Heartburn ass ee Symptom fir Verdauung
E puer Leit, déi blesséiert ginn fir anerer ze ginn, datt si e Verdauungspräis hunn . Obwuel si e béid ähnlech Trigger hunn, a Behandlungen vläicht an all ville Fäll sinn, ass Verdauung net déiselwecht wéi Feeler. D'Verdauung ass d'Conditioun, an de Kierper ass zemol gelaf sinn e Verdauungspräis. D'Conditioun ass och bekannt als Dyspepsie oder Muergedréckt.
Verdauung, Sodbrennen an GERD
D'Verdauung ass e vague Gefühl vu Benommen an Schmerzen am Uewerfläch an der Këscht, och d'Gezei vu Fülle an Bloatt, begleet vu Belsch an Nutt. Heiansdo gëtt de Kierfecht ee vun de Symptomer. Den Sodbrennen fillt sech wann d'Magom ass duerch den ënneschten Ösophagusphinkter (LES) kommend, deen Är Speiseröhle zu Ärem Mauere verbënnt. Dëst bewirkt eng verbrenne Sensatioun an Ärer Broscht oder Hals. Wann Dir Iech de Goût am Réck vun Ärem Mond mëscht, ass et sëlwer Verdauung.
Den Gehirn, dat méi wéi zweemol an der Woch ass, kann als gastroesophageal Reflux Krankheet (GERD) ugesinn ginn. Dës Krankheet kann schliisslech méi schlëmm Gesondheetsproblemer féieren.
Ursaachen
D'Verdauung ass e gemeinsame Problem an kann aus verschiddene Saachen ausgeléist ginn, wéi och wat Dir a wéi Dir iessen an drénken, awer och méi iwwer d'Gesondheetsproblemer.
Allgemeng Ursaachen
- Overeating
- Daat ze séier
- Wichtegst Kaffäinzitt
- Iessen Fett oder schmuele Liewensmëttel
- Groussen Alkoholkonsum
- Fëmmen
- Cholezystitis (Entzündung vun der Gallerblad )
- Chronesch oder akuter Gastritis (Entzündung vum Magen)
- Chronesch oder akuter Pankreatitis (Entzündung vun der Bauchspaicheldrüs)
- Duodenal Geschlecht
- Gastric Geschlecht
- Antibiotiken
- Aspirin
- Nonsteroidale anti-inflammatoresch Drogen ( NSAIDs )
- Stress
Manner gemeinsamt Ursaachen
- Helicobacter pylori ( H. pylori ): Dëst ass e Bakterium, deen an der Schleimhaut vum Mier wunnt, wat Reizitéit (Gastritis) a Geschwëster z'erreechen kann. Wann d'H. pylori diagnostizéiert gëtt, kann et behandelt ginn.
- Hiatal Hernia: Dëst geschitt wann en Deel vum Magen sech duerch d'Membran an d'Kavitéit hellt. Nieft enger Verdauung kann ee hiatal Hernia Schied a Kierfstoff verursaachen.
Symptomer
Dir kënnt dës Verdierfter matt Verdauwe bréngen:
- Anouk: e verbrennende Péng, deen normalerweis an der Broscht, hannert der Broschtbunn
- Schmerz, dat am Uewe Bauch oder der Këscht kënnt. Et kann oder ass net verknäicht mat Iwwerdréck oder Konsuméiere vun Triggermëttel oder Getränk.
- E Gefill vu Unerkennung oder datt Dir voll ass ze fréi, wann Iessen a Fülle méi laang daueren, wéi et soll ufänken ze iessen
- Verloscht vum Appetit
- Nausea
- Burping
- Flatulence
- Bloatiséiert
Kuckt de Dokter wann Dir dës Symptomer hutt
Well d'Verdauung kann e Zeeche vun engem méi schlechten Zoustand, wéi zum Beispill e Geschwëster oder heiansdo Kriibs, jiddereen deen déi folgend Symptomer erfuerscht zousätzlech zur Verdauung kennen ze consultéieren mat hirem Dokter.
- Gehackt méi wéi zweemol an der Woch
- Ongeplaatz Gewiicht verléieren
- Méi schwéier
- Wann Dir méi wéi 45 Joer hutt an net virdrun vu Verdattungsprobleem gelidden hunn
- Schwiereg schlucken
- Schwaarz, Prär Stänn
Är medizinesch Opmierksamkeet gëtt fir jiddereen erfueder, deen entweder vun den folgenden Symptomer erfuerscht:
- Eropkomm mat Flecken vu Blutt oder mam Blutt, deen aus Kaffengrénge kuckt
- Fruucht Blummen erbréngen
- Kuerzstilleg, Schwëtzen, Schatz an der Këscht
Behandlung
Dir kënnt Ännerungen an Är Gewunnechten veränneren, déi hëllefe behënnert ginn. Et ginn och iwwer-de-counter a prescription Medikamenter déi hëllefe kënnen.
