Wéi Dir dëst Schlechtproblemer ze verhënneren a behandelen
Anal Fissures sinn eng allgemeng Beschwerde vun Leit, déi IBS hunn, virun allem déi, déi d' Verstopfung-iwwerwëtzeg IBS hunn . Déi schwéier Hocker an d'Belaaschtung mat Verstoppt verbrennt ass e bësse méiglech Contributioune fir de Begrëff vun den anal Fissures. D'Silberfinn hei ass alles wat Dir maacht fir Ären System ze hëllefen fir Är IBS ze behandelen an Är System méi regelméisseg ze féieren, och wann Dir e Risiko fir e Spuere reduzéiere kënnt.
Wat sinn Anal Fissures?
Anal Fissures sinn kleng Tréinen an der Fusioun vun der Ouverture vum Anus. Anal Späicher kënne ganz schmerzhafte sinn, besonnesch während enger Dier Bewegung . Dir kënnt Zeechen vu Bléiser gesinn, entweder op der Hocker, op Ärem Toilettenpapier oder an der Toilette.
Bemierkung: All Zeechen vum Blum ass verbonne mat den Dierferbewegungen muss op den Ar fir Är Doktor opgefouert ginn, well et kann d'Zeeche vun engem seriöden Gesondheetsproblem sinn.
Wéi vermeide Anal Fissures?
D'Haaptempfehsaarbecht fir Rësselen ze vermeiden ass Äert Stëllschéiss gutt. Och wann et schwiereg mat IBS ze maachen ass et e puer Saachen, déi Dir probéiert:
- Steieren Äert Glasfaser . Huelt dat lues wéi et Äre Kierper ze maache kënnt ouni Iech Är Symptomer ze vergréisseren.
- Bleift gutt hydratiséiert fir Iech ze hëllefen fir Är Stänn z'entwéckelen.
- Probéiert et net während Äert Dier Bewegungen. Bleift entspaant a loosst de Prozess sou onheemlech geschéien.
- Vergiesst Är Duelbewegungen net. Respekt vun den Ermëttele vun Ärem Kierper, fir ze beseechen an fir e Bad ze brengen. Wann Dir net wëllt d'Toilette bei der Aarbecht oder ëffentlechen Toilette wann aus dem Haus benotzt, halen se net un, bis Dir doheem sidd.
- Probéiert d' Dier Reeschréierungsstrategien als Wee fir ze probéieren e méi regulärer Zäitplang fir Dole Beweegungen ze gestalten, esou och méi häufig z'erfëllen a si méi schwaach Stänn.
- Schwätzt mat Ärem Dokter iwwer Medikamenter fir Är Stännentrouen ze halen, wéi Metamucil oder Miralax
Wat Dir maacht Wann Dir eng Anal Fissure hutt
1. Huelt e Sitz Bad , virun allem nodeems Dir eng Dier Bewegung erliewt.
Dëst ass eng einfach Hauskéier a sëtzt am Warmt Waasser fir 15 bis 20 Minutten. Sitzbäder encouragéieren d'Beweegung vu Blutt am Gebitt vun Ärem Anus, wat hëlleft fir ze heelen. Dir kënnt eng Sitz Badekapelle fannen déi op eng Toilette passt fir d'Bequemlechkeet.
2 . Nodeems Äert Beweegunge vum Duelem ugeklongen ass, gëtt Äert Anus mat Kottengbällen geschmaacht, déi an waarmt Waasser gewascht sinn. Dir hutt besser Resultater kritt wann Dir e bësse Salz zum Waasser kënnt.
3. Talk with your doctor. Äre Dokter ka eent oder e puer vun den folgenden empfehlen:
- Een Suppositor Medikamenter oder eng Crème fir Schwellungen ze verréngeren a Schmerzen ze léisen
- Eng Botoxinjektioun
- E kloer chirurgesch Prozedur bekannt als enger latereller intern Sphincterotomie.
E Wuert aus
Dir musst de Schmerz vun den anal Fissures net ervirhiewen, ouni Léisungen ze fannen fir hinnen ze verhënneren. Obwuel et se pechend peinlech ze diskutéieren iwwer Är Dokter, dat ass de beschte Wee, fir Léisungen ze fannen déi hëllefe fir dëst Problem ze hëllefen.
> Quell:
> Madalinski, M. "D'Bestëmmung fir eng bestëmmten Therapie fir chronesch anal Fissure" World Journal of Gastrointestinal Pharmacologie a Therapeutics 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) D'Enzyklopedie vum Digestive System a Digestive Stéierungen (2. Ed.) New York >: Facts > am Fichier.