En controversial Link ass awer e einfach Fix
Vitamin B12, bekannt als Cobalamin, ass e waasslösleche Vitamin, deen eng wichteg Roll bei der Produktioun vun de roude Blutzellen spillt an déi normal Funktioun vum Nervensystem behalen.
Symptomer vum Vitamin B12 Defizit
Vitamin B12 spillt eng wichteg Roll am Fonctionnement vun eise Nervensystemer, andeems een d'Myelin-Mëller behalen.
Tatsächlech kann e staarken Vitamin B12-Defizit neurologesch Symptomer verursaachen, déi mimesch MS Symptomer, wéi Schwächt a Gehalt, a Kribbelen, Wand, Balance a Gedankensproblemer hunn.
Och wann d'Leit e klengen B12-Defizit hunn, kënnen se Symptomer wéi Ermüdung , Depressioun a Gedächtnisverloscht presentéieren.
Anemia an Glossitis (eng Zustandsuerdnung, déi d'Zau koum an geschwächt gëtt) si méi Symptomer vum Vitamin B12-Mangel.
Link Zwëschen Vitamin B12 Defizit an MS
Verschidde Studen hunn eng méi héich Vitamin B12 Defizit bei Persounen mat MS gemellt wéi bei Leit ouni MS. En anert Studie huet e bësse B12 Niveauen fonnt an der cerebrospinal Flëss vu Leit mat MS, obwuel hir Blutspigel normaler waren. Ëmunreant sinn aner Studien hunn keng Verbindung tëschent Vitamin B12-Defizitéit a MS-an anere Wierder fonnt, ob et eng Verbindung existéiert ass nach ëmmer e kontroverse Sujet.
Ursaach vu Vitamin B12 Defizit
D'Ursaachen vum Vitamin B12-Mangel si variabel a si sinn:
- Diät Restriktiounen wéi déi, déi strikt vegan oder vegetaresch Diessen iessen.
- Verschidde Medikamenter kënne betounen d'Vitamin B12 Niveauen am Kierper wéi d'Diabetiker Medikamenter Metformin oder Medikamente fir den Otemfuerderen ze beweegen (genannt Protonpumpen-Inhibitoren)
- Crohn's Krankheet oder aner Konditiounen, déi eng gutt Absorption wéi Zelliakkerie, bakterielle Iwwergrouft a post-bariatric Chirurgie beaflosse
- Pernicious Anämie: eng Bedingung, bei der eng Persoun net gutt Vitamin B12 vun Liewensmëttel absorbéiere kann, well se net e Protein genannt huet intrinsesch Faktor
Diagnos vum B12 Defizit
D'Gutt Noriicht ass datt wann Ären Dokter hätt datt Är MS-ähnlech Symptomer vu niddereg B12 Niveauen kënne sinn (oder well hie wësst einfach dës Méiglichkeet auszedrécken), et ass e ganz einfache Fix ze behalen wéi MS) kann gemaach ginn:
- E komplette Bluttzähl
- E Vitamin B12 Niveau
Wann et e Mangel unerkannt op den Bluttest ass, kann Supplementéierung mat entweder oralem Vitamin B12 oder engem gesprëtzt Vitamin B12 an den Muskel verschriwwen ginn.
Wann Är Vitamin B12 Niveauen normal normal sinn, kann Äre Dokter zwee méi Bluttproblemer, Homozysteine a Methylmalonsäure bestellen. Dës metabolescht Substanzen ginn entweder an Vitamin B12-Mangel erhöht.
Et ass wichteg ze bemierken datt et keng wëssenschaftlech Beweiser fir Vitamin B12 z'ënnerstëtzen, wann Är Niveauen an der normaler Band sinn - d'Bedeelegung vum Vitamin B12 (wann Är Niveauen normal sinn) net hëllefen Är neurologesch Symptomer och net méi ze maachen fir Är MS besser ze verhënneren Krankheete oder Réckschlëss.
Vitamin B12
Vitamin B12 gëtt an Mëllechprodukter, Eeër, Fleesch, Huhn a Schellgefäin fonnt. Wann eng Persoun net fest fonnt ginn ass, gëtt d'empfuelend deegleche Gebrauch tëschent zwee bis dräi mcg pro Dag oder 2,4 Mcg präzis (obwuel méi an der Schwangerschaft a manner am Kand gebraucht gëtt).
D'Gutt Noriicht ass, datt vill Fudder (Fësch, Fleesch, Verstäerkte Cerealien) méi wéi 2 mcg enthalen. An anere Wierder, Vitamin B12 Supplementatioun ass meeschtens onnéideg bei Leit, déi eng normal Ernärung iessen.
Wann eng Persoun Vitamin B12 defizit ass, gi vill méi héije Dagesdosis verschriwwen, gefollegt vun enger Täschendosis mat periodeschen Vitamin B12-Stufen, déi vun Ärem Dokter gepréift ginn.
Ofhängeg vun dem "Why" hannert dem Vitamin B12-Defizit, deelt hire Dokter dee bescht Wee vun der Vitaminverabscheelung, wéi mam Mound oder duerch eng Injektioun an de Muskel.
A Wuert From
D'Iddi vun engem Link oder enger Associatioun tëscht der MS an dem Vitamin B12 defizitär ass nach ëmmer kontrovers, well wëssenschaftlech Studien konfliktiv Resultater weisen.
An esou gëtt et nach keng Richtlinen fir ze soen datt just well Dir Är MS hutt, braucht Dir Är Vitamin B12-Stufen kontrolléiert. Niewt Iech net ze iwwerraschen, datt Ären Dokter Äre Vitamin B12 Niveau préift, a wann et drëm geet, net decouragéiert. Tatsächlech kann et en Séil vun der Erliichterung sinn - et ass einfach ze behandelen, anescht wéi MS.
Quell:
> Bowling AC. Zesummefaassung vun Evidenz-baséiert Guideline: Komplementär an Alternativ Medizin zu Multiple Sklerose. Neurologie . 2014; 82 (12).
> Langan RC. Vitamin B12 Mängel: D'Erkennung an d'Gestioun. Am Fam Physician. 2017 Sep 15; 96 (6): 384-89.
National MS Society. Vitamine, Mineralien, & Kräuter an der MS .
Najafi, MR, Shaygannaiad, V., Mirpourian, M., & Gholamrezaei, A. Vitamin B12 Defizit a Multiple Sklerose; Ass et all Associatioun? International Journal of Preventive Medicine . 2012; 3 (4): 286-89.