Informatiounen iwwer Fuerscher vun normale Fussball
Football ass e rau Sport, an trotz der Helm, Pads, Klameren, an Ënnerstëtzung, Verletzungen sinn e gemeinsame Deel vum Spill. D'Kombinaasje vun der Gréisst vun den Spiller, der Geschwindegkeet vum Spill an der physescher Natur vum Spiller mécht Fussball Verletzungen zimlech allgemeng.
Spuren a Strains
Spéider an Stämme sinn am meeschten verbonne Fouss vun der Fussballverletzung. D'Behandlung vu Spannungen an Dehre gëtt normalerweis am beschte vun der " RICE"
"Methode (Rescht, Ice, Kompressioun, Erweidert).
Fractures
Fractures këmmeren ee Quartier vun alle schwéiere Fussballschwächer (dh Verletzungen, déi Krankenhausversécherung erfuerderen). Allgemeng gebrach Gebeë schloen de Fanger, den Handgelenk an den Been.
Turf Toe
Turf Zeh ass eng Verletzung op der Basis vun der grousser Zoppe. Dës Conditioun ass oft verursaacht ginn duerch Sprong a Sprangee vu hart Surfaces wéi kënschtlech Rasen.
Achilles Tendonitis
Achilles tendonitis ass eng schmerzhafte Zoustëmmung vun der Sehne am Réck vum Knöchel. Lénks Linken net behandelt, Achilles tendonitis kënnen zu enger erhéite Risiko vun Achilles tendon Bruch leiden .
Stéck Spinn
Kockelscheck sinn allgemeng Verletzungen, déi Foussballspiller erliewen. Fréier Unerkennung an Behandung vun dësem Problem hëlleft deng Erhuelung vun Knuewelekrankungen.
ACL Tränen
D' Anterior cruciate Bande ass déi meescht am Verletztenband am Knie. Oft gesäit een an den Fußballspiller ze verléieren dës Verletzung ee Sportler fir Méint oder méi.
Wann se mat engem MCL Verletzungs an meniscus Trëen gesi ginn , heescht dat de ongléckleche Triad .
Torn Cartilage
Eng Knorpelraaft am Knéi fällt wann de Meniskus blesséiert gëtt. Den Meniskus am Knie sinn zwee Rëckelen Knorpel, déi souwuel Këssen an d' Knietgelenk ënnerstëtzen . Eng Meniskus Verletzung ass och Deel vun der traureg Triade .
Hip Pointer
D'Diagnos vun engem Hippointer heescht datt et e Knuewelekläppchen ass oder ewechausgläicht vum Becker. dës Verletzung gëtt normalerweis vun engem Fussball Tackle verursaacht.
Concussiounen
Concussiounen ginn duerch e Schlag fir den Kopf verursaacht; Dës Verletzung bewierkt e puer Affer vun Gehirerfunktiounen. Symptomer vun engem Chantier kënne Verwechslung, kuerzfristeg Gedächtnisproblemer a Verloscht vu Bewosstsinn beinhalten.
Brenner oder Stinger
D'Bedingung, déi ee Brenner oder Stengeger genannt gëtt, ass an de Kontakt Sport, besonnesch Fussball. Brenner a Stëffer sinn entweder duerch Stécker oder Komprimatioun vum Brachial Plexus. Brenner verursaachen Péng fir den Affer mam Arm.
Spin Injuries
D'Verletzung vun de Spine sinn eng rar, awer héich publizéiert, Verletzte gesinn an all Niveau vum Foussball. Dës Verletzungen sinn bal ëmmer gesegelt wann d'Verteidegungsfäegkeet aktiv sinn.
Verletzung
Hutt Dir eng athletesch Verletzung? Viele gemeinsame Sportmedikamill Konditioune kënne effektiv behandelt ginn, an Är Recuperatioun kann méi schnell ginn mat besseren Resultater mat aktiver Participatioun an der Therapie . Hei sinn e puer Ressourcen fir d'Recettéierung ze hëllefen:
- Stretch Out richteg
- Wéi Dir e Sprain behandelt
- Physikalesch Therapie
- Crosstraining