Lifestyle Changes
Symptomer fir Verdauwe kéint oft mat e puer Liewensstil änneren.
- Kleng Iessen, méi heefegst Iessen a vermeit Littzäite Snacks vermeit. Déi grouss Iessen erweideren Är Mauere an erhéijen Drock op den Speiseröhre-Sphincter.
- Limit Är Intressi vu Liewensmëttel a Gedrénks déi Är Symptomer ausléisen. Eet Iessen, déi seelen z.Brënbrennen verursaachen a vermeiden dës Nahrungsmëttel déi oft Bréck bréngen .
- Ausübung regelméisseg, ouni ze vermeiden, direkt no der Aarbecht ze iessen . Waart eng Stonn oder zwee, fir Verdauung ze gestalten.
- Loosst Iech net ongeféier zwou Stonne no sichen. Gravity hëlleft de Magenjusen aus der Kapsel an d'Speisereschoen ze halen an hëlleft de Flëss vu Liewensmëttel a Verdauungsspezialitéiten vum Bauch bis zum Déier.
- Huelt Äre Kapp e puer Zoll beim Dir schlof. Léiert sech flaach dréckt den Inhalt vum Mëllebuerge géint den ënneschten Ösophagus-Spinker. Mat dem Kapp héicht wéi de Mager hëlleft d'Schwéierkraaft hëlleft dësen Drock. Dir kënnt Äre Kapp op e puer Weeër erhéihen. Dir kënnt Bricks, Blödsinn oder alles maachen, wat streng sécher ënnert de Been am Kapp vun Ärem Bett ass. Dir kënnt och e extra Këssen, oder e keilfësche Këssen, fir Är Kapp ze erhéijen.
- Fëmmt Dir net. Nicotin relaxet de Speiseröhre. Smoking stimuléiert och d'Produktioun vu Mett ass.
- Alkohol net drénken. Wann Dir ëmmer alkoholescht Gedrénks drénke wëllt, gitt Tipps wéi d'alkoholescht Gedrénks mat Waasser oder Club Soda ze verwässeren, d'Limit fir d'éischt ze drénken an d'Wäin ze wäschen amplaz e roude Wäin an d'Vermeit vum Mixer deen Dir kennt Är Ausnamsfähegkeet ausléisen.
- Relax. Gitt Relaxaart Tipps fir Stress ofzeschléissen, an doduerch manner Stress-Verdréuchtung méi Wahrscheinlech maachen.
- Gitt net Gürtel oder Kleeder, déi eng enkarrend ëm d'Taille passen. Kleedung, déi mat engem richtegen Dicht am Bauch passt, kräischt den Magen, dréckt d'Iessen op den ënneschten Ösophagus-Spinkuer, a verursacht Liewensmëttel fir d'Reflux an d'Speiseröhre ze verursachen. Kleedung déi Problemer kann verursachen ëmfaangen eng fest Fitting Gürtel a schlankende Undergarmenter.
- Eng gesond Gewiicht behalen . Exzess Fett op Ärem Bauch dréit op Ärem Mëll.
Medikamenter
Dës Mesuren kënnen hëllefen mat Verdaugefëllung.
- Iwwer-de-counter-remedies : Et ginn verschidden Iwwer-on-Counter Behandlungsoptioune fir Säure Reflux verfügbar. Fir e puer Leit, hunn se d'Relief vun hiren Verdauungsproblemer fonnt andeems se dës Methoden benotzen. Dozou gehéieren Antakids.
- Histamin Receptor Antagonisten : Eng wichteg Gruppe vu Medikamenter fir d'Verdauung an den Otemschwanz bekannt als H2-Rezeptor-Antagonisten oder H2 Blocker. Dozou gehéieren Tagamet HB, Pepcid AC an Zantac 75.
- Proton Pump Inhibitoren : Proton Pampersperitifs (PPI) sinn eng Grupp vun verschriwwenen Medikamenter déi d'Verëffentlechung vu Säure am Mier an Darm verhënneren. Dozou gehéiert Nexium, Prevacid a Prilosec.
- Prokinetik : Dës Medikamenter hëllefen de Magen eidel méi schnell ze maachen. Si gehéieren Urecholine a Reglan.
- Antibiotike : Wann Äre Dokter mengt d'Verdauung ass wéinst enger Infektioun mat Helicobacter pylori, kann en Antibiotikum wéi Amoxicillin verschriwwen ginn.
> Quell:
> Verdauung. Mayo Klinik. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/indigestion/symptoms-causes/syc-20352211.
> Verdauung (Dyspepsie). National Institut fir Diabetis a Verdauviel an Néier Krankheet. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/indigestion- dyspepsia.