Virdeeler vun dësem Aromatherapieöl, aus enger Planz an der Zilflower Famill
Helichrysum-ätherescht Ueleg, och bekannt als Immortelle, ass eng Art ätherisches Ueleg, allgemeng benotzt bei Aromatherapie . Gutt aus enger Planz an der Sonnenbléie Famill, Helichrysum ätherescht Ueleg gëtt fir d'Genéisseffekt vun hiren parfüméierte Verbindungen gesat.
Hëllef fir Helichrysum Essential Oil
Wann Dir an Aromatherapie benotzt, gëtt den Doft vum helichrysum essentielle Ueleg gesagt fir Konditioune wéi Allergien, Arthritis, Ekzeme an Angscht ze bekämpfen.
Ausserdeem gëtt Helichrysum gesot datt d'Entzündung ze reduzéieren, d'Erhale vun de Wounds a Brandstänn ze förderen, d'Verdauung ze stimuléieren, d'Immunsystem z'erhéijen a Kierper a Geescht z'erweideren.
D'Virdeeler vum Helichrysum Essential Oil
Trotz senger laanger Geschicht ass d'Recherche op äthereschen Ueleger oft limitéiert an helichrysum Ueleg gëtt keng Ausnahm. Et gëtt awer e puer fruucht Forschung virgeschloen datt Helichrysum ätherescht Ueleg Benefiche ubitt.
Zum Beispill, eng 2012 Studie, déi am Natural Product Communications publizéiert gouf, huet festgestallt, datt Helichrysum ätherescht Ueleg kann antibakteriell an antifungesch Eegeschafte gehéieren. Wéinst dem Mangel vun klineschen Testen, déi d'Effekter vum helichrysum essential oil testen, ass et ze séier fir dëst Ueleg bei der Behandlung vu bakterielle oder Pilzinfektioun ze empfänken.
An engem klengen Pilotstudium am Journal of Alternativ a Komplementareminn an 2013 publizéiert, hunn d'Fuerscher festgestallt, datt eng Mëschung aus Pfeffertemperatur, Basil an Helichrysum essentielle Ueleg méi effektiv ass wéi e Placebo bei der Reduzéierung vum Wäert vun der mentaler Mëssbrauch a vum Burnout.
Common Uses
Egal ob Dir interesséiert sidd fir ze léieren wéi et äthereschen Ueleger zu Hause brauch oder eng Aromatherapie behandelt gët, et gi puer Méiglechkeeten:
- Topesch Applikatioun: Wann eng ganz kleng Quantitéit mat engem Trägerkierper (z. B. Jojoba, séiss Mandel oder Avocado-Ueleg) kombinéiert ginn, kann Helichrysum ätherescht Ueleger bei der Massage applizéiert ginn oder zu Waasserbiller ginn.
- Inhalatioun: Helichrysum ätherescht Ueleg kann och geheien wann se e Réckgang vum Ueleg op en Tuch oder Gewëss iwwerpréiwen (oder duerch en Aromatherapie-Diffusor oder Verdampfer).
Geméiss Aromatherapisten ass Helichrysum essentielle Ueleg gutt mat enger Rei aner ätherescht Öle wéi Bergamot, Kamillen , Lavendel, Uebstplanz an Téiboom Oils.
Helichrysum ätherescht Ueleg sollt net erfaasst oder intern geholl ginn.
Eventuell Effekter a Sécherheet
Wéi och all ätherescht Ueleg, gëtt d'helichrysum essentielle Ueleg potent a soll net oniléiert oder onbedengt Muppen op der Haut benotzt ginn. Vergewëssert Iech d'Öl an engem Trägeröl ze verdünnen, ier Dir et benotzt, fir d'Hautreizung, d'Entzündung an d'Toxizitéit ze vermeiden (d'Ueleger ginn duerch d'Haut absorbéiert).
Gitt e Skin Patch-Test op enger klenger Géigend, ier Dir et topesch benotzt. Verschidde Ueleger kënnen allergesch Hautreaktiounen verursaachen, wat allergesch an d'Blummen oder aner Ingredienten an Additiven am Öl verursaacht ginn. Wann Dir Juckt, Ausschlëss oder roude Beräicher erliewt, benotzt se net.
Während kuerz Zäit Perioden vun Aromatherapie hëllefe kann, ze vermeiden laang exposéiren (méi wéi eng Stonn) zu äthereschen Ueleger. Wann Dir ätherisches Ölgemeng doheem mëscht, ass sécher, datt Dir an engem gutt gelëftege Quartier läit.
Wann Dir schwanger sidd, kuckt Ären Gesondheetsassistent viru Gebrauch vun äthereschen Ueleger.
D 'Takeaway
Obwuel Helichrysum ätherescht Ueleg kann e puer faszinéiert Effekter op Kierper a Geescht hunn, ass et net genuch genuch fir seng Benotzung als Grondbehandlung fir all Zoustand z'ënnerstëtzen. Obwuel et net méiglech wär fir eng éischt Zeil ze behandelen, kann de gudde Geroch ëmmer nach nëtzlech sinn wann se als Deel vun engem kompletten Behandlungsplang benotzt ginn. Gitt mer drun, datt e klengen Wee wäit wäit geet, an d'Ueleg sollte ëmmer méi sparsam agesat ginn a verdrängt an engem Trägeröl.
Nieft dem Helichrysum hunn verschidden aner Arten vun äthereschen Ueleger gewiesselt fir verschidde Virdeeler ze bidden. Zum Beispill, Lavendel ätherescht Ueleg kann hëllefe reduzéiert Angscht an d' Insomnia reduzéieren , während eeler Ueleg äntweren kann menstruéierlech Krämpel a reduzéiert Stress.
Zousätzlech kënnen orange oder ätherescht Ueleg oder Zitrounenfetz Ueleg hëllefe Stëmmung verbesseren.
> Quell:
Oji KA, Shafaghat A. Bestriewungen an antimikrobieller Aktivitéit vun Ästhärengen vun Blummen, Blieder an Steng vum Helichrysum Armenium. Nat Prod Commun. 2012 Mee; 7 (5): 671-4.
Varney E, Buckle J. Effekt vun onbestänneg äthereschen Ueleger op mentaler Erschöpfung a mëttelméissegen Burnout: eng kleng Pilotstudie. J Agger Ergänzung Med. 2013 Jan, 19 (1): 69-71. Doi: 10.1089 / acm.2012.0089. Epub 2012 9.
> Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.