Vill Nahrungsergänzungen fir Leit mat Nahrungsergänzungsenergie - och fir Leit mat schaarfen oder mëttelméisseg Allergien - si gläich wéi all fir Fritt, Geméis, Kriisen, Getränker a Fleesch. Dat Gefill ass einfach. Niewend Fudder fënnt fir Liewensmëttel, déi eegent fir Allergien eegnen, kënnen héigen.
Är Optiounen fir allergesch sécher Liewensmëttel kaaft ze variéieren Iech vun Ärem Standuert. Dir kënnt et vill méi Choixe bei grousse Stied ze fannen, awer méi kleng Gemengen hunn eng grouss Optioun.
Déi allgemeng Berodung déi ech ënnerhuelen, kann net e Besuch bei Äre lokale Geschäfter ersetzen, awer Dir kënnt et als Ausgangspunkt fir Är Fortschrëtter an Plazen benotzen, déi Liewensmëttel verkaafen.
1 -
Shopping zu Warehouse ClubsWarehousecluben sinn normalerweis kaschtend, awer se kënnen net vill allergesch sécher Optioune bidden. Déi Potentialausnamen gehéieren u Wuerzelen an Hors d'oeuvres, déi fir vill Allergiebedürfnisser, eng Mëllech-Milch-Alternativprodukter, an Nout-free Snacks sinn. Awer wëssen, datt och dës Nahrungsfäeg kënnen e puer Big Achter Allergènen a bestätegen ëmmer de Label virum Keef .
2 -
Akaafen zu SupermarchéenSupermarchéen schwätzen an der Quantitéit vun allergiegefälschten Liewensmëttel déi si virhaalen. Dës Liewensmëttel sinn oft an der Rubrik "Naturkost" oder "Gesondhingserous" an de gréissere Supermarché geliwwert, obwuel Dir se mat hirer net-allergikerfreundlechen Konkurrenten an aaneren gemëscht hutt (zum Beispill verschidde Geschäfter Gluten-Free Mixen niewend hir glutengestréckte Mëschung).
Dir kënnt eng Mëllech vu Mëllech, besonnesch Sojus a Rice Milk, bei all Supermarchéen fannen. D'Gebidder mat grousser Populatioun vun de Schoulkanner si wahrscheinlech grouss Auswiel vu Weess- a Mëllechprodukter (besonnesch Cerealien, Snacks a Pasta) fir Kanner op glutenfreeg / Casein-frei Diaken z'erreechen, plus e puer Metzelen, Sandwich verbreet, a Snacks.
Verschidde Supermarchéen - besonnesch gréissere, gehalte Märkte an Gebidder, wou se mat Fachhändler konkurrieren - och Bakbremsen, gefruerenen allergiebilosen Liewensmëttel an eng breet Auswiel vu trockenem Gutt ubidden.
3 -
Akaaf op Specialty SupermarchéenSupermarchéen, wéi Ganzhändeg oder Händler Joe's, kënne viabiliséierter Optioun fir allergesch sécher Akeef kréien. Si weisen normalerweis eng Rei vu Produkter fir eng Rei vun Diagnosë vun der Ernährung an erlaabt Pamphlete an aner Materialer mat Detailer déi Elementer an hiren Geschäfter liweren, Weess-frei, net-gratis oder gratis vun aneren allergesche Krankheeten.
Spezialmets Supermarché vermëssen haaptsächlech Marken vu speziell allergëschem Alternativen wéi Reis Nudeln a Sojamilch, besonnesch fir dës Produkter. E puer Verkaf vu Backwaren, déi e puer allgemeng Allergie brauchen.
4 -
Shopping zu Ethnic MarketsEthnesch Mäert sinn eng oft ignoréiert Optioun fir allergiesichere Shopping. Si sinn speziell nëtzlech fir Getreide, Fruucht a Geméisallergien, well verschidde national Traditioune kënnen op Fleesch a Planzen stinn, déi manner an Amerika kachen.
Awer etlechen Mäert kënnen e Cross-Contamination- Risiko stellen (vläicht ville Leit, wann Dir eppes an e Bulk Bin beaarbecht), an d'Sproochbarriär ass e potenziell Thema. Et gitt ouni datt Dir kee Liewensmëttelen hätt kaafen mat deem Zännstoff Label deen Dir net verstanen oder dat ass net kloer. Dëst ass e Problem op Iess Etiketten déi aus der Originalsprache iwwersat ginn sinn.
5 -
Am Geschäfter zu GesondheetsfuerschungEt ass schwéier ze generaliséieren iwwer Gesondheetsnahrungsläden, well se variéieren breet an hirem Choix, de Wëssen vun hire Mataarbechter an hir Präisser. Allerdéngs ass an engem bestëmmte Beräich e Gesondheetsnahrungswuestum wahrscheinlech déi breetste Auswiel vun de Liewensmëttel aus enger klenger Allergikerhändler.
D'Gesondheetsnahrungsmëttel, wéi och am Allgemengen, sinn ideal Plaz fir kaafen Ingredienten wéi Mais-frei Stärken, Ee Réplacer , Xanthanumm a Weizenmehl Mehl. Vill Leit verkaaften och eng grouss Auswiel vu Kächbücher. Gitt erem eng Kéier iwwer d'Cross-Contamination-Méiglechkeeten, wann Dir e Choix aus Bulk Binsen kaaft.
6 -
Online ShoppingOnline Händler sinn egal wéi Ären physeschen Standuert an ass besser d'Wahl wéi Är Allergie brauch komplex oder wann Är lokalen Epicerien Geschäfter sinn limitéiert. Déi primär Nodeeler déi de Online Shopping ka sinn d'Verschécken an d'Notzung fir virzebereeden (well Dir musst Nahrungsmëttel froen wann Dir se braucht).
Online Shopping ass einfachst fir Nout-Allergien a fir Zellsiefer well Spezialist online Epicerie existéieren fir dës vun dësen Konditiounen. Allerdéngs kënnt Dir kaaft all Allergie-séchere Liewensmëttel online (obwuel gefruer oder gefriederte Liewensmëttel natierlech, deier an ëmständeg fir Schiff sinn).