Verbesserung vu verschiddenen, hoffentlech, wäert iergendwou eng wesentlech Verännerung wéi Dir fillt. Wann Dir e Medikament oder Ergänzung versprécht, déi méi wéi 5 Prozent méi Symptomer verbessert, seet en e Gewënn a kuckt fir aner Behandlungen ze addéieren.
Wat sinn Är Behandlungsoptiounen?
Mir hunn vill Méiglechkeeten, wann et ëm d'Behandlung geet.
- Drogen drogen : Dräi Drogen sinn FDA-approbéiert fir Fibrromyalgie, mä Dokteren schrecken vill aner. Si schaffen fir e puer vun eis awer net fir all, a Nebenwirkungen kënnen e Problem sinn.
- Nahrungsergänzung : Verschidde ginn gutt gemaach an anerer sinn net, awer Leit mat dëser Bedingung huelen eng grouss Unzuel vun Ergänzungen. Si kënne effektiv sinn, et ass wichteg datt Dir fir Nebenwirkungen kuckt.
- Diagnosesch Ännerungen : Verschidde Leit hunn Iessenssensituatiounen, déi vill Problemer kënne verursaachen. Et ass wichteg fir eng gesond Ernär ze iessen a kucken wéi verschidde Liewensmëttel Iech beaflossen.
- Ugemoache Bewegung / Aktivitéitsniveau : Dir hutt wahrscheinlech festgestallt datt iwwerzeegend Dir selwer vill, vill méi schlëmm. Vill Fro, wéi d'Übung eventuell hëllefe kann. De Schlëssel mécht et fir Iech.
- Akupunktur : Dës alternativ Behandlung behandelt méi Akzeptanz fir Fibromyalgie. Et ass net fir jiddereen, mee et hëlleft e puer.
- Massage an aner Karosserie : Vill verschidde Forme vu Karosserie sinn méiglech, an e puer dovunner si verspriechen fir d'Fibrromyalgie Symptomer ze managen.
- Myofascial Fräizäit : E puer Fuerschungen weisen Problemer mat eiser Faszie (e Kierper-Netz vun Bandegewéijen). Dës Behandlung konzentréiert sech op d'Fixatioun vun fascial problems.
- Kognitive Verhalenstherapie : Dës psychologische Behandlung hëlleft mat märzele physiologeschen Krankheeten, besonnesch fir déi, déi Hëllef brauchen, fir positiv Lifestyle z'änneren an sech mat chronescher Krankheet ze beschützen.
- Stressmanagement : Stress bréngt eis schlëmmer, also léieren d'nëtzlech Weeër fir et z'erklären ass essentiell.
- Lifestyle-Ännerungen : Dëst ass eng grouss Kategorie, déi iwwerall kann iwwerpréift ginn, also probéiert et eng Saach un enger Zäit ze huelen.
Dir musst Iech Saachen aus verschiddene Kategorien benotzen fir enorm Relief ze fannen.
Den Experimentatiounsprozess kann laang daueren, vill Energie, an heiansdo vill Geld. Dir musst Réckschléi entstane sinn. De Loun fir all dat ze maachen, kann awer d'Reduktioun vun är Symptomer genuch fir ze verbesseren wéi Dir fillt, wéi gutt Dir funktionnéiert an Är Liewensqualitéit.
> Quell:
> Goldenberg DL. Mat multidisziplinäre Versuergung fir Fibromyalgie ze behandelen. Journal of Clinical Psychiatry. 2009 Mee; 70 (5): e13.
> Marcus DA, et al. Mat enger Rei vu Resultaterziler bidd eng méi breet Sicht vun der Fibrromyalgie-Behandlungserklärung: Resultater aus enger Iwwerleeung iwwerpréifter multidisplinarescher Behandlung. Muskelenkeletal Betreiung. 2013 23. Juli. [Epub virum Drock.]